蜂蜜面膜怎么做效果更好

　　蜂蜜因其高营养价值而闻名，但许多人可能不知道蜂蜜在美容方面不容小觑。事实上，许多美容产品中都含有蜂蜜。有些女性朋友只是为了掩饰买蜂蜜。我们来看看蜂蜜面膜如何做!

　　一、蜂蜜美白面膜

　　1、原理：影响肌肤美白的罪魁祸首是黑色素，而蜂蜜含有的营养成分能加快肌肤的新陈代谢、增强肌肤的抗菌力和活力，有效的减少黑色素的沉积，从而能让肌肤更加的白皙。

　　2、搭配：蜂蜜的美白功效毕竟有限，将其直接涂在脸上很难达到美白的效果，因此更好能够搭配一些其他具有美白功效的材料如黄瓜、珍珠粉、红酒、甘油、番茄等一起使用。

　　3、做法：蜂蜜美白面膜的做法根据搭配材料不同做法有差异，如蜂蜜黄瓜美白面膜、蜂蜜珍珠粉美白面膜、蜂蜜红酒美白面膜、蜂蜜甘油美白面膜等，但基本上都是大同小异。

　　二、蜂蜜祛斑面膜

　　1、原理：色斑的成因较多如内分泌失调、新陈代谢缓慢、不良生活习惯、日照紫外线等，而蜂蜜富含的天然营养物质能有效祛除皮肤上的黑斑、黄斑及其他斑点，从而使皮肤润泽光滑。

　　2、搭配：单独用蜂蜜来祛斑效果很不明显且起效周期非常长，若在制作蜂蜜面膜时能加一些其他祛斑材料协同作用则效果极为明显，如甘油、鸡蛋清、冬瓜子仁、柠檬汁、玫瑰精油等。

　　3、做法：蜂蜜祛斑面膜的做法因搭配材料不同而略有差异，如蜂蜜冬瓜子仁祛斑面膜、蜂蜜面粉甘油祛斑面膜、蜂蜜玫瑰精油祛斑面膜、蜂蜜柠檬汁祛斑面膜、蜂蜜鸡蛋清祛斑面膜等。

　　三、蜂蜜补水面膜

　　1、原理：补水保湿是皮肤保养永恒不变的主题，而蜂蜜有较强的润泽性，能够吸收空气中的水分，可以较好地防止皮肤水分的蒸发和散失，从而起到较好的补水保湿作用。

　　2、搭配：蜂蜜在补水保湿方面的效果比较明显，但在制作蜂蜜补水面膜时能加一些其他补水材料协同作用则效果更为显著，如香蕉、豆腐、酸奶、红酒、橄榄油、奶粉等。

　　3、做法：蜂蜜补水面膜的做法因搭配材料的不同而略有差异，如蜂蜜奶粉补水面膜、蜂蜜橄榄油补水面膜、蜂蜜牛奶补水面膜、蜂蜜香蕉补水面膜、蜂蜜豆腐补水面膜等。

　　四、蜂蜜除痘面膜

　　1、原理：蜂蜜能调节内分泌，减少皮脂腺异常分泌，改善皮肤新陈代谢，恢复皮肤血液循环，抑制细菌在毛囊中滋生，促进上皮角化层复原，从而起到较好的除痘作用。

　　2、搭配：蜂蜜直接涂抹便能起到一定的除痘作用，但为了增强效果在制作蜂蜜面膜时更好能和其他美容材料搭配使用，如芦荟、绿豆、细盐、橄榄油、冬瓜仁、桃仁等。

　　3、做法：蜂蜜除痘面膜的做法因搭配材料不同而略有差异，如蜂蜜绿豆除痘面膜、蜂蜜橄榄油除痘面膜、蜂蜜双仁除痘面膜、蜂蜜细盐除痘面膜、蜂蜜芦荟除痘面膜等。

　　五、蜂蜜嫩肤面膜

　　1、原理：蜂蜜中富含单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤吸收，改善肌肤营养状态，促进皮肤新陈代谢，从而起到极好的营养嫩肤作用，可使肌肤柔软、细腻。

