夏季应如何养生
夏季应如何养生1、夏季应如何养生1.1、少吃冰凉食物夏季我们以为冰凉食物就可以降温,却忽略了体内温度更高(有时高达37度),突然喝下冰水往体内浇,五脏六腑可受不...
TAG结果页
-
-
夏季养生食谱夏季养生食谱1、夏季养生食谱一：白灼菜心材料:广东菜心、红椒1～2个(装饰用)、葱。调和油、蚝油1又1/2大勺、美极鲜味汁1大勺、高汤1/4杯、水淀粉、盐少量、...
-
夏季护肤的正确步骤夏季护肤的正确步骤1、夏季护肤的正确步骤1.1、洁面:皮肤清洁是保养皮肤最至关重要的一步,同时也是保养的基础,因此在用其他护肤品之前,一定要先洁面,如果是晚上,...
-
夏季养生要注意什么夏季养生要注意什么1、夏季养生要注意不宜多吃冷食夏天的时候,因为天气较为炎热,所以冷饮等寒凉的食物就非常的受欢迎,在炎热的夏季,如果胃肠受到大量冷食的刺激,会加...
-
夏季空调病怎么治夏季空调病怎么治1、夏季空调病怎么治：多多运动出汗调理比如在空调房中呆的时间较长,就抽30~40分钟的时间进行运动,让全身出汗,将体内的毒素排出,赶走疲倦感,让...
-
夏季容易中暑怎么调理夏季容易中暑怎么调理1、夏季容易中暑怎么调理:多喝粥在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生头重倦怠、食欲不振等不适,重者还会中暑。因此,夏...
-
夏季排汗太多吃什么好夏季排汗太多吃什么好1、夏季排汗太多吃什么好：水水是人体中含量最多的成分,成年男子含水量约为体重的60%,女子50%~55%。汗液的成分主要是水,多喝水自然是最...
-
老人夏季吃什么补品老人夏季吃什么补品1、老人夏季吃什么补品:红糖红糖是未经精炼的粗糖,保留了原料中的较多维生素和矿物质,如铁、锌、锰、铬等,其营养成分比白砂糖要高得多。中医认为,...
-
夏季儿童吃什么补钙夏季儿童吃什么补钙1、夏季儿童补钙吃豆制品大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品...
-
女人夏季喝什么能养生女人夏季喝什么能养生1、女人夏季养生喝冬虫草老龟汤材料:老龟一只,冬虫草适量。做法:老龟、冬虫草洗干净备用;炖盅里放入5饭碗凉开水,把备用材料放进一起炖3小时;...