黑枸杞过期还能喝吗（过期黑枸杞有什么用）

　　大家都知道，黑枸杞是一种很受欢迎的饮料，有很好的保健效果。很多人在放黑枸杞的时候会出现过期的情况，我们黑枸杞还可以喝吗?让我们再具体看看吧!

　　黑枸杞会过期吗?

　　黑枸杞有保质期，因此黑枸杞也将过期。建议在手册上检查黑枸杞的保质期。一般来说，保质期为一至两年。任何打开袋的黑枸杞都不能根据储存条件适当延长。

　　黑枸杞过期了还能喝吗

　　没拆包装或许可以饮用

　　黑枸杞过了保质期，如果没有拆开包装，保存良好，没有发霉变质，变味的话是可以冲泡的，但是要尽快食用完毕。

　　拆了包装的不能饮用

　　黑枸杞过了保质期，是散装或者已经拆开了包装的，不建议饮用，特别是一些受潮，变质变色的产品，建议不要再饮用。

　　喝了过期黑枸杞会怎样

　　喝了过期黑枸杞可能出现两种情况，种就是黑枸杞虽已过期，但是没有变质，喝了以后没有不适情况发生。

　　第二种情况就是喝了过期变质的黑枸杞，机体出现腹泻，腹痛等肠胃不适现象，严重者可能会恶心呕吐，甚至中毒，出现这种情况者建议去医院就诊。

　　如果黑枸杞有过期情况，更好就不要喝了，因为喝过期的黑枸杞很容易导致人出现食物中毒的情况，比如腹泻呕吐的现象，同时喝过期的黑枸杞的话会影响到人的肠胃，让人的肠胃出现一些难受不舒服的情况，这会影响大人平时的饮食的进食会导致营养不能够得到很好的吸收，同时也会将人的体质变差影响到人的身体抵抗力，会让疾病很容易侵入身体。

　　过期黑枸杞有什么用

　　护理眼睛

　　过期黑枸杞冲泡后不饮用，可以将眼睛对准杯口，熏一下眼睛，可以明目解乏，可以用来清洗眼睛，可以有效去除眼睛红血色。

　　泡脚或泡澡

　　可以用过期黑枸杞泡脚或者泡澡，能促进血液循环，消除疲乏。

　　填充枕头

　　过期但没有变质的黑枸杞都只是清香受损，无副作用，可用来填枕头，常枕黑枸杞枕头可以清头火，有益健康。

　　很多人不知道枸杞每天吃几个最能补肾的东西，其实吃60到90个，也就是30克左右的枸杞补肾效果更好。但是每天吃40块枸杞可以起到很好的保健作用。通常吃枸杞可以选择干吃，或者泡水、煮汤喝，或者作为油炸蔬菜的配料，可以发挥其营养价值，对人体健康有好处。

　　枸杞吃60～90颗最补肾

　　枸杞具有很好的保健价值，其中所蕴含的营养物质对人的身体健康十分有益。那枸杞吃几颗最补肾呢，一般来说每天吃30克左右的枸杞更好，也就是可吃60～90颗枸杞最补肾。

　　但是枸杞吃多了容易上火，生活中吃15～20克左右就能帮助人体获得营养，起到保健效果。因此推荐大家每天吃40～60颗左右枸杞，能够进行身体的滋补，让人们的身体更加健康强壮。

　　二、枸杞的四种吃法

　　1、干吃枸杞

　　食用枸杞如果想让它发挥更大的药用功效和营养价值，更好是选择将枸杞干吃食用。在早晚分别取出20颗左右的枸杞，将其放入口中干嚼食用，可以起到很好的养颜美容和益寿健身的功效。

　　2、泡茶饮用

　　在生活中较为常见的枸杞吃法是泡枸杞茶饮用，准备200克左右的开水放入杯中，随后再取出20～30颗左右的枸杞，将其浸泡在水中，5分钟以后再饮用枸杞茶可以很好的吸收枸杞的养分，使身体健康。

