枸杞芽茶的功效与作用

　　在生活中，人们对枸杞芽茶知之甚少，不知道它是什么，它有什么作用。枸杞芽茶的来源非常特殊。它是一个新的植物品种嫁接野生植物的根和枸杞的枝条后的嫩芽。这种植物不开花，也不结果实，所有的营养都在嫩芽中。人们采集了这种嫩芽，烘干后，得到了枸杞花蕾茶，它的颜色是绿色的，在香味上很有吸引力。枸杞芽也是一种保健茶。今天，我将把重点放在大家身上，以了解其对健康的保护作用。。

　　1、提高睡眠质量

　　枸杞芽茶能心静安神调节神经，平时人们冲泡饮用枸杞芽茶能让紧张的情绪放松下来，也能缓解神经衰弱，特别是在晚上睡前饮用，可以让人们快速进入睡眠状态，还不会出现睡后易醒和多梦等不良症状。

　　2、提高身体免疫力

　　枸杞芽茶中含有天然多糖和多种维生素，这些物质能促进人体免疫细胞再生，可以让人体抗病能力明显提高，经常冲泡饮用枸杞芽茶可以预防高血压高血脂以及感冒和咽喉肿痛等多种常见疾病。

　　3、保护眼睛

　　枸杞叶茶是人类眼睛的保护神，因为这种产品中含有丰富的维生素a和一些胡萝卜素，除此以外，维生素b2和维生素c也是这种产品中的重要存在，它们被人体吸收以后，可以直接作用于人类的眼睛，能明目提神，也能预防多种结膜炎和眼睛肿痛等常见眼科疾病。

　　4、润肠通便

　　枸杞芽茶性质寒凉，能清热解毒，缓解肠燥，除此以外他还能润滑肠道，促进肠道蠕动，能加快肠道中垃圾与毒素的代谢，平时冲泡饮用以后可以润肠排毒，也能通便，可以用于人类身体肥胖和肠燥便秘等高发疾病的预防与治疗。

　　枸杞是食疗药，如果经常食用，可以起到强身健体的作用。一般来说，枸杞被用来酿酒或煮粥。无论采用哪种方法，枸杞都能发挥最有效的作用。让我们来谈谈枸杞子有什么样的功能和作用。

　　枸杞子的作用与功效

　　枸杞子的功效：

　　1、枸杞子可补肾益精，补血安神。

　　2、枸杞子可润肺止咳、生津止渴。

　　3、枸杞子可治疗头晕目眩、虚劳咳嗽。

　　4、枸杞子可治疗遗精。

　　枸杞子的作用：

　　1、枸杞子具抑制脂肪肝形成的作用

　　医疗研究证明，枸杞子浸泡以后食用，可以抑制脂肪在肝内沉积，因此可以抑制脂肪肝的形成。

　　2、枸杞子具降血压的作用

　　枸杞子可以扩张血管，因此具降血压的作用，高血压病人可通过食用枸杞子辅助治疗。

　　3、枸杞子可滋肝养肾

　　肝肾虚者，可以服用枸杞子，然而如果没此类症状，并没必要食用枸杞子。

　　4、枸杞子具温热身体的作用

　　身体内寒的人，可使用枸杞子，如果性情太过急躁的人，更好不要食用。

　　枸杞蜂蜜是由勤劳的小蜜蜂采集枸杞蜂蜜制成的蜂蜜。它们自己的蜂蜜和枸杞本身都是好东西，两者相互联系在一起，效果已经达到了一定程度。枸杞蜂蜜入口很香，带着淡淡的枸杞味。枸杞蜂蜜的年产量很小，因为价格也很贵。今天主要是跟你谈论枸杞蜂蜜有什么影响？枸杞蜂蜜的功能是什么？枸杞蜂蜜"的功效是什么呢？编辑给大家介绍一下。

　　1、可以消炎止痛

　　枸杞蜂蜜和野菊花蜂蜜是很酷的蜂蜜，所以枸杞蜂蜜也可以减轻炎症和疼痛，特别是对于创伤，治疗效果很好。如果意外受伤，你可以在伤口上涂抹一点枸杞蜂蜜，可以很好地减轻疼痛和抗炎，也可以减轻肿胀，促进伤口尽快愈合。

