夏天吃什么败火
夏天吃什么败火1、夏天吃什么败火甜瓜甜瓜又称甘瓜或香瓜,它是夏令消暑去火瓜果,其营养价值可与西瓜媲美。据测定,甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成...
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夏天吃什么补品夏天吃什么补品1、夏天吃什么补品:西洋参中医认为西洋参性凉,味甘微苦,入心、肺、肾三经,在养生保健方面有独到之处,具有补气养阴,清火除烦,养阴生津之好处。《本草...
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夏天如何养脾胃夏天如何养脾胃1、夏天如何养脾胃1.1、规律饮食,定时定量、细嚼慢咽这是保养脾胃的第一步,特别是胃本来就不好的人,更要少吃辛辣、刺激以及生冷食物。另外,要注意定...
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夏天游泳怎么防晒夏天游泳怎么防晒1、夏天游泳怎么防晒之选择最佳时间阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害)是在劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。上午10点到下午3点之...
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夏天蔬菜有哪些夏天蔬菜有哪些1、夏天蔬菜有哪些之茼蒿炎热的夏季,食欲不振是一种普遍现象,此时不妨吃些茼蒿。茼蒿具有非常特殊的清香,而且口感脆嫩易于烹制。其中含有丰富的芳香挥发...
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夏天能吃海参吗夏天能吃海参吗1、夏天能吃海参吗夏天吃海参很好。很多人在夏季不滋补主要是很多滋补品都属于热性,在夏季滋补很容易引起上火,而海参是属于温性的食物,吃海参没有季节的...
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夏天怎么睡觉夏天怎么睡觉1、夏天睡觉前少喝茶或咖啡茶和咖啡对于有些人来说和白开水没什么两样,但是多少都有些振奋精神的作用在里面,尽量晚上不要喝。而临睡前1个小时,绝对不要再...
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夏天防晒小常识夏天防晒小常识1、夏天防晒小常识之防晒霜使用1.1、用修颜隔离防晒也不能高枕无忧:防晒霜的防晒值测量方法是在1平方厘米的皮肤上涂抹2mg防晒霜的情况下测定的,实...
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夏天早饭吃什么夏天早饭吃什么1、夏天早饭吃什么食物1.1、多摄入一些纤维:高纤维食品耐消化,容易让人产生饱腹感。谷类食品既含有纤维又十分美味。心脏专家建议成年人每天要摄入25...
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夏天什么冰饮料好喝夏天什么冰饮料好喝1、夏天什么冰饮料好喝:芒果樱桃汁食材准备:芒果300克,樱桃200克。操作步骤:芒果洗净去皮去核,然后切成小块。将芒果倒入到粉碎机中粉碎成果...