八珍汤有哪些药材组成功效有哪些

　　八珍汤的名字相信听说过的人并不多尤其是对于中药没有一定了解的人来说八珍汤更是对于他们来说十分的陌生，其实八珍汤是由八种比较常见的中药药材所组成的所以对于人们来说八珍汤是对身体比较有好处的一种中药下面就详细介绍。

　　通过中药来调理身体这是现如今许多人都比较中意的一种方式，因为相比于西药虽然中药见效比较慢，但是其能够有效的治疗人们的病根并且副作用比较小。八珍汤这就是中医食疗的一个方子，其对于人们身体有非常多的好处，比如调理气血、缓解女性月经不调、头晕眼花等等，下面来详细介绍一下八珍汤有何功效。

　　八珍汤，中医方剂名，别名八珍散。为补益剂，具有益气补血之功效。主治气血两虚证。面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力。临床常用于治疗病后虚弱、各种慢性病，以及妇女月经不调等属气血两虚者。

　　做法：1、取一副八珍汤药材(党参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、当归、川芎、白芍、大枣、生姜)先将药材用清水洗干净;

　　2、把洗好的药材加3碗清冷水，先浸泡20~30分钟(此处加的3碗水浸泡后不能倒掉哦，是作为第一次煎药用的)，这样煎出来的药效更好;

　　3、上面第二步浸泡好之后，就开始煎药，先大火烧沸，再用小火慢煎(小火可以保持里面的药汤继续沸腾即可)，大约小火慢煮30分钟，煎剩一碗，倒出药汤。这时，第一遍药汤熬煮完成;

　　4、药渣加水2碗，大火烧沸，再用小火慢煎25分钟，煎剩一碗，倒出药汤。这时，第二遍药汤熬煮完成;

　　5、重复第4个步骤，这时第三遍药汤熬煮完成，也意味着一副八体欲常逸，食须常少。劳无至极，食无过饱。珍汤的三遍熬煮已经完成;

　　6、把上面三遍熬好的药汤，混合均匀即可。

　　其他补气血的食物还有哪些

　　1、龙眼肉

　　龙眼肉即桂圆肉，龙眼含有维生素的A、B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，十分适合孕妇和产妇食用，是颇佳的补血食物!

　　2、桑葚干

　　桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中<补血果>的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。

　　八珍汤的功效存在于很多方面所以对于人们来说尤其是需要补气血的人来说可以尝试着食用八珍汤来补气血，并且可以起到补气血的效果的食物和药物其实有很多所以对于人们来说可以在生活中将补气血的食物渗透到日常的每一餐之中。