山药藤的作用与功效 山药藤的禁忌

淮山药是生活起居中大家常常会吃的一种健康养生食物，它能滋补养生肠胃也可以壮阳补肾，并且用它熬汤或是熬粥都尤其美味。但大家对淮山药这类绿色植物的掌握却很少，大家只了解淮山药是绿色植物淮山药的小块根，并不了解它地面上生长发育的山药藤有什么作用。实际上淮山药全身都是宝，山药藤在扣除之后也是有一定的运用使用价值，但它在服食时有一些禁忌必须大家加多留意。

1、提高体质

山药藤和淮山药一样全是能供人们服用的身心健康食物，尤其是大家收集它的新鮮嫩茎之后清洗就能当瓜果蔬菜应用，能让身体消化吸收丰富多彩营养成分。大家服用山药藤能推动人体新陈代谢，也可以提高人体人体内脏作用并能加速人体内有害物排出来，常常服用能人们体质明显增强。

2、促进消化

促进消化清肠排毒身体排毒，也是淮山药疼的关键作用，因为它带有丰富多彩阿拉伯胶和很多膳食纤维素，大家在应用它后能提升人体饱腹感，也可以推动肠胃蠕动，减少身体大便時间，能让人们肠胃内壁沉积到废弃物和内毒素，随排便一起排出来身体之外，常常吃山药藤能防止缓解便秘，也可以减少直肠癌和肠胃病的患病率。

游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。3、清热祛湿

山药藤在搜集之后晾干还能当药，清热祛湿，止疼消痒，全是它当药后的关键作用，它能加速人体内湿气新陈代谢，能避免身体因湿气太重而出現病症，此外对人们经常会出现的皮炎湿疹也是有显著医治功效，在医治时能够把它加冷水煎制，煮好之后的药汁取下立即清理长有皮肤湿疹的位置，大部分病人服药后能让皮肤湿疹尽早消散，也可以让皮肤湿疹造成的痒痛随着消退。

山药藤是一种营养丰富，健康保健作用极其优异的关键存有，生活起居中大家服用它对人体有众多益处千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是“真经”。，但这些被环境污染或是喷洒过化肥的山药藤是严禁服用的，这种山药藤中会出现很多有害物，大家服用它之后会对身心健康导致负面影响，比较严重时还会继续让食用者出現食物中毒事件。