海马怎么泡酒壮阳

　　海马是一种补肾的中草药壮阳。能改善人体肾功能，缓解腰膝酸痛。在日常生活中，人们将海马浸泡在白酒中以小时后服用，会更好地发挥其功效。那么海马通常应该如何酿酒呢?它的具体配方是什么?

　　海马怎么泡酒

　　海马可以磨碎然后喝酒。必要时，可以准备100克干海马和1公斤50度以上以度纯粮白酒，将准备好的海马用硬物磨成粉末。直接放入干净的大玻璃瓶中，加入到准备好的高度，将白酒密封在以，摇匀，然后放在温暖通风的地方浸泡15天，在以浸泡，取出过滤后的海马酒直接饮用。

　　海马泡酒的配方和教程

　　1、配方一

　　海马泡酒时可以搭配适量的枸杞子，它的具体配方是，海马一对，枸杞子20克，白酒一千克，在泡制的时候，需要把海马和枸杞子提前用白酒清洗一下，然后再把它放到干净的玻璃瓶中，随后倒入准备好的白酒，把瓶口密封好，放到阴凉通风的地方，密封浸泡20天，泡好以后取出就能饮用。

　　2、配方二

　　海马和人参也是泡酒的理想搭档，他们泡酒的具体配方是，人参30克，枸杞子50克，海马30克，白酒2000克，准备好的人参，枸杞子和海马，等中药材切碎以后，直接放到玻璃瓶中，再加入准备好的白酒，密封浸泡15天，取出以后每天中午和晚上各服用一次，每次服用10到15克，能补益气血，也能补肾生精。

　　3、配方三

　　海马20克，肉苁蓉20克，鹿茸15克，人参和熟地黄各15克白酒一千克，这也是海马泡酒的经典配方，再用它们泡酒的时候，需要把鹿茸和人参研成粉末，然后再与其他中药材一起放到白酒中浸泡，浸泡的过程中一定要保持密封浸泡30天以后里面的药酒才能泡好，取出以后每次服用二十克，能预防性功能减退也能补血益气强壮身体。

　　每一个男性的朋友都希望自己的伴侣对性生活非常满意体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。可以，但是现在人们的生活和工作压力很大，越来越多的男性的朋友对性生活感到无能为力。这个时候每个人都需要壮阳，但是每个人都必须注未得则羡，已得则厌；厌而求新，则为恶无不至矣。意掌握壮阳中正确的方式方法。今天我们给大家介绍几个比较好的。

　　冷热水交替浴，提高男性性机能

　　使用冷热水交替浴，大家在洗澡的时候可以先用热水清洗。身体温热之后，然后再给会阴部位加一些冷水。待3分钟左右，阴茎阴囊收缩后再进入浴盆，如此反复3-5次，每天坚持下去，性功能就会得到增强，然而精力会更加充沛，并且可以减轻人们的疲劳感。

　　“空冷式”锻炼法

　　生产精子和雄性激素的睾丸在运作的时候往往需要比体温稍低的温度，所以在阴囊不能良好的散热就会影响睾丸的功能，我们可以把阴囊部位暴露在凉爽的空气当中，睡眠解决这个问题。“空冷式”锻炼法对年轻男性的效果，这样可以促进精子的生产以及雄性激素的增加，使人们的性生活得到很好的改善。

　　运动壮阳法

　　合体的运动锻炼，不仅可以保持健康的体魄，并且可以提高性生活的质量。我们应该每周运动几次，每次坚持几十分钟，这样就可以大大提高自己的性生活乐趣，减少阳痿的产生，达到壮阳的效果。

　　食物壮阳法

　　男性朋友想要更好的壮阳饮食是必须的，大家必须要多吃一些可以提高性欲的食物，这样可以预防自己出现性功能障碍的问题。比如说大家应该适当的吃一些羊肉，羊肉有助阳的功效，还有就是大家也应该适当的吃一些鸡蛋零售，也具有滋阴壮阳以及补气养血的作用，大家应该吃一些。