吃芒果有什么好处吗 男人吃芒果有什么好处

　　芒果蕴含丰富的维A、B、C等人体所需的营养元素，营养价值高，男人多吃盲果，吃了可以提高身体免疫力，有助安神益脑、降低胆固醇、预防癌症特别是(前列腺癌)。还可以祛痰止咳的功效，吃芒果具体好处，请大家接着往下看。

　　1、提高身体免疫力

　　芒果中含有β-胡萝卜素，它在食用后可以转化为人体所需的维生素a的类胡萝卜素，还有抗氧化的作用，还可以保护身体机能，它所蕴含的维C,还可以提高身体免疫力。

　　2、安神益脑

　　维生素B6对大脑的运作十分重要，而芒果富含大量的维生素B6成分，它不仅可以缓解脑部压力，调节健康睡眠，对心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。情绪调节也效果显著，它的谷氨酰胺成分，更是有利于人体脑记忆力，所以说它安神益脑。

　　3、降低胆固醇

　　人到中年特别易发胖，而胆固醇含量高是发胖的原因，男人吃芒果可降低胆固醇，同时还可以降低高血压钾含量。

　　4、预防前列腺癌

　　中国医学界的数据统计，近年列腺癌发病率快速上升，而男人为了自己的面子，并不积极的参与治疗。常吃芒果可有效预防前列腺癌，除此以外还可预防结肠癌、白血病，减少患癌症的机率。

　　5、祛痰止咳

　　男人都喜欢抽烟，而烟抽多了会导致痰多，喉部有炎症，芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，男人吃芒果可以起到辅助治疗作用。

　　芒果不能和大蒜、芥末等辛辣食物一起吃，吃多了会导致皮肤发黄，称之为发黄病。芒果不能和酒不能同吃，酒味辛辣且刺激性强，芒果和酒混吃，容易导致消化系统功能出问题。经常性的一起吃，会导致芒果不能肾亏，严重时会肾功能衰竭。芒果不能和海鲜一起吃，容易引发过敏。

　　芒果跟什么水果相克

　　芒果的兼容性很强，它和什么水果相克目前医学界并没有结论，芒果属于敏感性水果，菠萝也是易过敏水果，两果带敏感性水果，强强联合，有过敏体质的朋友慎用。所以菠萝可免强算是如芒果相克的水果，对于每感性群体，如果两者一起吃，非常容易引发身体不适。具体的症状如下：

　　1、嘴角出现水疱

　　芒果和菠萝同吃很有些人体质强，症状较轻微者先是嘴角发痒，会出现嘴角小水疱，最后会导致嘴角溃烂，采用红莓素软膏擦几天就会好。

　　2、皮肤瘙痒

　　芒果和菠萝同吃还有人会出现皮肤瘙痒，对皮肤的健康影响很大，对短期颜值的影响也非常大，所以爱美的果友，不要将这两种果果一起吃。

　　3、嘴唇红肿

　　芒果和菠萝同吃会发生嘴唇红肿现象，情况严重者整个嘴唇都长满水泡，对身体的健康很不利，也不方便进食，给人带来非常大的痛苦。

　　通过上述内容，芒果和什么不能一起吃相信大家都清楚了，芒果跟什么水果相克目前并没有权威统一的说法，芒果和菠萝更好不要一起吃，以免身体的健康受影响。

　　芒果局部发黑就不能吃了，说明芒果已经开始霉变了，发黑不建议吃任何水果。我们吃芒果的时候，也要注意。芒果是凉果，过敏，不要一次吃太多，过敏体质的人要小心。

　　芒果局部发黑是不能吃的，芒果出现了发黑的情况，说明芒果内部已经开始滋生细菌，食用发黑的芒果不利于我们的身体健康。另外，芒果内部如果出现了黑丝，也是不可以吃的，这是因为芒果放置的时间太久，导致里面被氧化了，原本的纤维素也被破坏了，我们在购买芒果的时候，想要放置一段时间的话可以挑选比较硬的，但已经成忧愁焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达喜悦和乐观，使人健康长寿。熟的芒果更好尽快吃完。

　　没有成熟的芒果在常温10度到25度之间，可以保存半个月左右。成熟的芒果放在冰箱里面可以保存2到5天左右，但冷藏也使芒果发生变黑的情况，更好还是尽快食用完。芒果属于热带水果，更好放在避光、阴凉的地方保存。