　　2、搭配：蜂蜜直接涂抹在肌肤上便可以起到营养肌肤的作用，若在制作面膜时加入一些其他美容材料则效果更佳，如鸡蛋清、甘油、橄榄油、蜂王浆、牛奶、食醋、酸奶等。

　　3、做法：蜂蜜嫩肤面膜的做法因搭配的材料不同而略有差异，如蜂蜜鸡蛋清嫩肤面膜、蜂蜜蜂王浆嫩肤面膜、蜂蜜牛奶嫩肤面膜、蜂蜜食醋嫩肤面膜、蜂蜜酸奶嫩肤面膜等。

　　当归精油能延缓衰老体征的出现，促进皮肤新陈代谢，使肌肤柔嫩光泽等。因此，当归是"血之家圣药"和"抗衰老美容珍品"。

　　当归一种多年生草本植物，生长在山区，叶深绿色芳香，夏令时花黄绿小，花簇扁平。茎高2米，嫩茎可食，根茎可用作医药、出汗、解热等功效。

　　当归是中医调节经络、补血的重要组成部分，对痛经的治疗尤其有效。服药后，患者月经前后的腹痛可以减轻。早在20世纪50年代初，中国学者就对当归对离体子宫平滑肌的影响进行了详细的研究，证实当归含有抑制和兴奋子宫平滑肌的双重作用，抑制成分主要是精油，对许多动物的离体子宫平滑肌具有松弛作用。

　　1、强免疫系统的作用

　　当归精油能强化身体并有很强的治愈力，能强化淋巴系统，藉排汗的功能加速净化作用，帮助身体释放毒素，从而对抗任何的亚健康问题。

　　2、补充精神和体力作用

　　当归精油是消化系统的更佳滋补。它能让疗养中的人，贫血或虚弱的人补充精神和体力，能刺激食欲及预防厌食症，特别适用于由压力所引起的消化问题，改善消化不良，胀气，反胃不适，胃溃疡和绞痛。

　　3、预防感冒、干咳的作用

　　当归精油可以预防感冒、支气管炎、干咳、胸膜炎等呼吸道感染，舒缓神经紧张的气喘，呼吸急促和恢复嗅觉的功能。

　　4、解毒和利尿的作用

　　当归精油它有解毒和利尿的重要功能，在泌尿方面有抗菌疗效，对膀胱炎颇有帮助。可促进淋巴排毒和皮肤排泄废物，能控制尿酸，非常有益于风湿病，关节炎，坐骨神经和体液滞留及蜂窝组织炎的患者用来涂搽及按摩。对于头痛，牙痛或偏头痛有迅速止痛的功效。能规律经期，减轻经痛的疗效颇为出名。

　　当归精油在日常的养生和保健当中被人们使用居多，特别是对于女性来说是美容护肤特别好的一种物质，可以让女性更加的皮肤好，当归这种中药对人身体滋补好的。

　　尤加利Eucalyptus也叫桉树，尤加利精油是蒸馏萃取自尤加利叶片及嫩枝，清新、渗透近似樟木的香气，自古即是澳洲原始部落所广泛使用的天然良方。有助于身心舒畅、净化环境。对于治疗伤口及发炎也有良好的效果;而地处地中海西西里岛上的人们种植尤加利则多用于治疗疟疾。原产地：澳洲，亦称“桉树”，是澳洲代表性植物。

　　尤加利是一种生长在澳洲的植物，是树袋鼠非常喜欢的一种绿植。尤加利树有上百种品种，约有15种能生产有用的油脂，但大多数尤加利精油都是从澳大利亚人钟爱的蓝胶树中提炼的。澳洲尤加利精油的主要成分是桉油醇(约占70%)，它的成分和白千层属的精油非常相似，是很好的免疫力刺激剂，适合经常感到疲倦、容易感冒的人使用。尤加利具有非常强的杀菌和杀病毒力。吸入尤加利精油是有效治疗感冒的天然疗法，不但可以缓解鼻塞、调理鼻炎，还能够抑制感冒病毒。

　　尤加利精油的应用

　　【皮肤保养】尤加利精油是可以抵抗细菌的，所以在皮肤受伤的时候，可以用来对伤口进行消炎，预防细菌的滋生和蓄脓。还能有效治疗感冒的天然疗法在泡脚的时候滴入几滴稀释后的精油，不仅缓解了的疲劳，还能达到去除脚气的效果。

　　【身体保养】尤加利精油对疟疾、伤寒。白喉、痢疾和水痘也有很好的效果。对生殖系统有很大帮助，可以改善膀胱炎与腹泻。尤加利精油和柠檬精油、杜松精油混合使用，可以减轻风湿带来的不适。用尤加利精油按摩，可以减轻关节炎、肌肉疼痛和纤维组织炎所引起的疼痛。

　　【心灵保养】尤加利精油有使情绪冷静的效果，可以使头脑清楚，注意力集中。

　　【居家日用】尤加利精油在家中还可以使用尤加利精油驱蚊虫，将尤加利精油、佛手柑精油、薰衣草精油或者其他的能驱虫的精油混合，就可以有非常好的驱蚊虫功效。还可以避免苍蝇蚊虫的侵扰!

