蛙泳的装备
游泳器材—、游泳衣
游泳衣必须合身，太大容易兜水，加大身体负重和阻力，影响游泳动作；太小则会感觉不舒服，也妨碍游泳动作的展幵。
游泳图片二、游泳帽
游泳时应戴游泳帽，可以防止头发散乱，还可以防止因水质不好而损伤发质。游泳帽不能过大，否则容易造成泳帽脱落。制作游泳帽应选用有弹性的尼龙或橡胶材质。金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。
怎样学游泳三、游泳镜
池水如果不干净，游泳时细菌很容易进入眼睛，导致红眼病 等眼部疾病的发生。为了预防眼部疾病，游泳时佩戴游泳镜是+ 分必要的。对于初学者来说，戴游泳镜还可以纠正在水中睁不 眼睛的毛病。
怎么游泳四、耳塞
游泳时，耳朵进水后会很不舒服，严重者会引起耳部疼痛， 甚至影响听力。为了防止耳朵进水，游泳时应佩戴耳塞。
游泳技巧五、鼻夹
游泳时，水波会把水沖入鼻孔，引起呛水。对初学者来说， 为了防止呛水，一定要戴好鼻夹。
六、浮体物品
初学游泳的青少年，最好准备一些浮体物品，如救生衣、泡 沬塑料等，以防发生溺水等意外事故。
七、浴巾和拖鞋
浴巾和拖鞋是游泳者#备的用品。游泳者在上岸休息时，可 以嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。用毛巾擦干身体，披上浴巾，穿上拖鞋，既可忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。以保暖，又比较 卫生。冬泳时，由于天气寒冷，浴巾和拖鞋更不可缺少。。。。。。。。。。
版权声明
本站部分资源来自网友上传，并不代表本站立场。
如果无意之中侵犯了您的版权，请联系本站，本站将在3个工作日内删除。
上一篇：老年人游泳需注意六点不可忽视
下一篇：蛙泳的场地