　　2、可以清热解毒

　　学医的朋友们都知道，如果不小心食物中毒了，可以服用枸杞蜂蜜，这是因为枸杞蜂蜜可以清热解毒，并且解毒的效果非常好。还有就是如果胃疼或者腹部疼痛只要服用枸杞蜂蜜都可以得到很好的缓解。

　　3、可以解酒止痛

　　现在喝酒应酬的人越来越多，很多都是身不由已，喝醉之后，会头晕，头痛，呕吐等不舒服，但是如果在每次醉酒后，服用10克左右的枸杞蜂蜜的话，不但可以缓解因醉酒所引起的症状，在次日你还会发现，头不会痛。

　　4、还可以补中益气

　　紫云英其实是中药，这的主要功效就是补中益气。因此枸杞蜂蜜也具有此功效。但要注意的是每天的用量不可以超过30克。另外外用涂抹伤口时，也不可涂多，不利于伤口的愈合。

　　5、可以治疗便秘

　　不管是哪个品种的蜂蜜，都或多或少有治疗便秘的作用。如果便秘不是很严重的话，平时只需要吃些枸杞蜂蜜即可。但若是比较严重的便秘，这里教大家一个小偏方，准备黑芝麻200克，核桃仁200克，将这核桃仁和黑芝麻磨成粉末，再加入1000克的枸杞蜂蜜中，每天吃两次，早晚各一次就可以了，每次吃三小匙即可。只需要三五天就可以见效。

　　6、枸杞蜂蜜可以治疗口疮

　　如果口舌生疮的话，建议大家可以喝枸杞蜂蜜，对了，如果加一些大青叶，效果会更好。具体方法是把50克的大青叶放到水煮沸，然后倒入枸杞蜂蜜，搅匀后，含在嘴里不要咽下去，停留一分钟以后再咽。还有一个更简单的办法就把大青叶直接泡在枸杞蜂蜜里，但这个时间比较久，需要把大青叶彻底泡透之后，才会有效果。另外像咽喉肿痛也可以喝大青叶枸杞蜂蜜水。

　　枸杞是一种茄科植物，其果实可供人类食用，也可作为药物食用，是滋补肝肾、清肝清肝的重要存在，通常可以提高枸杞的健康水平，延缓身体衰老，但食用枸杞时必须注意其禁忌和副作用，否则服用枸杞也会对身体产生不良影响。

　　枸杞的功效与作用

　　1、滋补身体

　　枸杞是一种营养价值高的保健食品，含有丰富的多糖和胡萝卜素，以及大量的维生素e、微量元素硒和谷类黄酮，不仅能增强人体的抗氧化能力，而且还能缓解人体的不足，经常食用不仅能滋养和增强身体的营养，而且还能提高身体的抗衰老能力。

　　2、保护肝脏

　　枸杞能保护肝脏可提高人类肝功能，它含有的枸杞多糖能修复受损的肝细胞，也能减轻肝脏中转氨酶的数量提高肝脏解毒功能，经常服用枸杞还能防止脂肪在肝脏部位堆积，它对人类的肝硬化和脂肪肝以及肝炎都有很好的预防作用。

　　枸杞的禁忌和副作用

　　1、枸杞的禁忌

　　枸杞营养价值高保健功效出色，但它并不适合所有人，生活中那些患有感冒发烧和身体内有炎症以及有腹泻症状的人都禁止服用枸杞，再就是患有高血压和性情急躁的人也禁止服用枸杞，他们服用枸杞以后会让病情加重。

　　2、枸杞的副作用

　　人们适量服用枸杞没有明显的副作用，但人们过量服用枸杞以后却会出现一些不良症状，它会让人们出现上火和口舌生疮以及流鼻血还有眼睛红肿疼痛等多种不良症状，这时症状多数能在停止服用枸杞以后消失。

　　上面带大家了解了枸杞的功效与作用，同时也让大家知道了枸杞的禁忌和副作用，这样大家就能知道自己在什么时候需要服用枸杞，也能在服用枸杞时多加注意能避免食用枸杞以后对身体产生不良影响。

　　枸杞酒是中药保健酒，是中药枸杞的主要原料，添加白酒浸泡药酒是主要原料，人们也喜欢搭配鹿茸、人参等具有滋补作用的中药材，使已腌制的枸杞酒疏通经络，增强体质，但这种具有养生作用的枸杞酒并不适合所有人。