　　适合与尤加利精油搭配的精油

　　尤加利精油配方：安息香精油、芫荽精油、杜松精油、薰衣草精油、柠檬精油、柠檬香茅精油、香蜂草精油、松树精油、百里香精油。

　　1、改善皮肤：按摩，促进伤口愈合，改善阻塞皮肤。芦荟胶50毫升+尤加利4滴+熏衣草4滴+茶树3滴

　　2、呼吸道感染：熏蒸吸入，更具抗菌力的精油，对流行感冒，其他传染病有效。尤加利2滴+松2滴+安息香1滴

　　3、泌尿感染：盆浴，减轻尿道炎。尤加利4滴+茶树2滴+乳香2滴

　　4、能缓和风湿、关节炎的不适感，可降低体温、减轻感冒症状。 精油调色板——尤加利精油的配方

　　尤加利精油有着皮肤清道夫之称，所以建议每周洗一次，清洁皮肤油脂垃圾的同时还可以改善毛孔粗大等问题哒，重在坚持，记住，清洁大于保养，皮肤洗不干净，毛孔不通透，也容易冒痘痘哒，用再贵的护肤品营养也补进不去哇，岂不浪费?再提：高血压患者、癫痫患者及孕妇、婴幼儿忌使用。

　　早在4000年前，没药就经常在古代文明中使用，祭祀和涂抹物质。埃及妇女使用的护理产品也含有没药。古希腊人知道没药对伤口愈合有很好的效果，所以士心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。兵们携带没药。"本草纲目汇编"记录了它在创伤和妇女子宫中的功效，甚至没药也被用来治疗脾气暴躁的病人。

　　没药在历史上有许多不同的用途。古埃及人在冥想时使用这种香水。除了清洁外，没药还能很好地调理皮肤，收敛的效果更受尊重。

　　没药用作宗教仪式、防腐剂和治疗癌症、麻风病和梅毒的熏香。没药、香菜和蜂蜜的混合物可用于治疗疱疹。

　　没药精油主要是从埃塞俄比亚种植的没药树的树脂中提取的。没药是橄榄树或丁鱼树的干树脂。它主要产于非洲的索马里、埃塞俄比亚和印度。从树皮裂缝中渗出的白色油树脂被收集起来，变成了空气中的红褐色和坚硬的块状。气味温暖、泥土、木本和芬芳。

　　没药精油的主要功效

　　免疫力提升，止痛药，镇静药，祛痰药，抗感染、抗发炎、抗菌、抗肿瘤、收敛和补身。

　　香氛疗效:

　　它可以提高警觉性，并且有提振功效。

　　可调和精油:

　　所有香料类精油、乳香、薰衣草、檀香木。

　　没药精油的5大妙方

　　1.修复肌肤、减少皱纹：2-3滴稀释后，轻柔涂抹于脸部。(可搭配薰衣草、乳香)

　　2.脓疮、溃烂、荨麻疹、湿疹：2-3滴稀释后涂抹于患部，2-3次。(可搭配天竺葵、薰衣草)

　　3.阳痿：2-3滴涂抹于太阳穴、后颈、手腕、鼠蹊部，2滴香熏吸嗅，3次。(可搭配依兰依兰、快乐鼠尾草)

　　4.经期不规则、经期问题：3滴涂抹热敷于下腹部、下背部、2滴涂抹脚底、肩膀，2滴香熏，2-3次。(可搭配快乐鼠尾草、薰衣草)

　　5.坐立不安、心神不定：1滴直接吸嗅、2-3滴涂抹于颈部、背部、脚底，1滴涂抹在太阳穴、耳后。(可搭配柑橘类精油)

　　注意事项：因没药在调理月经周期方面十分有效，怀孕期间避免大量使用!

　　蒺藜的功效与作用

　　(一)蒺藜的作用

　　降低血压作用。

　　刺蒺藜水浸液、乙醇-水浸出液和30%乙醇浸出液对麻醉动物有降压作用。其生物碱部分对犬血压无影响，但可抑制蛙心，水溶性部分有中度降压作用。

　　利尿作用。

　　本品在印度民间作为利尿剂用;在盐水负荷的大白鼠实验中，利尿作用并不理想，其灰分的水提取物及植物煎剂的利尿作用，主要是由于钾盐的存在。但有人认为除了钾盐外，生物碱部分有一定的利尿作用，临床上对腹水及水肿病人有效。

　　平肝潜阳。

　　刺蒺藜味苦能降泄，入肝经，果实主降，故可平抑上逆之肝阳。用治头痛、眩晕、痉挛最效。

　　疏肝解郁。

　　本品辛散通郁，横行排荡，非他药直达不留者可比。且入肝经，故可疏肝解郁。用治胸胁疼痛，不舒，太息，乳闭不通。《植物名实图考》曰：“蒺藜，用以开郁，凡胁上，乳间横滞气，疼痛难忍者，炒香入气药，服之极效。”

