4大壮阳水果是哪些水果

　　壮阳最快速的方法就是从食物和水果中获取，在如今的市场上很多的水果都是有着不错的壮阳作用，而且可能很多的水果在壮阳效果上是被人忽视了的，那么壮阳补肾的水果有哪些呢?

　　葡萄：

　　取250克新鲜葡萄，去皮去核，用温水每天喝一到两次，持续两周。可治疗前列腺炎及尿短、红、涩痛。

　　猕猴桃：

　　新鲜猕猴桃50g，250毫升热水捣碎(约1茶杯)，混合后饮用，可治疗前列腺炎后尿涩。

　　荔枝：

　　用15～20粒荔枝籽经水煎煮、破碎后，可治疗睾丸肿胀疼痛。荔枝含有果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素C和族纤维。

　　根据中医的说法，荔枝味道甜，性质温暖。具有益气活血、补精补精、养身养胃、滋养肌肉和皮肤的功能。它不仅是保健美容的健康水果，还可用于治疗病后体液、肾虚、脾虚腹泻、健忘症、失眠等。

　　现代医学研究发现，荔枝能改善人体的消化功能和血液循环，具有滋润肌肉、美化皮肤的功能;能改善人体的性功能，用于治疗精液流失、阳痿、早泄、阴凉等，并能改善身体贫血症，补肾强阳，肾阳虚，引起腰膝疼痛，失眠和健忘症。

　　黑加仑补肾

　　黑醋栗，又称黑醋栗，具有很高的营养价值。对男人来说，最重要的是多吃，它能补肾，抗氧化，延缓衰老，提高全身免疫力，还能预防癌症。在适当的时间清洗和清洁是吃皮肤的更佳方式，它更大限度地发挥其价值和能力。

　　桑树养精养血

　　桑椹很好吃，吃桑椹可以滋补肝肾，说实话，男人经常吃桑椹可以滋补血液。说实话，你只要把桑椹煮得很好，吃得很好。你只需要把心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。它们浸湿然后洗掉。桑椹不仅有利于补肾养血，而且有利于促进血液循环。男人经常吃桑椹来帮助补血和改善肾功能。

　　丁丁短小一般指成年男子阴茎勃起后其长度，粗度均小。一般由于种族、遗传、包皮过长、阴茎供血不足等情况所致。出现丁丁短小会影响男性自尊心及夫妻生活。那么男人弟弟短小吃什么中药好呢?

　　从丁丁的生理结构看，增大丁丁主要有以下几种途径：

　　1、增大丁丁的“容量”，即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使阴茎的长度和直径增大(包括勃起和疲软状态)。传统的增大方法即是通过对该组织的充血强化刺激。

　　2、由于丁丁体不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此能够使没有暴露部分的阴茎暴露出来，就达到增长的目的。

　　3、实践证明让丁丁悬韧带更大限度地伸展，可以有效增长丁丁。一些高水平的泌尿科医师往往通过切除患者阴茎悬韧带，从而使患者丁丁延长。多用于丁丁意外切断后的延长手术。

　　但是切除丁丁悬韧带有个很大的缺点就是丁丁勃起后缺乏力量支撑，使勃起体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。不够坚挺，阴茎头往往不是高昂着头，而是耷拉着头，给人一种没有雄起的感觉。

　　此外丁丁勃起还涉及到?丸酮、荷尔蒙分泌等一系列复杂的生化过程。充沛的性激素分泌有助于阴茎更大限度地发育、勃起和持久。

　　增大增粗吃什么中药好

　　淫羊藿

　　中药淫羊藿又名仙灵牌，具有补肾壮阳的作用。药理研究表明淫羊藿“补骨”作用显着，它能促进骨髓细胞DNA合成，促进骨生长，增加骨密度。需要注意的是如果经常出现口干、舌红、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。

　　可以做成淫羊藿酒。淫羊藿60克，白酒500克。将淫羊藿洗净，沥干，装入纱布袋中，扎紧袋口，置白酒中，密封浸泡7日后饮用，每次30-50毫升，每晚1次。可益肝肾，强筋骨，适用于阴阳两亏，命门火衰而引起的男子阳痿、女子不孕、四肢不仁等。

　　鹿茸

　　中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。另外妇女出现宫冷不孕、小便频数等症状时也可适量食用。若出现感冒、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。

　　除了泡酒，鹿茸还可以和食物炖着服用或直接吃。如果想使鹿茸达到补肾健骨的效果，更好取1～2片鹿茸片直接放入口中，让唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最后再将余渣嚼碎吞下。这样既比研粉吞食要方便得多，且有效成分的吸收率也更高。

　　据小编得知，靠山庄滋补泡酒包不仅含鹿茸、淫羊藿、菟丝子这3味中药材，还含鹿鞭、杜仲、肉苁蓉、锁阳等34味道名贵中药材。

　　菟丝子

　　菟丝子，为旋花科植物菟丝子的种子。有“续绝伤、补不足、益健人”之功。《名医别录》谓其有“养肌强阴、坚筋骨”的作用。为补肾益精、壮腰强脊、养肝明目之圣药，具有温而不燥、补而不滞的特点。

　　可用于腰膝酸痛、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频余沥、耳鸣、头眩眼花、视力减退、先兆流产、带下等症。

　　菟丝子茶具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。