　　枸杞酒的功效与作用

　　1、枸杞酒富含枸杞多糖和多种氨基酸，还可以促进血液循环，增强红细胞活性，增强人体巨噬细胞的吞噬能力，直接参与人体免疫系统的代谢，对增强人体免疫功能和防止细胞基因突变有很大的帮助。经常饮酒可以起到抗癌和抗衰老作用。

　　2、疏通经络消肿止痛，也是枸杞酒最重要的功效，它不但能促进血液循环，还能消除人体内的炎症，而且能清理人体内淤积的湿毒，对人类经常出现的关节疼痛，肢体麻木以及风湿骨痛等症，都有特别明显的治疗作用。平时那些长期在潮湿寒冷环境中工作的人群，坚持每天喝一些枸杞酒，还能预防多种骨关节疾病发生。

　　3、延年益寿延缓衰老，也是枸杞酒的一大作用，它不但能促进人体排毒，还能为人体补充丰富营养，能增强人体各器官的功能。恭喜酒中含有的黄酮类化合物和维生素e以及微量元素硒，都能清除人体内产生的自由基，能防止它们对人体组织细胞产生伤害，从而也就增强了人体的抗衰老能力，经常饮用则能延长生命延年益寿。

　　枸杞酒哪些人不能喝

　　生活中的大多数人都能喝枸杞酒，但身体内出现炎症，或者患有风热感冒的人群是不能喝枸杞酒的，他们在喝枸杞酒以后会让病情加重不利于身体恢复。另外，对酒精敏感，或者患有酒精肝的人也不能喝枸杞酒，不然会让饮用者身体过敏，也会让酒精肝的症状加重，严重时还有可能诱发肝癌。

　　粥是中国自古就有的，粥的历史源远流长，不同的粥有着不同的制作方法和作用，那么枸杞苗粥的作用功效与做法_枸杞苗粥的禁忌与注意事项有哪些？下面小编详细为您介绍。

　　枸杞苗粥

　　枸杞苗粥的材料

　　材料：猪肝、枸杞苗、生粉、姜丝、生抽、盐、香油、植物油

　　枸杞苗粥做法

　　1.先反复用清水冲洗几遍猪肝，然后加清水和料酒浸泡1个小时(猪肝是解毒器官，因此买来的猪肝一定要以清水浸泡1-2个钟头，排去其中的毒素。 )

　　2.将枸杞苗洗干净，摘去老杆待用

　　3.一个钟头以后，将猪肝再次清洗，然后切成薄片(厚度大概在2mm左右)。加入生抽、生粉、白胡椒、料酒后拌匀，然后静置15分钟左右

　　4.将猪肝放在沸水中焯至猪肝表面变色，捞出待用

　　5.锅内重新换过清水，加入生姜，再滴两滴植物油

　　6.水开后将沥干水分的枸杞苗倒入锅内，小火煮沸

　　7.之后再加入猪肝，小火炖煮3-5分钟

　　8.之后加入盐调味，再滴两滴香油

　　注意事项

　　1、挑选猪肝一定要选颜色鲜亮，不要选颜色暗沉的。并且一定要在可靠的商家处购买。

　　2、嫩猪肝固然好吃，但一定要做熟透，这样才不会引起肝中毒。

　　枸杞菊花茶的副作用？枸杞固然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。因为它温热身体的效果相称强，正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人更好别吃。

　　任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果，天天更好吃30克左右。现在，良多关于枸杞毒性的动物实验证实，枸杞长短常安全的食品，里面不含任何毒素，可以长期食用。

　　中医很早就有“枸杞摄生”的说法，良多人在糊口中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于施展枸杞的保健效果。枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。很多人有用枸杞泡酒的习惯，但实际上枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用，也不宜使用药酒(如杞圆酒)这一形式。

　　常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。，它具有增强免疫力、延缓朽迈、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食品。除了这些保健效果外，枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、白叟夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外，枸杞可以进步皮肤吸收养分的能力，常吃能起到美白作用。

　　但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全施展出来。因为受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部门药用成分能开释到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要留意，在吃的数目上更好减半，否则轻易滋补过度。一般来说，健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比较合适;假如想起到治疗的效果，天天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞质量更好。

　　枸杞固然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵挡力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相称强，因此，正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人更好别吃。