　　祛风明目。

　　本品辛散祛风，苦能泻火，入肝经，肝开窍于目，故能宣散肝经风热，泻肝火，而祛风明目，甚有效力。故《本经逢原》曰：“刺蒺藜为治风明目要药，风入少阴、厥阴经者为响导。目病为风木之邪，风盛则目病，风去则目明矣。”本品入肝经，辛能散，寒能清，清泻肝热，凡目赤肿痈，羞明流泪，证属肝热上扰目窍者，甚有效力，故可用刺蒺藜。

　　祛风止痒。

　　本品既辛且苦，能燥湿杀虫，祛风止痒。如《名医别录》曰：“即藜，主身体风痒，小儿头疮。”

　　散结祛瘀。

　　本品辛温，可散结祛瘀。用治癥瘕积聚、痈疽、瘰疬、乳岩等。如《神农本草经》曰：“本品主恶血，破瘕结聚，喉痹，乳难。”《本草汇言》曰：“刺蒺藜去风下气，行水化瘕之药也。”

　　用于肝阳上亢，头晕目眩。

　　本品苦降，入肝，有平抑肝阳的作用。常与钩藤、珍珠母、菊花等同用，以增强其平肝之功。

　　用于肝郁气滞，胸胁胀痛及乳闭胀痛。

　　本品辛散，入肝，又有疏肝解郁之效。可与柴胡、香附、青皮等疏理肝气药物配伍，用治胸胁胀痛，单用本品研末服或与穿山甲、，王不留行等配伍，用治产后肝郁乳汁不通、乳房胀痛。

　　用于风热上攻，目赤翳障。

　　本品味辛，又疏散肝经之风热而明目退翳。用治风热目赤肿痛、多泪多眵或翳膜遮睛等症，多与菊花、决明子、蔓荆子等药配伍，如白蒺藜散。

　　用于风疹瘙痒，白癜风。

　　本品辛散，祛风止痒。治疗风疹瘙痒，常与防风、荆芥、地肤子等祛风止痒药配伍;《千金方》单用本品研末冲眼，治白癜风。

　　其他。

　　蒺藜生物碱及水溶部分均能抑制大鼠小肠的运动，与乙酰胆碱表现拮抗。植物提取物可抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌的生长。植物中含有毒性剂量的亚硝酸钾(实际上植物只含硝酸钾，吃入体内后，被酶还原成亚硝酸钾);可引起高铁血红蛋白而产生窒息。

　　在中国古代医学书籍中，许多处方都是以黄酒为药。所谓的药物介绍是使药物更快更有效地工作的东西。米酒用于医药的一个原因是因为中国古代黄酒是更受欢迎的，白酒只出现在元代，但不仅仅是因为时间，黄酒用于药物的原因更为现实。

　　一、黄酒的酒精含量比较适中，可溶解药物中的有效成分，提高药效，以在体内发挥药效用。

　　二、黄酒中含有丰富的营养物质，性质此较温和。相此白酒性烈、酒精度过高，而果子酒又含有机酸等物质，不宜与药物配伍。啤酒的酒精含量太低，溶解不了药物。

　　三、中医以黄酒作为药引子，要使其引导、向导，战胜疾病，亦吸取民间使用黄酒药引的、丰富的、有效经验。

　　酒精度数适中，对人体较温和是黄酒被用来做药引的主要原因，白酒的度数一般在40度以上，对人体的刺激较大，对病人来说太过强烈，所以不适合用来做药引，其实古代葡萄酒也曾在我国盛行过一段时间，不过葡萄酒中的物质容易和药物发生反应，使药性发生变化。

　　五行草大家都是知道的。是一种中成药。主要作用是清热解毒，活血化瘀。一般来说，它对治疗许多病毒性疾病非常有帮助。它也被广泛使用并且可以被人体吸收。它在平时很受欢迎。

　　1、抗菌

　　五行草具有抗菌的功效，能有效抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等，尤其是对痢疾杆菌抑制作用更好，它是缓解腹泻、肠胃炎的常用药。

　　2、抗衰老

　　五行草中含有丰富的胡萝卜素和维生素，它能消除自由基，预防自由基对人体造成的损害。

　　3、降血压

　　五行草含有丰富的钾元素，它能阻止动脉管壁增厚，有效降低血压，减慢心率。

　　4、预防心脏病

　　五行草中含有钾盐、黄酮类、强心苷等活性物质，还含有丰富的脂肪酸，可以有效抑制血清胆固醇生成，能让血管扩张，预防血小板聚集，可以起到预防心脏病的作用。

　　锁阳的功效与作用

　　锁阳的功效

　　1、对免疫功能的影响;

　　2、清除自由基;

　　3、抗血小板聚集;

　　4、具有糖类皮质激素样作用。

　　临床用锁阳主治：阳痿早泄、阴衰血竭;气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽;腰膝酸软、疲乏无力;畏寒俱冷，四肢疼痛;月经不调，宫冷带下;女子不孕，男子不育;失眠健忘，脱发早白，胃酸溃疡等等。