　　3、煲汤饮用

　　很多人还喜欢将枸杞煲汤饮用，这样也能够将枸杞的滋补作用发挥的不错，对人体健康有益。在煲汤的时候将20～30颗枸杞放入汤中，随后进行熬煮，等汤好后饮用即可，不仅口感更佳，其中的营养元素也会更多。

　　4、炒菜食用

　　其实枸杞也可以当作配料在炒菜时将其添加，能够很好的增加菜的色泽和风味，并且使其营养更加丰富。可以选择将晒干的枸杞先用水浸泡2分钟左右，随后在炒菜时撒上10～20颗左右就可以了。

　　很多人都知道枸杞是营养价值丰富的食品，对人体健康也有好处。比如枸杞中含有大量丰富的枸杞色素、枸杞多糖等营养成分，所以凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。吃枸杞有滋补肝肾、补虚益气的作用。所以只要能与其他食物适当搭配，就能得到补肾壮阳的良好效果。那么，下面就说一说枸杞子配什么补肾壮阳。

　　枸杞壮阳补肾是补肾壮阳的常见食材，但为更好的确保其补肾壮阳方面的效果。枸杞在搭配食物方面必须要结合具体的实际情况。特别是要弄清楚是肾阴虚还是肾阳虚的肾虚的类型，以及患者的体质，及年龄等方面的因素，进而避免盲目搭配造成的后果及影响。

　　一、枸杞配什么可以补肾壮阳推荐搭配

　　肾阴不足最简单的吃法是枸杞子泡水。老年人男士肾阴不足可以常吃枸杞粥、泡枸杞水。女士肾阴不足常吃枸杞银耳羹肾，阳虚的人适合用枸杞子泡酒喝，另外枸杞羊肾粥也可以温补肾阳，方法是用枸杞子、羊肾、葱白、五味子一起熬粥。白领人士、学生整天对着电脑或手机枸杞搭配菊花泡水喝。

　　二、枸杞配什么可以补肾壮阳禁忌搭配

　　在误区方面，枸杞不能与乳制品、不要与绿茶一起泡饮，也不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃，还有螃蟹等食物同食。另外肝病患者禁止用枸杞泡酒，另外如果有药物禁忌，或者是有发烧，腹泻、外邪实热，脾虚有湿及泄泻者等禁止服用枸杞。

　　通过上面的介绍，想必很多朋友对枸杞配什么可以补肾壮阳比较好的问题有所了解，有关方面的专家指出，枸杞子是补肾壮阳的常见中药，但不是补肾壮阳的的方法，所以有必要还必须结合其他诸如食疗，运动等方面的方法。

　　三、枸杞配什么喝补肾壮阳

　　枸杞+红枣

　　枸杞加红枣对身体的好处有养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

　　在中药材的性味中，枸杞与红枣搭配虽可养阴，但内热之人易生火，若面红耳赤、口舌生疮、大便燥结者需慎用，且如果有血液上涌、烦躁易怒者也应慎服，以免导致上火引起的不良反应。

　　枸杞+蜂蜜

　　枸杞蜂蜜能滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气。适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代谢肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士服用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。

　　很多人都问小编一个问题，说;黑枸杞泡水后放几粒比较好，下面十七养生网给大家详细的介绍一下这个问题，因为很多客户把黑枸杞拿回家以后，对于黑枸杞的吃法不是很清楚，要想知道黑枸杞泡水喝放几粒，首先要弄清楚两个问题：个，我买的黑枸杞是那种等级的，第二个，我们什么体质的?

