平蛙、波蛙的技术差异及教学方法
中考体育游水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。泳：波浪式蛙泳在北岛康介的技术中得到充分体现。而第一个100米蛙泳破1分钟大关的俄罗斯斯洛德诺夫和创造女子100米蛙泳成绩的琼斯都采用了“平式”蛙泳技术，使平式蛙泳技术再度受到人们重视。
游泳教程一、当今与食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。传统竞技蛙泳技术的差异
竞技蛙泳技术，按运动时身体位置变化特点，可分为“平式”与“波浪式”蛙泳。我国最新对蛙泳技术分析的是2001年版的体育学院通用教材——《游泳运动》。而该教材对蛙泳技术分析引用的是E•W•Maglischo(1993年)《Swimming Even Faster》[3]专著，对蛙泳技术的分析（以下称“传统技术”）
游泳教学视频1、身体姿势和腿部动作
对传统技术的分析认为：平式蛙泳和波浪式蛙泳的收腿幅度有明显的差别，平式蛙泳大腿收腿幅度较大，收腿结束时大腿与躯干成120~私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。140度角，波浪式蛙泳由于肩和背部提出水面，髋关节和腿下沉，大腿前收幅度很小，小腿和脚也不会露出水面；两种蛙泳身体姿势和收腿的优缺点，对游进时所产生的速度和阻力正好相反。两者的优缺点归纳如下：
版权声明
本站部分资源来自网友上传，并不代表本站立场。
如果无意之中侵犯了您的版权，请联系本站，本站将在3个工作日内删除。
上一篇：高校如何开展冬泳教学
下一篇：抖动打水
