冬枣吃多了会上火吗（冬枣吃多了的坏处）

　　冬枣是一种很好吃的水果，刚好是现在的季节出产，作为一个新品种，冬枣是非常受欢迎的。口感好，营养价值高，小孩老人也合适吃。有些人担心冬枣吃了会上火吗?今天，十七养生网(www.sjzsb.com)小编给大家介绍一下.

　　一、冬枣吃多会上火吗?

　　不会的。冬枣和红枣是有区别的，红枣是热性的，而冬枣不是，它性质平和，吃了不会上火。另外，冬枣的果糖含量不高，因此，什么人吃冬枣都可以，不会出现上火的情况。

　　二、冬枣吃多了的坏处

　　1.胃痛

　　虽然冬枣不是燥热的水果，任何人吃都很好，但冬枣还是不可以多吃，因为它比较硬，难消化，食用过多容易在胃里堆积，引起消化不良，甚至有可能形成胃结石。

　　2.小孩吃多会消化不良------推荐阅读：每天吃三颗枣一个月后脸成这样

　　小孩吃太多冬枣是不好的，因为吃多了不易消化，小孩的消化能力很差，食用冬枣之后会造成腹胀，导致胃肠方面的疾病。此外，冬枣的含糖量还是比较高的，食用之后不注意清洁口腔，护发生龋齿。

　　3.气胀便秘、多痰

　　腹胀,便秘的人不适合吃冬枣,冬枣难消化，会加重这些症状，这类人可以吃一些凉性水果，这样可以帮助清除体内积聚的废物。

　　三、一次吃多少冬枣合适

　　冬枣的味道很好，但是要适量食用，冬枣甜腻，不易心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。消化，每天吃10个左右合适，吃完冬枣可以喝茶帮助消化。而且冬枣的表皮也是会残留农药的，要浸泡干净。

　　有糖尿病的人是不合适吃冬枣的，发烧、感冒的人也不要吃，每种水果都有很多营养，但是适合的人群也是不同的，在吃冬枣之前要了解自己的身体状况，不适合自己的就不要吃，不要因为贪吃影响健康，这样是不好的。　　?

　　三文鱼是一种鱼类，在我们的生活中更为常见。很多时候，鲑鱼被制成鲑鱼片。它具有很强的营养价值和独特的味道。被很多人所喜爱。其实。并非所有人都适合鲑鱼。例如，过敏，痛风，高血压，孕妇等不适合吃鲑鱼。以下是吃三文鱼禁忌食品的说明。今天，十七养生网(www.sjzsb.com)小编给大家介绍一下.

　　一、三文鱼的忌食人群

　　过敏体质、痛风、高血压患者慎食。孕妇忌食生三文鱼。

　　二、三文鱼的食用禁忌

　　1、生食三文鱼可能会因异尖线虫被传染引发剧烈腹痛和过敏反应。

　　2、三文鱼不需要做的特别烂。

　　三、三文鱼的安全风险

　　主要来自于四个方面：重金属污染、生物毒素、寄生虫以及致病细菌。

　　四、吃三文鱼刺身注意事项

　　1、选择有正规执照的地方购买三文鱼。新鲜三文鱼鱼肉呈橙红色且色泽鲜明，肉质坚挺鱼皮光滑，脂肪分布俨如大理石并具有清晰可见的白色条纹，经指尖挤压后会迅速反弹。

　　2、三文鱼的清理。一整块新鲜的挪威三文鱼摆在面前时，可千万不要用水清洗，由于挪威三文鱼生长在冰冷的海水里面，鱼油含量非常丰富，越用水清洗油脂会分泌的越多。正确的处理方法应用厨房吸油纸轻轻吸附三文鱼表面油脂。

　　3、刀具选用。在做刺身时，推荐使用专门的刺身刀，如果没有的话也可以选择西餐料理使用的刀具或家里常用的切肉刀，刀越薄越锋利越好，这样在切割时才会保护好三文鱼原有的形态和纤维组织和原料本老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。身的风味。

　　4、三文鱼的切法，购买的三文鱼，一般都是已经经过处理的条形三文鱼块。将三文鱼放置在砧板上，用刀将三文鱼鱼皮去除，用手轻抚去皮的三文鱼竖断面，如果有鱼刺的话可以用镊子或小剪刀将鱼刺轻轻拔出。余下的三文鱼块要根据不同的部位选择不同刀法，背部肉质略微坚实，要垂直切下，腹部柔软，刀要倾斜地切入。在切的过程中应注意一定要一刀切下。

　　皇冠梨含有一定量的蛋白质、脂肪、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、苹果酸等，这些都是人体必需的物质。100克果肉的产热量为37千卡，比同量的其他瓜果热量都高。梨不但能生吃，还可熟吃，味道别具一格。

　　皇冠梨的功效与作用

　　梨性味甘寒，具有清心润肺的作用，对肺结核，气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效。梨具有降低血压、养阴清热的功效。

　　患高血压、心脏病、肝痰、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处。能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

　　主治热嗽，止渴。治咳热，中风不语，伤寒发热，解丹石热气，惊邪。利大小便，除贼风，止心烦气喘热狂。润肺凉心，消痰降炎，解疮毒、酒毒。李时珍说：《别录》谈梨，只说它的害，不说它的功。古人说到病大多与风寒有关，用药都是桂、附，却不知梨有制风热、润肺凉心，消痰去火、解毒的功用。当今人们的病十有六七是痰病、火病。梨的有益之处肯定很多，但也不宜过量而食。遗憾的是，只有乳梨、鹅梨可吃并可治病，其它梨即使可以吃也不能治病。

　　梨除可供生食外，还可酿酒、制梨膏、梨脯，以及药用。如梨果治热咳，切片贴之治火伤;捣汁内，润肺凉心，解疮毒、酒毒。梨花能去面黑粉刺;梨叶煎服，治风和小儿寒疝，树皮能除结气咳逆等症。

　　吃皇冠梨的好处

　　1、黄冠梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;

　　2、黄冠梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;

　　3、黄冠梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用;

　　4、黄冠梨性味甘寒，具有清心润肺的作用，对肺结核，气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效。

　　5、黄冠梨具有降低血压、养阴清热的功效。患高血压、心脏病、肝痰、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处。能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

　　6、食黄冠梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌;

　　7、黄冠梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

　　8、皇冠梨的果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。在医疗功效上，梨可以润肺，祛痰化咳，通便秘，利消化，对心血管也有好处。但梨性寒易伤脾胃，不可多吃。除了作为水果食用以外，梨还可以作观赏之用。

　　不宜吃梨的人

　　慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。患有胃寒、腹泻者忌食生梨; 产妇; 小儿出痘者。同时因为梨子性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，否则易伤脾胃、助阴湿。

　　适宜吃梨的人

　　一般人群均可食用。尤适宜咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气管炎、肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者，饮酒后或宿醉未醒者。患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏，清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。