中医养生从脸部看出身体健康状态的判别

　　在中中医养生当中，相信很多小伙伴都有听说过，从你的脸部健康状态就可以看出你的身体是否为健康的问题，脸色不好，象征着身体有一些明显的状态，一些人可以感觉到脸色无光，整个人没有状态萎萎靡靡的，那我们对于脸部的一些细小的瑕疵，需要了解到一些身体的变化的原因，就是可以从脸部观察到，那今天小编就来跟大家分享一下中医养生当中从脸部看出身体健康状态的判别。

　　具体头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。的解答如下;

　　1、黑，是北方色。火所熏之色也，篆文是下面为炎上面为囱。黑在五藏配<肾>，肾主骨，通于冬气，为寒。

　　2、黄，是地之色。篆文从田光声。古代认为天玄而地黄。因此，古人在重大礼仪上喜欢上衣着青色，下裳着黄色，取与天地之象相合之意。黄在五藏配<脾>，脾主身之肌肉，《灵枢·经脉》曰：<肉为墙>。象泥土之性，故为土藏。在《易》象为<坤>，主<厚德载物>。

　　3、赤，是南方色。南方为丙丁火，其篆文写法是由大火二字组成。火在五藏配<心>，心为君主之官，主不明则十二官危，因此，<病>字<丙>音，也就是说<病>比<疾>重，<疾>为外伤，从<矢>，指受刀箭之伤;<病>为心病，心病难医。古代兵家言：攻心为上，攻城为下，<病>之三味尽矣。

　　4、白，是西方色。篆文从入合二，二，阴数。古代认为出者为阳;入者为阴。白在五藏配<肺>，肺主气与皮毛。通常，肺比喻为白虎，指虎体阳而性阴，在八卦为兑，以静寂为用。人要想入静，当先调呼吸。

　　5、青，是东方色。东方属木，木生火，因此<青>字的篆文写法是上面为<生>，下面为<丹>。俗言信诺若丹青，指的是其相生之理有必然也。丹者，石之精，因此，大凡药物之精者曰丹。青在五藏配<肝>，肝主筋，经筋连缀百骸，病则为痛或痉挛。

　　我们脸部的一些特定区域的表现，就可以知道我们的一个身体是否健康状态，如果脸部白净有血色的话，那是一个最好的，那如果一些青涩或者黄色等等的黑色等等的一些表现的话，很有可能就有一些身体的慢性或者不注意锻炼等等的问题以上，就是对于黄帝内经当中如何看出脸色的讲解。