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夏季老人如何养生
夏季老人如何养生1、夏季老人如何养生1.1、晚睡早起夏季就是要注意自己的健康生活,尤其是炎热的夏季,注意健康的生活习惯就是很重要的。夏季日照时间延长,昼长夜短更...

2020-08-12
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夏季养生小妙招
夏季养生小妙招1、夏季养生小妙招之少吃冰凉食物夏季我们以为冰凉食物就可以降温,却忽略了体内温度更高(有时高达37度),突然喝下冰水往体内浇,五脏六腑可受不了。要...

2020-08-12
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夏季女人如何养生
夏季女人如何养生1、夏季女人饮食要清淡夏季,天气本就炎热干燥,女性朋友在饮食上应尽量避免吃得过于油腻,最好相对清淡些。可以多吃一些对身体有益的清淡些的食物,比如...

2020-08-12
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