各种食物的升糖指数

　　实际上，低血糖症状已经成为一种较常见的疾病。疾病发生后，患者的关键是感到恶心和呕吐以及头晕，这被认为是典型的临床症状。根据饮食来治疗这种疾病可能非常好。要注意的是吃一些有益于提高血糖的食物。例如，莲子，龙眼干和其他成分可以帮助治疗。

　　1.虾和豆腐皮。可以经常服用，该产品是高蛋白饮食，可避免低血糖和高血脂症。

　　原料：豆腐皮250克，虾皮20克，一瓣大蒜，色拉油，姜，盐和鸡肉精。

　　制作：将虾皮加酒，加水浸泡并煮沸，将豆腐皮冷却后切成细条。油煮沸后，将切碎的大蒜，姜末炒香，加入豆腐皮和虾干（加汁），将调味料烧开，然后小火煮20分钟，加入色拉油即成。

　　2，西湖牛肉汤。每周1-2次，它具有健脾和健胃，增强肌肉和骨骼以及治愈低血糖的作用。

　　配料：200克牛腿肉，2个生鸡蛋，黄酒，姜和大蒜，轻度酱油，色拉油，白胡椒粉，盐和鸡肉精。

　　准备：将牛肉和羊肉切成粉末，切碎，加入一点酒，淡酱油，白胡椒粉和蛋c粉。将生姜泡沫添加到冷水中并混合。倒入碎牛肉，然后倒入打好的鸡蛋液，加薄蛋gor调味，撒上葱花，再加入色拉油。

　　3，炒五香鸟。每周一次，主要治疗因低血糖引起的头晕和腰酸。

　　配料：10只小鸟，少量五香料粉，黄酒，姜片，淡酱油和鸡精。

　　制备方法：将鸟去毛，清洗内脏，然后将酒，淡酱油，五香粉，鸡精浸泡30分钟，然后将其与奶油蛋饼干。当菜籽油加热到60％的热量时，将其切成生姜片并放入鸟中。

　　1.既吃肉又吃蔬菜，有效配合饮食，保证摄取全面，丰富的营养，使身体逐渐强壮。2.新鲜水果，例如莲子，龙眼干，红枣，桑seeds子，具有使人神经紧张的血液，健脾，健胃和健脑的功能，可以定期服用。

　　3.如果贫血伴随着红细胞计数低和血红蛋白浓度不足，建议多吃含有“造血原料”的食物，例如蛋白质，铁，铜，叶酸片，维生素b212和维生素C，例如如牛肉肝和蛋黄。，瘦猪肉，牛奶，河虾，贝类，大豆，水豆腐，老黑糖和新鲜水果，新鲜水果。纠正贫血有益于改善心脏的血液供应，改善人脑的血液供应，提高血压并消除因血压降低引起的不良症状。

　　4.与高血压相反，该疾病应与适度的高钠和高胆固醇饮食相匹夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。配你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。。食用胆固醇丰富的大脑，肝脏，鸡蛋，鲜奶油，鱼籽，猪骨头和其他食物，如果食用正确，可以帮助增加血液中的胆固醇浓度，增加主动脉紧张度和增加血压。