　　另外，有酒味的枸杞已经变质，不可食用。

　　服枸杞四季咸宜，可像普通食物一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。春季可单服，也可与黄芪煮水喝;夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲惫;秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类;冬季宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。以红茶3克、枸杞子20克，用沸水冲泡即成枸杞茶;也可将20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水冲泡;银耳15克、枸杞子25克，加适量水用文火煎成浓汁，加入蜂蜜20克，再煎5分钟即成枸杞银耳羹，隔日1次，温开水兑服。

　　枸杞是大家特别熟悉的，知道他是酿造药用葡萄酒的重要原料，但在使用枸杞起泡酒时，给她什么样的中药材，能使泡泡的药酒效果更好吗？许多中药材在生活中都有滋养作用，可以配上枸杞起泡酒，旁边介绍什么，而枸杞起泡酒的效果更好，同时也告诉大家枸杞子泡酒多长时间以后才能喝。

　　枸杞和什么泡酒更好

　　1、生地黄

　　枸杞子和生地黄大片的一起泡酒喝效果更好，它们一起泡酒喝，能滋阴补肾，也能缓解男性阳痿早泄以及腰膝酸软，在需要的时候可以准备125克的枸杞子和150克的生地黄，再准备2500克白酒，把准备好的枸杞子和生地黄全部拍碎，放到大的干净玻璃瓶中，再把准备好的白酒倒入到瓶装，，密封好以后摇晃一会儿，放到阴凉干燥的地方浸泡，二十天以后能开封取出饮用。

　　2、麦冬和刺五加

　　麦冬和刺五加也是枸杞泡酒的理想搭档，在用它们泡酒的时候，可以准备枸杞子，麦冬，黄精以及刺五加各50克再准备三十克淫阳藿和3000克白酒，把准备好的白酒和中药材全部放到可以密封的酒坛中，把瓶口密封好，浸泡15天以后，里面的药酒能泡好，取出以后可以早晚各服用一次，每次服用15克，它能补益肝肾，也能祛除风湿。

　　3、何首乌

　　何首乌也是枸杞泡酒时的理想搭档，它们泡酒的具体配方是何首乌120克，熟地黄60克，枸杞子120克，黄精30克，白酒3000克，把准备好的中药材全部切碎，调匀以后，装入干净的纱布袋，直接放到泡酒的容器中，再加入白酒，密封后每天摇晃1到2次，七天以后取出里面的药渣得到的药酒可以直接服用。

　　枸杞子泡酒多久能喝

　　枸杞子在单独泡酒时密封浸泡7到10天以后就能取出饮用，但他在泡酒时，如果搭配了其他的中药材，就要看它所搭配中药材的药性，不过多数情况下都能在密封浸泡20到30天以后取出饮用。人们单独用枸杞子泡酒，喝实在它开封以后不用把枸杞子取出，可以在每次喝枸杞酒时取适量枸杞子一起吃下去。

　　我们都知道，枸杞子是个好东西。然而，人们不知道怎么吃。有些人不知道怎么吃才能充分发挥它的更佳效果。今天，我们就来给大家介绍一下这个问题，让我们知道枸杞泡水里是否能壮阳。

　　枸杞子怎么吃效果好

　　1、枸杞子炒肉丝

　　枸杞炒肉特别好，用它炒的时候，要准备枸杞100克，精米肉500克，绿竹笋100克，把所有的精制肉和绿竹笋洗成丝，加黄酒、白糖和酱油泡菜一段时间，在平底锅里加油，放肉丝，竹笋切碎，快炒，等肉碎中加入枸杞炒，最后吃盐调味料，加入枸杞果炒。"最后，加入米酒、白糖和酱油腌一段时间，放入肉丝和竹笋片，迅速炒熟。。

　　2、枸杞子炖鸡

　　枸杞子炖鸡吃效果也特别好，在炖鸡的时候可以把鸡收拾干净15克枸杞子装入到鸡的腹中，然后放入葱段，生姜以及料酒等调味料一起入锅煮至煮熟以后加食用盐调味，然后吃肉喝汤就可以，经常食用枸杞子炖鸡能滋补肝肾也能预防失眠。

　　3、枸杞子泡酒

　　枸杞子泡酒喝效果也特别好，在用它泡酒的时候可以搭配适量的人参和桂圆，能让泡好的药酒滋补功效更加出色，可以通络活血也能消肿止痛，平时多喝些药酒，能预防风湿骨痛也能缓解人类的关节炎，对提高筋骨健康有很大的好处。

