番薯藤怎么炒好吃 番薯藤的吃法全集

番薯藤是绿色植物红薯在地面上生长发育的藤茎，是一种能够供人们服用的瓜果蔬菜，它能为身体填补丰富多彩营养成分并能瘦身减肥，也可以防止三高，它尤其合适着炒着吃，但想让炒好之后的番薯藤美味，也是有一定的方式和方法，想实际掌握能够和我一起看一看。

辣炒番薯藤

1、番薯藤和朝天椒配搭在一起炒尤其美味，在做的情况下要提前准备七八个小辣椒，再提前准备1斤新鮮番薯藤，把番薯藤的叶片除掉之后清洗切割成段，在提前准备适当葱段植物油和生抽酱油香油等调味品，把准备好的小辣椒切割成段预留。

2、在锅里放适当植物油加温后放进准备好的小辣椒，炒成香味之后放葱段，接着把准备好的番薯藤下锅迅速煸炒，等番薯藤变松后，放进适当的生抽酱油和香油，再加小量食盐省思虑则心血不耗，发不易白。调料再次煸炒三分种，炒好之后立即起锅就能吃。

番薯藤炒腊肠

1、番薯藤和咸肉配搭在一起炒着吃味道也特别好，在做的情况下必须提早把咸肉下锅煮熟，取下之后切割成片状，再把准备好的番薯藤除掉叶片之后切割成段，在提前准备适当的蒜头削皮后，把它剁碎蒜泥。

2、在炒菜锅中加点油加温后，把咸肉下锅炒成全透明状，再放进准备好的蒜泥，炒出香味后把番薯藤下锅迅速煸炒，把它炒软之后放小量食盐，加适当生抽酱油调料，再次煸炒2~3分钟，最终放适当的味精，炒匀后立即起锅摆盘就能服用。

今天我对番薯藤的作法干了详解，能让大伙儿了解番薯藤怎么炒最美味，之后大伙儿再爱吃番薯藤时就可按这上边详细介绍的这种方式去做，就能作出尤其美味的炒番薯藤，但大伙儿在炒番薯藤时一定要留意用走红快炒，仅有那样炒好后的番薯藤才可以口感好，假如用文火祸患生于邪心，邪心诱于可欲。慢炒会危害它炒好之后的颜色与口味。