　　人的体质分为热性体质和阳虚体质，要是自己属于热性体质，泡黑枸杞的时候，就要少放点黑枸杞，要是自己的体质是凉性，在泡黑枸杞的时候会多放几粒。热性体质泡开个选择，一般放15粒，凉性体质，泡黑枸杞喝，一般放25粒左右。

　　我们要判断一下自己购买的黑枸杞16种等级的，不同等级黑枸杞的冲泡，数量也是不同的，因为等级不同的花青素含量不同，在我们青海黑枸杞的等级大概有三个，有大颗粒的黑枸杞，有中颗粒的黑枸杞，还有小颗粒的黑枸杞，大颗粒的黑枸杞八毫米左右，泡水喝，每一次泡15粒。，中颗粒的黑枸杞6到7毫米，泡水喝，每一次泡25粒，小颗粒的黑枸杞4到5毫米，泡水喝，每一次泡45粒

　　有很多人特别喜欢吃枸杞，而且用枸杞泡水喝得很好，其实枸杞壮阳效果也特别好，但大多数人用枸杞补气补血，枸杞味道甜，其实枸杞也可分为黑枸杞和红枸杞两种，但注意饮用时要多加水，不然会上火，那么枸杞壮阳的效果明显吗?

　　有辅助的壮阳作用。

　　枸杞的食用注意事项

　　1：枸杞泡水好处多多，但是同样的也有一定的注意事项，不当服用就会为我们的身体健康带来不良的影响。首先，枸杞虽好，但是却不表示每个人都适合的。枸杞温热身体的作用非常明显，因此正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人需要慎重选择。

　　2：患有高血压以及性情过于急躁的人，日常大量摄取肉类导致面泛红光的人都不宜食用。枸杞虽然有滋补肝肾之功效，但是肝肾不虚的人没有必要服用。枸杞同时也是一味中药，药物治疗疾病是依靠其偏性的，也就是药性，补阴之药物是为虚证而设的，因此身体健康没有虚证的人，不宜服用。生活中就有人过量食用枸杞导致眼睛红肿胀痛不适，视力模糊，导致这样症状的原因就是服用不当。

　　一说到壮阳的食物，大家随口就能说出多个，如动物肝脏、鞭、山药、桂圆、枸杞等，而枸杞也是日常生活中为人们所喜欢的，人们也逐渐了解到，枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。所以枸杞就经常被人们用来消除疲劳。更吸引人的一点是，枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外，于是越来越多的人将它做为壮阳的良物。这样到底好吗?是不是人人都适合用枸杞壮阳呢?

　　中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。而枸杞作为药食两用的进补佳品，食用方法也很多，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，不宜与绿茶搭配。冬季宜煮粥，也可用于炖肉或炒菜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

　　但要说的是，枸杞却不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者更好别吃。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天更好吃30克左右

　　黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝吗

　　黑枸杞和红枸杞能一起泡水喝。黑枸杞主要种植地是宁夏、青海、新疆等地，在藏医中有记载，黑枸杞能补肾益精、养肝明目和补血安神。黑枸杞味甘、性平，富含大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养物质，是较好的滋补品。红枸杞的药性和黑枸杞是一样的，红枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效。两者药性相近，没有配伍冲突，并且都是滋补类药物，两者一起食用还能增强养生疗效，所以黑枸杞可以和红枸杞一起泡水喝。要注意黑枸杞和红枸杞都是属于热性和滋补类食物，数量不能放太多，食用过多容易产生上火、流鼻血等症状。单独用黑枸杞泡水喝放10-20粒就可以了，如果和红枸杞一起泡水喝，就要减少黑枸杞的数量，一般在10粒左右就够了。

　　同时要注意，黑枸杞和红枸杞属于滋补类食物，性温热，高血压患者和性情急躁的人食用会产生身体不适;脾虚泄泻者食用进补类食物会加重病症;感冒患者和炎症患者也不宜食用。偶尔一次经朋友推荐说可以去淘宝买意康德这个牌子的，定价亲民而品质又最稳定，入手了好几次了，大家可以试试看。

　　看完上面的介绍，对于黑枸杞可以和红枣一起泡水吗的疑问也得到解答了，另外关于黑枸杞泡酒、黑枸杞可以泡酒吗，黑枸杞和红枸杞一样，都可以泡酒，将其泡于酒中能够更有效地发挥其功效，而且泡成药酒，能够更易长期服用。