消瘦人吃益生菌长胖了？真的吗

　　在现实生活中，我们总会发现一些奇怪的事情。例如，有些人无论怎么吃都越来越瘦。其实，这是脾胃吸收不良、消化不良所致。在这种情况下，选择食用益生菌不仅能调节肠道菌群，还能促进胃肠功能，有助于消化吸收，于是出现了食用益生菌长胖的现象。

　　吃益生菌长胖的原因

　　关于消化问题，我们需要解决的是“身体内部的矛盾”——肠道菌群。它们是居七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。住在我们胃肠道内的正常微生物。包括有益菌，有害菌和中性菌。正常情况下，有益菌是优势菌，参与我们体内的消化吸收功能，使我们的消化功能正常运转。有研究指出，体魄强健的人肠道内有益菌的比例达到70%，普通人则是25%。

　　但是由于外部环境、饮食、作息的影响，有益菌减少，有害菌增加，就会使我们的消化系统变为亚健康的形态，直接的影响就是没胃口，挑食贪吃贪睡，添病减岁；甜语甜食，夺志坏齿；生活有度，人生添寿；吃饭有度，不胖不瘦。，厌食。这个时候我们可以通过补充益生菌来解决三种菌群的动态平衡，使益生菌重新处于优势地位，从而改善消化功能。

　　益生菌不仅仅帮助我们消化，还可以帮助促进吸收。比如在我们小肠内的优势菌群，双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，可以帮助蛋白质、碳水化合物的吸收和利用。

　　试想，如果我们的小肠内缺乏这些益生菌，那么蛋白质、碳水化合物的吸收利用就会出现障碍。食物不能被充分吸收利用，时间一长，就有可能出现消瘦的情况。通俗点说，缺乏益生菌的参与，吸收将变得低效率，只有体内有充足的益生菌作为优势菌，我们食物的营养才会被充分吸收利用。

　　芒果是许多人都很熟悉的一种水果，是一种深受大众喜爱的水果，芒果含有大量的营养物质和多种矿物质，经常食用对身体非常有益，而阿曼果也是一种芒果，是更好的芒果，芒果的大小比较大，果肉很厚，香味很大，经常吃可以起到预防癌症的作用。同时，它也能降低身体的胆固醇。

　　澳芒的功效与作用

　　1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

　　2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

　　4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

　　5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

　　6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

　　7、明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其胡萝卜素(维生素A原)含量占水果之首位，具有明目的作用。

　　8、祛疾止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。

　　9、降低胆固醇：常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病，而芒果含有的胡萝卜素，能益眼、润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

　　澳芒多少钱一斤 澳芒的功效与作用

　　澳芒怎么挑选

　　1、用鼻子去闻，一个好的芒果都会散发出美好的味道，一般是香味越浓郁，味道越好

　　2、同样大小的芒果中，相对较重、组织较细密，水分较多的，比较好吃

　　3、要入菜的芒果挑选果型饱满的较好，说明该果实肉多籽小，更宜入菜

　　4、蒂头部分较展开，是芒果成熟的象征

　　5、轻轻地按压果肉，一个成熟的芒果会感觉到很有弹性，就像桃子一样，太过柔软表示过熟了

　　6、外表光滑靓丽，外表颜色呈金黄色略带有红色霞晕为上品。表皮出现黑斑的则是熟过头的。