枸杞头的功效与作用 枸杞头的药用价值

　　人们通常吃枸杞子，又称枸杞，是植物枸杞的果实，枸杞头是什么？事实上，枸杞头是枸杞叶的另一种名称，它是一种可供人类食用的绿色成分。人们吃枸杞头后可以补充不足和清热，并能使人体吸收多种维生素和矿物质。枸杞头的营养价值和保健效果非常好。

　　枸杞头的功效与作用

　　1、排毒

　　枸杞的解毒作用最为重要，它含有多种活性成分，可以直接影响人体肝脏，并能清除肝毛细血管中的毒素，还能修复受损的肝细胞，改善肝脏的解毒功能，通常人们吃更多枸杞头，可以让体内积累的毒素随着体内代谢排出体外，同时也可以预防肝脏损伤和肝病。

　　2、清除湿热

　　枸杞头还是一种能力，是清热的中药材，它能清除人体内的湿热毒气，对人体因湿热导致的白带异常和湿热脚气都有良好预防和调理作用，女性在出现白带异常或外阴骚痒时能用枸杞头煮水熏蒸患处，也能把它与鸡蛋搭配在一起，炒着吃，内外同治能让病情尽快减轻。

　　3、提高免疫力

　　食用枸杞头能吸收丰富甜菜碱和天然芦丁，还能吸收多种对人体有益的微量元素，这些物质能加快人体代谢，并能促进人体免疫细胞再生，也能调节免疫系统，提高免疫功能，经常食用能让以自身抗病能力明显提高，它能滋养身体，缓解体虚，坚持使用能提高人类身体素质。

　　4、保护眼睛

　　平时人们多吃一些枸杞头，不单能吸收枸杞多糖，还能吸收丰富芦丁和大量的胡萝卜素，这些物质既能增强人体的抗氧化能力又能提高视网膜功能，防止视力下降。人们食用枸杞头吸收丰富，胡萝卜素还能，促进人体内视紫质生成能提高人类眼睛在黑暗中的事物能力，它对人类的夜盲症有良好预防作用。

　　人们对柠檬枸杞和菊花很熟悉，但你了解将这三种成分混合在一起制成的柠檬枸杞菊花茶吗？你知道它有什么影响吗？放枸杞菊花茶，不仅味道诱人，它的保健效果也很好，既能抗菌消炎，又能增强免疫力，更能为人体补充丰富的维生素C，下面就详细介绍一下它的功效，大家可以重点了解一下。

　　柠檬枸杞菊花茶的功效与作用

　　1、延年益寿

　　延年益寿是柠檬枸杞菊花茶的主要功效之一。这种保健茶含有一些天然多糖和多种必需维生素，而且富含矿物质，可在未来吸收多种营养素，可以提高人体组织细胞的活性，提高人体素质，也对延长生命起着重要作用。

　　2、增强人体抗病能力

　　柠檬枸杞菊花茶还能增强人体的抗病能力，它能为人体补充丰富维生素c促进人体内免疫细胞再生，同时它还能增强人体内吞噬细胞的活性，更能加快人体内淋巴细胞再生，能让人体免疫功能明显提高，身体抗病能力也会随之增强。

　　3、提高记忆力

　　柠檬枸杞菊花茶不单能延缓人体衰老，还能为人类大脑补充丰富的磷脂和多种氨基酸，更能让她吸收一些微量元素，能提高脑细胞活性，也将促进大脑发育，更能增强人类的记忆力，青少年多喝一些枸杞柠檬菊花茶能变得更聪明，中老年饮用这种保健养生茶，则能预防记忆力下降和老年痴呆。

　　4、保护眼睛

　　柠檬枸杞菊花茶对人类的眼睛有明显保护作用，它不单能清肝明目，还能促进视网膜发育，更能增强人类眼睛的抗辐射能力，可以减少电磁辐射对人类眼睛的伤害，平时经常喝柠檬枸杞菊花茶能预防视力下降，也能缓解眼干眼涩眼疲劳，除了这些功效以外，柠檬枸杞菊花茶还能预防高血压和高血脂更能滋养细嫩肌肤。

　　枸杞子怎么吃可以补肾？枸杞经口直接咀嚼，可补充肾脏，使人体能尽快吸收和利用枸杞中所含的枸杞多糖，吸收丰富的蛋白质多糖，补肾益气，改善肾功能，缓解肾虚。枸杞汤还能补肾补肾，并可与人参、鹿茸等补肾中药配伍，使补肾效果更佳。

