跑酷基础训练1、跑酷基本素质的训练要求1.1、身体协调性很重要,也讲天赋。如果天生协调性好,那玩起跑酷起步是非常快的,但如果天生就不好,那就有点“麻烦”了,一定...
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跑酷基本动作1、基本落地从低往高练,先前脚掌着地,后双手着地(防止颠倒),尽量声音小。2、翻滚跑酷最主要的动作,落地做翻滚时可以缓冲冲击力。3、落地翻滚从高处跳...