　　最新医学研究发现：锁阳能够促进人体细胞再生和新陈代谢，增强免疫调节能力，具有明显的防癌、抗病毒和延缓衰老作用。近年来，用锁阳治疗前列腺肥大和增生、治疗白血病、治疗糖尿病、治疗哮喘、治疗早泄都取得了很好的效果。

　　锁阳的作用

　　1、清除自由基作用

　　锁阳可增强小鼠血清和线粒体内超氧化物歧化酶(SOD)活性，可有效清除小鼠体内的自由基。另外，锁阳还能提高过氧化脂质酶活性，从而具有抗衰老作用。此外，还具有预防动脉硬化的作用。

　　2、对免疫功能的影响

　　锁阳有增强动物免疫功能的作用。实验证明，其对阳虚及正常小鼠的体液免疫有明显的促进作用，其机理可能与增加脾脏淋巴结等有关。锁阳可使阳虚小鼠减少的中性粒细胞增加，从而增强机体的防御功能。

　　3、耐缺氧、抗应激作用

　　锁阳总糖、总苷类、总甾体类能延长小鼠常压耐缺氧、硫酸异丙肾上腺素所致缺氧的存活时间，使小鼠静脉注射空气的存活时间延长，并可增加断头小鼠张口持续时间和张口次数。

　　4、对糖皮质激素的影响

　　实验显示，锁阳提取物可使模型用药组小鼠血清皮质醇明显升高，且恢复到正常水平，而对正常小鼠血清皮质醇浓度无影响，说明锁阳对糖皮质激素具有双向调节作用。

　　5、通便作用

　　锁阳所含无机离子能显著增强肠蠕动，缩短小鼠通便时间。其中可溶性无机盐含量约为7%，所含的大量无机离子在水溶液中可形成盐类泻药如硫酸镁、硫酸钠、磷酸钠等，从而起到润肠通便的作用。

　　6、对生殖系统的影响

　　一般认为锁阳可壮阳，但未经炮制的锁阳可使睾丸功能显著降低。但经盐炮制后，对正常和阳虚小鼠的睾丸、附睾和包皮腺的功能有明显促进作用。在锁阳水提物中，成熟大鼠附睾精子数量及存活率明显增加，精子的活动率增强，是治疗男性不育的常用药。

　　7、抗炎、抗肿瘤的作用

　　锁阳中的油酸及棕榈酸分别有抗肿瘤及抗炎作用。另外，还发现锁阳具有抗胃溃疡、抑制血小板聚集、抗艾滋病病毒蛋白酶、抗转录和抗癌等作用。

　　鸡骨草长期在广东流行，鸡骨草是更受欢迎的汤之一。鸡骨草和猪骨的作用主要是鸡骨草带来的，但鸡骨草不能吃，只能用慢火来品尝，渗入汤中，我们可以吸收其营养并发挥其作用。

　　鸡骨草是豆科植物的一种，它的别名叫做广州相思子，很好听吧。这种植物常见于我国华南地区，华南地区湿热的气候环境最适合鸡骨草的生长。

　　医书上有明确的材质提到，鸡骨草的主要功效为“清热利湿，散瘀止痛。主黄疸型肝炎，胃痛，风湿骨痛，跌打瘀痛，乳痛鸡骨草味甘微苦、性凉，归肝、胆、胃经”。

　　简单来说，鸡骨草能够帮助人们清热解毒，有利于湿气的去除，可以散去身上的瘀气、还有止痛的功能。特别是黄疸病的治疗，鸡骨草的治疗已经被医学界认可了。胃痛、风湿骨痛、跌伤淤血、乳痛等，不仅能够止痛，还能有效的治疗和缓解，实乃珍品。

　　鸡骨草的功效很多，在这里不能一一详细的诉说，但是大家要记住，只靠鸡骨草是没有办法完全治愈一种疾病和疼痛的，关键还是靠养，补品不能代替药品。

　　茶文化在中国已有数千年的历史，我们日常的普通茶一般包括红茶，白茶，绿茶，红茶等，而保健茶不同于这些茶，以茶为主要原料，然后加入鲜花和水果。茶，由药材，成分和其他成分制成，具有健康和保健功能。有许多种保健茶，可以添加任何可以强化身体的辅助材料。因此，很多人在听完保健茶后都不知道健康状况。茶的配方是什么?让我们来看看今天养生茶的配方。

　　养生茶配方

　　1、木瓜养生茶：木瓜养生茶以青毛茶叶为主，加入鲜木瓜、苦荞芽等，鲜木瓜和苦荞芽先煮沸5分钟，然后关火加入青毛茶叶即可。木瓜性温、味酸，入肝、脾经，具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸，有利于人体对食物进行消化和吸收。