　　枸杞怎么吃补肾效果好

　　1、枸杞炖羊肉

　　枸杞和羊肉一起炖着吃，补肾效果特别好，在做的时候需要准备500克羊肉，洗净以后把它切成块状，直接用沸水焯烫，再放到汤锅中，加入准备好的枸杞和适量葱姜以及清水一起炖的，羊肉软烂，取出以后吃羊肉喝汤，每周食用两次，补肾效果特别好。

　　2、枸杞鹿茸排骨汤

　　枸杞与鹿茸和排骨搭配在一起煲汤喝能补肾强腰，缓解肾虚阳痿，提高肾功能，在做的时候需要准备十克枸杞和十克鹿茸以及500克排骨，把排骨剁成段状，以后用沸水焯烫，然后与枸杞，鹿茸一起放到汤锅中，加足量清水，加热煮开再用小火煮两小时，煲好以后加食用盐调味，调匀以后就能出锅食用。

　　3、枸杞羊腰粥

　　想让枸杞发挥更好的补肾效果，还可以把它与羊腰搭配在一起煮粥喝，瑶瑶在煮粥以前要处理干净，用沸水焯烫，再把它切成小丁，大米和枸杞分别用清水淘洗干净，与切好的羊腰一起入锅，加清水煮开，再用小火煲两小时，煲好以后的粥中可以加食用盐和胡椒粉调味，调好以后就能直接吃。

　　黑枸杞和枸杞都是传统中药，也是优良的保健成分，很多人在购买和使用时都会觉得很难选择，不知道哪种黑枸杞或红枸杞更好，今天编辑专门介绍了这一期，还告诉你了黑枸杞和红枸杞的区别。

　　黑枸杞和红枸杞哪个好

　　1、黑枸杞和红枸杞虽然都属于枸杞，但是黑枸杞要比红枸杞更好一些，因为黑枸杞中含有的花青素是红枸杞中所不具有的营养成分，这种物质被人体吸收以后，既能预防癌症，又能延缓衰老，而且能提高身体各器官功能，所以黑枸杞比红枸杞的保健功效更为出色。

　　2、黑枸杞是一种野生枸杞，而红枸杞有很多是人工培育的枸杞，从这方面看黑枸杞也要比红枸杞更好一些，因为它生长的环境纯净无污染，没有任何人工影响的因素存在夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。，所以黑枸杞能为人体补充更丰富的营养，而且它治疗人类高血压和脑梗以及心梗等常见病的功效更为出色。

　　黑枸杞红枸杞的区别

　　1、黑枸杞和红枸杞更大的区别就在于它们外表的颜色，黑枸杞是一种深紫色，类似于黑色的存在，而红枸杞则是颜色鲜红的存在，两者放在一起区别一目了然。

　　2、黑枸杞和红枸杞在营养成分上也有明显区别，黑枸杞中含有独特的花青素，而红枸杞中却不含有这种营养成分，另外黑枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素a，而黑枸杞中这些营养成分的含量却比较低，但它含有丰富的多糖和胆碱以及肩酸等多种营养成分，这些物质又是红枸杞中含量比较低的存在。

　　3、黑枸杞和红枸杞在功效上也有明显区别，因为黑枸杞中含有的花青素是一种天然药用成分，它能消灭人体内的自由基和l细胞，能防止人体细胞癌变，所以黑枸杞防癌抗癌的功效十分出色，而红枸杞虽然还有一定的天然多糖，但它的抗癌功效却比较差，只能提高人体素质，增强人体免疫力。

　　黑枸杞是茄科黑枸杞的成熟果实，是一种接近黑色的浆果，它还含有大量的花青素和丰富的黄酮类化合物，具有较强的抗氧化和抗衰老能力，在日常生活中，人们可以用它泡水喝，今天向大家介绍了黑枸杞泡泡水的饮用效果和功能。

　　黑枸杞对泡水的功效及作用

　　1.改善肝功能

　　人们用黑枸杞泡泡水喝，可以吸收丰富的甜菜碱，这种物质可以抑制人体脂肪的活性，可以防止脂肪在肝脏中的积聚，还可以防止脂肪肝的发生，此外，它还可以促进肝细胞再生，增强人肝脏的解毒功能，可以防止肝功能下降，也可以降低肝癌发生的可能性。