　　枸杞子泡水喝能壮阳吗

　　枸杞子本身就是一种能补肾壮阳的中药材，平时用它泡水喝，壮阳功效特别好，在用它泡水的时候可以搭配适量的灵芝和人参，这样能让它的壮阳功效更加出色。不过大家想通过枸杞子泡水来壮阳时也要注意服用时间，必须坚持服用七天以上才能看到明显的壮阳效果，服用时间太短壮阳效果并不明显。

　　黑枸杞和红枸杞是茄科植物的果实，是食用保健品，也是优良的中药材，但在许多人眼中，黑枸杞的营养价值高于红枸杞的营养价值，保健效果较好，而黑枸杞的市场价格也特别高，那么两者有什么区别呢？下面编辑给大家介绍一下。

　　黑枸杞和红枸杞的区别

　　1、外观区别

　　黑枸杞和红古奇在外观上有明显区别它们的颜色有明显不同，黑枸杞是一种接近黑色的黑紫色，而红枸杞则是一种鲜红的颜色，另外黑枸杞多以野生为主，它的个头比较小，更大的也只有黄豆那么大，而且接近圆形。而红枸杞则是一种扁长形的红色果实它没有果柄存在。

　　2、营养成分

　　黑枸杞和红枸杞在营养成分上也有明显区别，虽然它们含有的营养物质大部分类似，但黑枸杞中花青素的含量却特别高，而虹口其中则几乎不存在花青素。另外，黑狗其中含糖量特别少，而红枸杞的含糖量则比较高，人们食用红谷其实能尝到明显的甜味。

　　3、功效区别

　　黑枸杞和红枸杞在功效上也有一定区别，因为黑枸杞的营养价值比较高，它还有大量花青素和生物碱，以及多种有机酸，平时它可以用于人类肾虚和癌症以及白血病等多种恶性疾病的治疗，而且治疗效果特别好，但红枸杞却只有滋阴补肾和补血等普通功效，对这些恶性疾病并没有明显治疗作用。

　　4、吃生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。法区别

　　黑枸杞和红古奇在翅膀上也有明显区别，因为黑枸杞中含有大量的花青素，这种物质不能接触高温，如果接触高温就会大量流失，所以平时吃黑枸杞时最适合用温水泡水喝，而红枸杞则不怕高温，平时它既能泡水也能熬汤还可以用来泡酒。

　　众所周知，枸杞的外观是红色的，而枸杞不仅是一种红色，而且也是一种黑色的枸杞，它们都属于茄科植物，外观也很相似，但外观不同，那么黑枸杞和红枸杞除了颜色外，还有什么区别呢？这两种枸杞中哪一种效果更好呢？下面小编给大家介绍吧

　　黑枸杞和红枸杞的区别

　　1、产地区别

　　黑枸杞和红古奇在产地上有明显区别，黑枸杞以野生为主，主要出产在青海的柴达木盆地，而人们常见的红枸杞则主要出产在中国的宁夏回族自治区，，它可以大面积人工栽培，年产量远远高于黑枸杞。

　　2、营养成分

　　黑枸杞和红枸杞含有的营养成分类似，但也有明显区别，因为黑枸杞中含有大量的花青素，而红枸杞中几乎没有花青素存在，这是一种对人体有诸多好处的营养物质，它既能抗癌，又能延缓衰老。红枸杞中的枸杞多糖含量比黑枸杞略高一些，人们食用以后能吸收更多的能量。

　　黑枸杞和红枸杞哪个好

　　1、从营养价值上来看，黑枸杞和红枸杞比较类似，很难分清哪个更好一些，因为它们都含有天然多糖和甜菜碱，以及类胡萝卜素等对人体有益的营养，但红枸杞中胡萝卜素和维生素a的含量远远高于黑枸杞，人们使用以后对眼睛的保护作用会更加明显，从这方面看红枸杞要比黑枸杞略好一些。

　　2、黑枸杞中含有大量花青素，具有超强的抗氧化能力，而红枸杞却不具备这种特性，人们食用黑枸杞以后，能增强身体的抗氧化能力，延缓身体衰老，更能防止身体组织细胞基因突变，阻止细胞癌变，从抗病能力上看，黑枸杞比红枸杞更加出色。黑枸杞还是一种能温补肾阳的健康食材，虽然红枸杞也能补肾，但它的补肾效果远没有黑枸杞那么明显。