肛门内有小疙瘩
有些人经常感到肛门和嘴巴不适，当他们用力触摸时，会发现里面有小团块。虽然看不到所有正常情况，但触摸时会感到有些痛苦。这种情况被认为是由感染引起的炎症。他们通常不注意清洁和卫生。如果吃刺激性和辛辣的食物和其他成分，则应经常更换内衣，以减少刺激性食物的摄入，以确保身心健康。
肛门口的肉上有一个小隆起，可以用力触摸。您无法在外面看到它，但是触摸它时会出现一点。考虑到相关的痔疮，一般来说，痔疮栓水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。剂可以通过外用治疗。预防压力和焦虑，熬夜，通常多吃千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是“真经”。水果和蔬菜等甲基纤维素含量高的成分，不必服用刺激性辛辣食物成分，养成规律的排便习惯，并确保规律的排便。
怎么预防？
1.饮食应与清淡的饮食相搭配，少吃辛辣食物，蒸，炸，烈性酒等难消化和刺激性食物，多吃新鲜水果，蔬菜和水果以及化纤成分，多喝水，尤其是香蕉，苹果和纯蜂蜜可以促进成分的消化。
2.不必长时间站立和坐着，适度增强健身运动，非常提肛运动。
3.每天定期排便。（如果您没有排便，则应定期在浴室进行经典的条件反射训练）。每次排便的时间都不宜过长。更好花5分钟。
4.上厕所前后要洗澡和蒸，以保持肛门清洁。
5.每天早晨起床时喝一杯温盐水或冷开水，以增强肠胃功能。
6.适当食用促进消化的药物，例如非麸质，不能随意滥用利尿剂和身体排毒。长期使用不仅会加重便秘，还会引起药物依赖性。即使没有肛肠疾病，也应养成这种良好的日常生活习惯，因为大多数肛肠疾病是由不良的生活方式引起的！
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