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老年人夏季养生保健小常识
老年人夏季养生保健小常识1、老年人夏季要健脾除湿夏天湿热,老人容易脾虚,因此最好尽量少食过于寒凉的食物,否则会令脾胃受伤,助长“内湿”,不利于健康,建议每周吃一...

2020-07-30
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老人夏季吃什么
老人夏季吃什么1、老人夏季吃红薯红薯不但营养均衡,而且具有一定的药用价值。据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴...

2020-08-11
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老人夏季养生吃什么
老人夏季养生吃什么1、老人夏季养生吃樱桃樱桃性温具有补中益气、健脾和胃、祛风胜湿等功效,对食欲不振、消化不良、风湿身痛等症状均有益处。樱桃富含一种番茄红素的抗氧...

2020-07-25
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