　　2、山楂茶：山楂茶主要选用30克山楂洗净，切片后放人锅中，加入适量的水，煮沸5分钟，取汁即成，山楂有消食化积、降脂减肥、扩张血管、降低血糖、降低血压的功效，但是要注意的是山楂对子宫有收缩作用，孕妇临产时有催生之效须慎用，其他时间孕妇不宜饮用。

　　3、菊花枸头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。杞茶：菊花枸杞茶选用五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡即可，菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效;枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。两者搭配食用可达到养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，特别适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。

　　时令饮茶原则

　　春季：春天宜饮花瓣茶，可帮助人体散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气，养肝利胆、疏通经脉。

　　夏季：夏天宜饮花草茶，可以除烦解渴、补益肠胃。

　　秋季：秋天饮茶宜果类，可以清除体内余热，止咳化痰、养肺滋阴。

　　冬季：冬天饮茶宜根茎类，驱冷补阳。

　　玫瑰茄是一种外来物种。我们在平时经常称它为“K”。它是一种药物价值高的植物，因为它具有很好的补血作用。因此，它也被称为吸血水果。它属于锦葵科。喝茶或喝它后，它可以起到利尿和补血的作用。你能理解如何吃红桃K果吗?关于这个问题，让我们来看看专家的相关介绍!红桃K果不能生吃，可通过以下几种食用方法来食用：

　　一、红桃k果茶

　　1.先将已经备好的洛神清洗干净。

　　2.加入适量的水煮。

　　3.等到煮开15分钟之后，再加入适量的冰糖再煮15分钟左右。

　　4.将落神花捞起，等到凉了之后放进冰箱的冷藏室，随时即可饮用。

　　二、洛神花茶

　　所需材料：洛神花60朵，水适量，冰糖2/3杯。

　　做法：

　　1.在大锅里将已经备好的水烧开，然后放入适量的洛神花继续加热，当水再次沸腾时，加盖，然后熄火，焖10分钟左右即可。

　　2.将洛神花捞除，加入备好的冰糖进行搅拌，等到冰糖溶解之后或者是汤水变凉以后，再放入冰箱内进行冷藏，等待冰凉之后就可以随时饮用。

　　三、红桃k果蜜饯

　　材料：新鲜洛神花适量、冰糖或者是果糖2/3杯

　　做法：

　　1.将洛神花的花托摘除。

　　2.清理干净洛神花1公斤重量，先用50公克的盐腌渍，在腌渍的过程可翻搅数次，等到洛神花呈现出软化状时，再将盐水沥出。

　　3.在已经软化的洛神花中加入糖将其拌匀，放入冰箱三天后加入150克糖，放进冰箱2天后，再放100克的糖，等到糖完全溶化之后食用即可。

　　在夫妻生活中，性生活是一个非常重要的方面。良好的性生活是夫妻关系的润滑剂。然而，在性生活过程中，男性勃起硬度是一个关键因素。在勃起不够困难的情况下，丈夫和妻子都难以满足。从长远来看，它将不可避免地影响婚姻关系。那么，男人勃起不够硬该怎么办呢?

　　一、加强锻炼

　　男性勃起不够硬，可以通过加强锻炼来进行改善。男性在日常中应该注意多运动，以此来锻炼自身的肌肉，加强自身的体质。在自身体质变得强悍起来以后，阴茎勃起的硬度自然就会强大起来。可以提高男性阴茎勃起硬度的锻炼方式有如下几种：http://www.sjzsb.com/bkjb/

　　1、蹲马步

　　蹲马步可以训练腰部力量和骨盘肌肉，这对提高男性勃起硬度有很好的作用。男性朋友可以每天抽出二十分钟的时间出来练习蹲马步，做到动作规范，把握要领，长久坚持下去，勃起不够硬的难题自然就会迎刃而解。

　　2、训练阴茎

　　阴茎勃起硬度不够可能是因为阴茎的反应不够灵敏，所以有目的性的训练阴茎，强化阴茎反应也可以提高其勃起硬度。训练阴茎的方法是：如厕小便前，在阴茎勃起时用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，将阴茎慢慢往下压，此时阴茎会变得立挺，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一边紧闭肛门，一边再慢慢把阴茎往上推，以此重复，做上一分钟，即可训练阴茎的灵敏反应。

　　3、自我意识强化训练

　　在每次排完便后，先紧闭双眼，释放肩部力量，然后再放松全身，嘴巴半闭，放松脸部肌肉，恢复最自然的身体状态，然后再慢慢做腹部深呼吸，将此状态持续30秒钟。这就是自我意识强化的过程，通过这样的训练，长期以往，也可以帮助提高阴茎勃起的硬度。

