浙江立春的注意事项
浙江立春的注意事项1、浙江立春要注意防呼吸道疾病立春到来,天气乍暖还寒,此时人体随着春季的到来也开始变得疏松,对寒邪的抵抗能力有所减弱,所以,初春时节不宜过早减...
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秋季女性养生吃什么秋季女性养生吃什么1、秋季女凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。性养生吃橄榄油橄榄油让皮肤光亮,橄榄油含有益健康的欧米伽—3脂肪酸,可促进循环,使皮...
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夏季养生小常识夏季养生小常识1、夏季养生小常识:少吃冰凉食物夏季我们以为冰凉食物就可以降温,却忽略了体内温度更高(有时高达37度),突然喝下冰水往体内浇,五脏六腑可受不了。要...
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夏季养生有哪些好处夏季养生有哪些好处1、夏季养生的好处有延年益寿和解暑1.1、延年益寿:太医窦材在《扁鹊心书》中云:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气脱则...
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夏季老人养生小常识夏季老人养生小常识1、夏季老人养生小常识:调节饮食、防肠道病老年人胃肠功能蠕动差,肠道免疫力差,夏季饮食应新鲜可口、清淡易消化。有些老年人夏季贪食生冷食品,或吃...
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夏季排湿养生汤的做法夏季排湿养生汤的做法1、夏季排湿喝山楂扁豆金银胗汤材料:山楂40克,炒扁豆50克,鲜鸭胗、腊鸭胗各2个,猪肉200克,陈皮14个、生姜3片。做法:各药材洗净、浸...
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夏季养生注意什么夏季养生注意什么1、夏季养生要注意养阳《素问·四气调神大论》有云:“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门,逆其极,则伐其本,坏其真矣。”意思是说...
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夏季为什么要养生夏季为什么要养生1、夏季为什么要养生中医五行里面讲,夏季对应的脏器,就是心脏,心五行属火,应合夏天炎四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。热的天气,...
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夏季应多吃什么夏季应多吃什么1、夏季应多吃黄瓜夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜...
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男性夏季养生注意哪些男性夏季养生注意哪些1、男性夏季要注意合理作息晚睡早起加午休。由于夏季天亮得早,人们起得早,而晚上相对睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午睡。午睡时间要因人而异...