男人养生之道

　　吸烟有害健康，但烟草在人们的日常生活中仍然广泛使用，这与没有充分认识到吸烟的危害有关。吸烟是一种危害自身健康的长期行为。那么抽烟对身体有哪些危害呢?下面小编就给大家分享男人养生之道-抽烟对身体的危害给大家了解，希望朋友们为了自己的身体健康，看完之后记得谨慎抽烟。

　　1.诱发肺病

　　长期吸烟很容易导致肺部疾病。通过研究发现，大多数肺部疾病都与吸烟有关。烟草含有许多有害物质，如尼古丁、一氧化碳、焦油等。这些有害物质对气管、口腔和肺部有害。如果焦油沉积在肺绒毛上，会破坏绒毛的功能，也可能导致肺部疾病。据统计，每天吸10支烟，肺癌发病率增加13倍。如果每天抽20支烟，肺癌的发病率会增加20倍。每天吸40支烟会使肺癌的发病率增加65倍。

　　2.影响血管健康

　　长期夫百病者，多以旦慧昼安夕加夜甚。吸烟不利于血管健康，还可能导致血栓形成，诱发心脏病。因为当人们吸烟时，香烟燃烧并释放一氧化寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。碳。当一氧化碳被吸入人体时，会降低血液的携氧能力，导致体内供氧不足。加入尼古丁会使心跳加快，血压升高。心脏容量减弱后，容易发生心脏病，严重时会导致冠状动脉闭塞。

　　3.皮肤干燥、松弛易产生皱纹

　　吸烟的过程就是一个冒烟的过程，相当于切断了皮肤与外界的呼吸，排出了皮肤的水分，减少了皮肤中胶原蛋白的形成。久而久之，皮肤会变得干燥、发黄、松弛，出现皱纹。

　　4.易患结肠癌

　　吸烟危害极大，可导致结肠癌。患这种癌症的风险与吸烟量成正比。研究表明，虽然戒烟可以减少患心脏病和肺癌等其他疾病的机会，但患结肠癌的风险仍然很高。

　　5.性欲减弱，导致阳痿

　　吸烟抑制了脊髓的神经中枢，削弱了吸烟男性的性欲，并且由于吸烟会引起血管收缩和痉挛，导致外周血液循环障碍。所以，吸烟是阳痿的主要原因。

　　以上是男人养生之道-抽烟对身体的危害的相关内容，相信大家对抽烟有了一定的了解。希望看完这篇文章的朋友们能够对自己的身体健康有一个重要的认识，谨慎抽烟哦。