　　蛹虫草也被称为冬虫夏草(Cordyceps sinensis)。这是一种有价值的滋补品。它具有抗衰老，健身和抗癌作用。它具有很高的营养价值，但蛹虫草的目标主要是老年人和男性。冬虫夏草有什么作用?接下来，让我们来看看女性吃冬虫夏草的效果。

　　女人吃虫蛹草的四大好处

　　女人吃蛹虫草可以调节身体的内分泌

　　女性由于生理周期的变化，随着年龄的不断增大，就会有停经和绝经的内分泌失调所造成的问题，而且一些年轻女性也经常因为生活不规律导致身体内分泌失调，对身体的健康造成一定的影响。而蛹虫草可以通过调节对性腺，肾上腺皮质，甲状腺等与荷尔蒙有关的腺体，来达到调整修复的作用，使女性朋友的身体机能得到恢复。特别是女性，过了30岁以后，机体活力减退，性激素分泌明显不足，也容易导致皮肤过干而衰老，皮肤光泽也在天的失去，而蛹虫草能够调理身体机能，延缓女性衰老的速度，淡化由于内分泌失调所造成的各种斑点。

　　女人吃蛹虫草具有美容的效果

　　上面小编就说过，一旦女性的年龄超过了30岁，那么身体的衰老速度就会明显的加快，从而出现皮肤失去光泽，脸上斑点增多等多种皮肤问题，而蛹虫草具有美容养颜的作用，在唐洁女性内分泌的同时，可以扩张血管，增加皮肤表层的血液循环，从而达到美容护肤的作用。

　　女人吃蛹虫草具有补血的效果

　　吃蛹虫草还具有补水的功效，对于女性朋友以及患有多种妇科症状的女性，具有非常好的调理作用，在改善血液循环的同时，还能改善女性更年期综合征部分的征状，同时勇闯还能够消除，因为心脏功能障碍或者是肾炎引起的黑眼圈，提高女性的睡眠质量，可以让女性在新的中保持活力。

　　产妇吃蛹虫草可以改善产妇的体质

　　生完宝宝的女性身体一般都会比较虚弱，这时蛹虫草作为一种上等的滋补品自然就可以发挥其功效了。常吃蛹虫草的人群可以从根源上改善产妇的体质，而且蛹虫草具有消炎抗菌，滋阴养颜，气血双补的作用，可以增强产妇内脏的心理功能有助于产妇恢复元气，也能帮助女性预防月子病。

　　由此可见，女性朋友经常吃蛹虫草效果还是不错的，不管是养颜，还是预防疾病，或者是恢复身体的健康，蛹虫草都能够成为你更好的帮手。在这里建议各位女性朋友可以适当的多吃一些蛹虫草制作的食物，坚持一段时间，也许就会看到不错的效果。

　　左旋肉碱，又称左旋肉碱(顾名思义L代表左，还有肉毒碱是左旋肉碱，左旋肉碱)或维生素BT，俗称脂肪燃烧丹，是一种维生素，从一般提取肉。服用左旋肉碱，结合有氧运动，可以增加脂肪的消耗，减肥可以达到两倍的效果，只需一半的努力!

　　左旋肉碱是脂肪代谢中必不可少的辅酶，可以促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。如果脂肪不与左旋肉碱结合，无论你如何运动或如何饮食，你都不能食用它。左旋肉碱，很少)。

　　所以可以说，左旋肉碱是近100年以来俄罗斯最重要的发明!主要的优势为无副作用，可以长期补充(本来就是种维生素)，消耗脂肪而不是帮你排水等等!

　　那么，左旋肉碱是的吗?左旋肉碱不良反应?等……

　　不是! 左旋肉碱必须配合科学的运动来发挥作用，左旋肉碱刚问世的时候是运动员的专利，运动员需要服用足够多的左旋肉碱把脂肪转化为肌肉(左旋肉碱在中国健身房已经存在N年了)，所以说，左旋肉碱只是脂肪的燃烧机，机油是需要你来提供的!左旋肉碱只能帮助你在锻炼的时候增加数倍脂肪的消耗，如果你拒绝运动，效果不会太大!相反，每天以科学的方式运动5-15分钟，服用适量的左旋肉碱可以帮助你消耗平常几个小时运动掉的脂肪。http://www.sjzsb.com/bkjb/

　　左旋肉碱副作用一：腹泻

　　左旋肉碱在人体的肝脏和肾脏中产生，并储存在心、脑、肌肉等处。左旋肉碱需要靠肾脏平衡，并于肾脏高度储存。肝肾功能较弱的人士服用左旋肉碱往往会出现不良反应，甚至出现病变。而过多服用左旋，则可能出现腹泻的情况。

