黄帝内经抗衰老秘方有哪些？敖欠芽

　　美容护肤方面的知识一直是女性朋友们十分感兴趣的，甚至在我们的生活中已经成为一门学问，也是日常中一股不可阻挡的潮流，不知道大家是否听说过黄帝内经抗衰老秘诀?接下来康网小编就带大家一同去了解一下黄帝内经抗衰老秘诀吧。

　　黄帝内经抗衰老秘方

　　《黄帝内经抗衰老秘诀》以中医名著《黄帝内经》抗衰老的基本理论为指导，结合现代生活和医疗保健实际，详细介绍抗衰老的相关知识和方法。包括《内经》中有关衰老进程，机制抗衰人生更大的财富是：良好的心愿，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭。老的论述，养生之道与抗衰老，和阴阳、调气血、避病邪、补心脑、健脾胃、补肾、养神和饮食、运动、药物、日常生活保健等行之有致的抗衰老方法。

　　抗衰老要“虚邪贼风、避之有时”

　　(一)风者，百病之长也

　　(二)虚邪贼风，避之有时

　　(三)春捂秋冻

　　(四)冬不欲极温，夏不欲穷凉

　　(五)长夏防湿

　　(六)金秋防“秋乏”

　　(七)冬季戴帽，如同穿棉袄

　　田栩宽说：吃这黑果子90岁也满头乌发 怎么让头发变黑？很多人年纪轻轻的就出现了白头发，让人觉得很诧异，其实这都可以通过饮食来调节，让你的头发变黑，那怎样白发变黑发呢?下面，十七养生网小编就来为你介绍，吃这黑果子90岁也满头乌天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。发。那么吃什么会白发?吃这黑果子90岁也满头乌发

　　一、白发形成的原因之精神紧张

　　白发形成的原因还有可能是由于精神紧张。因为人体如果长期精神处于紧张状态，会直接影响脑部血管的健康，间接影响发根部位黑色素的形成，白发也就产生了。这也是为什么很多用脑较多的人群，例如技术员、教师、作家等会更早的出现白发。

　　破解方法

　　对于经常精神紧张导致的白发生长，小编建议大家要经常给自己放松的机会。注意对自己心情的调节，不能让自己一直处于压抑的情绪之下。情绪问题虽然不会直接导致病症，但是对于身体各方面的健康都是有负面影响的。

　　生活中一些让人比较烦恼的事情都可以不用去想，只要积极的去面对，我们就可以达到养生的效果，同时让你拥有一个靓丽的黑发。

　　二、白发形成的原因之营养不足

　　白发一般都是老年人的专利，年轻人头发都应该是乌黑发亮的，白发的提前来临说明头发的生长出现了问题。头发由原来的黑色变成了白色，最直接的原因就是身体内不能提供足够的营养物质，导致黑发过早的“枯萎”。

　　破解方法

　　针对营养不足而引起的白发现象我们建议是给身体补充足够的营养物质。那么什么食物对于补充营养物质比较有效呢?美发专家们比较推荐的就是鸡蛋，用鸡蛋抹在头发上，即将鸡蛋当做护发素来使用。

　　鸡蛋的营养价值是非常高的，可以有效的提高我们的身体免疫力，让你的白发变成黑发。

　　因为鸡蛋分为蛋清和蛋黄两个部分，蛋清可以滋润发丝，对于发质比较干燥的人来说可以滋养头发。如果头发一直干枯没有光泽的话，也会造成发质受损，黑发变白发。蛋黄则可以防止头发断裂，对于严重受损的头发有很好的效果。也因此，蛋黄被作为洗发水中的一项重要配方。