　　2、保护眼睛

　　黑枸杞泡水喝对人类眼睛也有明显保护作用，因为这种食材中含有丰富的花青素，它能加快人类视网膜中视紫质的合成，也能防止视网膜功能减退，可预防视力下降，经常用黑枸杞泡水喝，能维持眼睛健康，防止多种眼科疾病出现。

　　3、强壮身体

　　黑枸杞泡水喝还能滋补强壮身体，它还有丰富的枸杞多糖这种物质，可提高身体多器官功能，并能增强人体的抗疲劳能力，而且能温补肾阳，对人类的身体虚弱和性欲减退都有特别好的调理作用。

　　4、延缓衰老

　　多用黑枸杞泡水喝，还能放慢身体衰老速度，因为黑枸杞中含有丰富花青素和枸杞多糖，这些物质进入人体后可转化成能量，能维持人体正常代谢并能增强身体素质，可放慢人类身体的衰老速度，能让人体保持年轻健康状态，另外花青素被人体吸收后，还能防止人体细胞癌变，能降低癌症的发病率。

　　上面详细为大家介绍了黑枸杞泡水喝的功效与作用，能让大家知道用黑枸杞泡水喝的，具体好处以后再想保健身体，提高身体，抗衰老抗癌能力时，都可以试着用黑枸杞泡水喝。

　　很多人都知道枸杞有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化的作用。对于阳痿这个广大男性都很头痛的问题，有人就说了，枸杞子能够治疗阳痿。那么事实是怎样的呢？枸杞子能治疗阳痿吗？下面为大家解答这个疑惑！

　　枸杞子能治疗阳痿吗 枸杞对早泄有作用吗

　　1、枸杞子当然是不能够根治阳痿以及早泄的，但是对于阳痿和早泄以及其他的男性功能障碍具有一定的辅助治疗的效果。如果坚持长期饮用，再配合科学的医学治疗，就可以大大的改善男性性功能障碍的情况，让男性重新恢复雄风，焕发新的魅力以及自信。

　　2、枸杞治疗阳痿可以用枸杞煮蛋这个食疗的方法，只要将鸡蛋放在清水中煮熟，然后等到鸡蛋煮熟后就可以饮用这个蛋汤了。只要坚持食用1周左右就可以有效地缓解男性功能障碍，辅助日常接受的正规医疗，这是通过大量的实践结果进行验证的，具有科学依据，可以放心的尝试哦。

　　3、枸杞治疗早泄也是比较科学的，枸杞能够有效地延长男性勃起的时间，从而改善早泄的情况，这主要是因为枸杞可以通过富含的锌元素促使性激素的分泌以及生长激素的分泌，从而达到改善肾虚肾亏的情况，可以帮助男性走出早泄的烦恼，为家庭幸福增添一些情趣。

　　枸杞是一种比较熟悉的中药材，也是一种常见的营养成分，人在汤或茶中，人们喜欢添加适量的枸杞，事实上，除了这些食物方法外，枸杞还可以用来做酒喝，它在酿造葡萄酒后会更有效，可以抗老化还可以补气补血，但它在酿造葡萄酒时也有一些禁忌，我们在用它泡酒之前应该多了解这一点。

　　枸杞子泡酒的功效与作用

　　1、增强免疫力

　　枸杞子泡酒能让它含有的枸杞多糖，尽快吸出的酒水中，人们也用，以后可以把这些枸杞多糖吸收和利用，能增强人体内非特异性免疫功能，也能提高人体的抗病能力，经常用枸杞子泡酒喝，还能阻止人体内癌细胞生成与再生，对现代人类高发的癌症也有明显预防作用。

　　2、延缓身体衰老

　　经常用枸杞子泡酒喝，还能延缓身体衰老，因为枸杞子中含有丰富的类黄酮和酚类化合物，还含有丰富的枸杞多糖，这些物质都能提高人体组织细胞活性，增强人体的抗氧化能力，可以阻止自由基生成，自由基数量减少以后，人心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。体衰老速度就会明显减慢。

　　3、抗辐射

　　枸杞子泡酒喝，还能增强人体的抗辐射能力，它能抑制辐射性物质的活性，减少它们对人体细胞的伤害，同时也能增强人体免疫功能，在日常生活中，最适合那些经常接触辐射源的人群饮用。枸杞子泡酒喝，还能净化血液，清理血液中的胆固醇，它对现代人类高发的高血脂与高血压也有明显预防作用，对维持人体心血管健康有十分积极的作用。