　　左旋肉碱副作用二：影响睡眠

　　左旋肉碱燃烧脂肪，提供能量，也同样会使人兴奋，如同咖啡一样有抗疲劳的功效。所以服用左旋肉碱往往可能导致失眠，影响睡眠质量。

　　左旋肉碱副作用三：营养不良。

　　以上就是对左旋肉碱减肥副作用的一些介绍，希望对你有帮助。

　　褪黑激素是许多生物中的一种激素，从藻类到人类。它由大脑中的松果体分泌，大脑向白天或夜晚发送指令。褪黑激素在人体内的含量每天都有很大差异。当白天光线强烈时，褪黑激素分泌减少，身体可以保持清醒。在夜晚昏暗的灯光下，体内褪黑素含量高，分泌量是白天的5-10倍，早上2-3点达到高峰。褪黑激素是调节生理周期的重要激素。助眠是其最基本的功能。在市场上，褪黑激素产品是无穷无尽的。其中，汤臣倍健褪黑素是很多人知道的，没有其他产品。与之相比有哪些优势?主要有三点：

　　1、含量充足

　　外源性补充褪黑素可以调节体内褪黑素分泌水平，帮助人们恢复正常的褪黑素。每100g褪黑素片含有0.7g褪黑素，相当于每片中含有2.8㎎褪黑素，每天一片，进入人体之后，能够调节生物钟，改善睡眠质量。

　　不光是失眠者能够食用，例如飞行时差反应、盲人、夜班工作人员、体内褪黑素分泌不足者都可以食用。

　　2、补充方便

　　褪黑素片含量充足，只需要在睡前吃一片，就能帮助人们缩短入睡时间，每瓶60片，可用两个月。

　　3、知名公司出品

　　汤臣倍健成立于1995年，目前已经有22年，自2002年系统地膳食补充剂引入中国非直销领域，并迅速成长为中国膳食补充剂领导品牌和标杆企业。在2010年12月15日，汤臣倍健挂牌上市。在中国保健品行业的地位毋容置疑。

　　经过多年的发展，汤臣倍健确立全球营养，优中选优的原则，在全球范围筛选优质原料，褪黑素片自然也不例外。

　　汤臣倍健的实力还体现在包装的细微处，汤臣倍健与德国模具公司开发新盖模具，采用特殊的密合方式，瓶身采用HDPE环保材料，防止光线和湿度对产品产生影响，让营养保护更充分。

　　汤臣倍健的销售渠道非常完善，无论是在线上线下购买都十分便利，线上可以到旗舰店购买，至于线下可以各大药店购买。

　　脑白金在平时有很多的功效和好处，首先可以控制着人体的正常生物规律，被称之为生命时钟，同时也是一种可以促进人体，分泌健康元素的药材，脑白金并不是药，但也属于保健品，脑白金对身体有很明显的效果，有助于提高身体的健康元素。

　　功效机理

　　Pineal gland(松果腺)它位于大脑的正中央，是大脑的核心。它控制着人体的生物节律，被称为“生命时钟”。鉴于MT对大脑的保护作用，MT又被称为“脑白金”，分泌MT的松果体称为脑白金体。

　　①健康标准

　　联合国国际卫生组织公布人体生理健康的几大标准: 睡得快 吃得好 拉得快 走得快

　　②松果腺

　　科学论文(《中国药理学通报》1999.10.15)指出:随年龄增长,松果腺逐渐退化,CT扫描发现:

　　0—9岁　钙化 1.4%

　　10—19岁 钙化 5.4%

　　20—29岁 钙化 37.4%

　　30—39岁 钙化 45.9%

　　40—49岁 钙化 58.1%

　　50—59岁 钙化 64.9%

　　60岁以上 钙化 67.7%

　　(注：钙化是松果腺细胞死亡后,演变成类似"石头"的物质,俗称"脑砂")

　　③MT

　　松果腺分泌的 MT,随年龄的增长日益下降: ——《神奇的MT》第25页

　　④有益菌

　　quot;双歧杆菌是人体肠道的有益菌,其菌数会随着年龄的增大而逐渐减少,婴儿出生后3—5天肠道内的双歧杆菌数占优势(90%以上),之后逐渐减少,直至老年人临死前完全消失。" ——《功能性食品》卷

　　3.1 松果体-MT

　　当人体老化时，松果腺的功能会衰退而无法像以往一般，完全地掌握所有的组织。这就好像交响乐团没有了指挥一样，人体在失去指引之余，将会无助地衰退下去。然而，此时若能适时地补充MT，就可避免发生这样的情形。

　　MT在提高免疫功能、降低血中胆固醇、避免压力造成的负面影响、恢复健康之睡眠模式，以及防治心脏疾病等方面，都发挥了极大功效。

　　服用微量的MT，就足已让血中MT含量恢复至年轻时的状态，使身体各部组织的机能也随之活化了起来。在MT的分泌自然衰减之时，适时予以补充，就能维持原本的健康状态。