　　枸杞子泡酒禁忌

　　枸杞子泡酒虽然对人体有多种好处，但在泡酒时也有一定的禁忌，不能用变质的枸杞子泡酒更不能用那些用酒精勾兑的白酒来泡制枸杞子，不然这样泡出的枸杞酒对人体百害而无一利。枸杞子泡酒以后还禁止过量饮用，不然会加重人类肝脏负担，也会损伤人类的胃肠黏膜。

　　枸杞泡泡水的饮用可以照顾很多人的身体，它不仅可以保护眼睛，补充肝肾，还可以增强身体的抗衰老能力，而且正确的饮用枸杞泡泡水的方法并不全面，今天小便做了这个介绍，还让你知道枸杞泡泡水是否每天可以喝。

　　枸杞泡水喝的正确方法

　　1、方法一

　　枸杞可以单独浸泡水饮用，然后用枸杞泡泡水饮用，需要准备5至10克枸杞水果在一个干净的玻璃杯中，倒入适量的开水，洗净后倒入杯中，然后倒入95度的沸水中，浸泡2分钟，打开杯盖冷却，加入适量的蜂蜜调料等，你可以在温度合适后直接饮用。

　　2、方法二

　　枸杞还可以和菊花搭配，在一起泡水喝，再用枸杞和菊花一起泡水，喝的时候需要准备三克左右的枸杞子和三四朵菊花，把它们一起放在干净玻璃杯中，放入适量冰糖，然后冲入90度以上的开水，浸泡3~5分钟，泡好后的汤汁取出降温，等温度适宜以后可以直接吃。

　　枸杞泡水可以天天喝吗

　　1、枸杞泡水可以天天喝，但喝的时候一定要注意适量，每天每人服用枸杞子的数量不适合超过20克，更好在10~15克之间，只有这样才能让身体吸收，它含有的充足营养，又不会加重身体负担，如果过量用枸杞泡水和则会引发身体不适，影响身体代谢。

　　2、枸杞泡水虽然能天天喝，但在用它泡水喝时，也有一些禁忌，除了不能过量以外，特殊体质的人还不能天天用枸杞泡水喝，特别是那些热性体质和经常上火，以及身体内有炎症的人，都不能用枸杞泡水喝，不然会让身体不适症状加重，会危害身体健康。

　　今天为大家介绍了枸杞泡水喝的正确方法，也让大家知道枸杞泡水喝能天天喝，但在喝的时候有一些地方需要多加注意，不然在用枸杞泡水喝以后也会对身体产生不良影响。

　　枸杞是枸杞(Lycium Barbarum)的成熟果实，是一种红色浆果，可在空气干燥后用来煮汤和喝水，但不同的使用方法使枸杞发挥了不同的保健作用。如今，排尿的重点是枸杞泡泡水的作用和功效。

　　枸杞子泡水的功效与作用

　　1、滋阴补肾

　　枸杞子杏味甘平，能入肾经可提高人类肾功能，滋阴补肾是它的主要功效，平时人们用它泡水喝能缓解肾虚，也能防止人体阴肾虚，出现腰膝酸软和腰腿疼痛。生活中的男性如果出现性功能减退和阳痿，早泄等不良症状时，及时用枸杞子泡水也能让症状缓解。

　　2、延缓衰老

　　人们用枸杞子泡水喝还能延缓身体衰老，因为枸杞子中含有的枸杞多糖和类黄酮以及酚类化合物都能增强人体的抗氧化能力，他们还能清除身体内的自由基，而自由基是导致人体衰老的重要因素，它是让人体衰老的重要因素，它的数量减少以后人体衰老速度会明显放慢。

　　3、预防亚健康

　　枸杞子泡水喝还能预防亚健康，因为枸杞子泡水喝能让身体吸收丰富营养，便能维持人体内部环境的酸碱平衡，也能抑制人体内乳酸和油酸等有害物质产生，能让人体保持年轻健康状态，也能防止酸性体质出现更能增强体质预防亚健康。

　　4、保护肝脏

　　枸杞子泡水喝还能保护人类肝脏，它能提高人类肝脏解毒功能，并能修复受损的肝细胞，也能减少辐射性物质对人类肝脏的伤害，能让人类肝功能保持稳定，并不能减少肝炎，肝硬化以及脂肪肝等多种高发肝脏疾病出现。

　　大家了解了枸杞子泡水喝的功效与作用，或能对枸杞子泡水喝的保健功效有更全面的了解，在需要时可放心用它泡水喝，但那些热性体质和经常上火的人，尽量不要用枸杞子泡水喝，不然会让身体出现一些不良反应。