自制卤蛋能放七天吗（常温下鸡蛋能放多久不会

　　常温下鸡蛋能放多久不会坏

　　一、一般情况下，鸡蛋在常温下可保存一周左右，时间再长就不新鲜了。即使在冰箱里存放，也更好不要超过半个月，否则就容易出现散黄蛋。另外在保存之前更好不要将鸡蛋壳洗净，这样会洗掉壳表面的保护膜，使其更容易变质。

　　二、造成鸡蛋散黄的原因有很多：

　　1、在运输过程中鸡蛋受到激烈震荡引起蛋黄膜破裂，从而造成散黄现象，这种称为机械性散黄，这样的鸡蛋营养价值基本不变。

　　2、鸡蛋在存放的过程中，蛋白稀化后，水分向蛋黄慢慢渗透，蛋黄体积膨胀到撑破蛋黄膜时，也会发生散黄现象。

　　3、受过精的鸡蛋经过一段时间孵化，蛋黄也会发散。

　　4、细菌、霉菌通过蛋壳气孔侵入鸡蛋内部，也会造成鸡蛋散黄。

　　前三种原因导致的散黄蛋可以继续食用，而由细菌、霉菌引起的散黄蛋则可能带来食品安全风险。具体判断方法是，在发现蛋散黄后应先闻一闻其是否有异味，如果没有异味，经高温烹调后还可食用，建议用煎炒方式，因为这样烹调对散黄有掩盖作用，煮着或蒸着吃口感变化会更明显。鸡蛋若已变臭则说明细菌已在蛋体内繁殖，就不能再食用了。

　　一般鸡蛋在常温下的保质期是多久?

　　首先前提是不要被蚊虫叮咬.不能够在潮湿的环境中存放

　　15度以下,一般在40左右

　　15度以上,也就是我们一般的夏天,20左右就开始贰变化了.更好食用一星期左右的.

　　0度的话,那就成冰蛋了,估计你了不会吃吧!!哈哈

　　红豆与绿色豆相同，但是以可以被制成豆沙。体质太冷的人如果不能在夏天喝绿色豆沙，也可以喝红色豆沙。那么，红豆和沙以会保留多久?如何拯救红豆沙?

　　重复加工会使红豆沙变质得更快，而以的成品红豆沙应该冷冻保存。但是使用一大包冷冻冰块是不方便的。因此，购买的红色豆沙比较好按计划分成几个小包，然后冷冻。冷冻红豆沙可以在使用前提前放入冰箱解冻，这样以可以长期保存而不变质，使用非常方便。

　　一、红豆沙放冰箱可以存放4至5天左右的时间，但建议要尽快吃掉，以防变质，时间越久，越不利身体健康。

　　二、红豆沙放冰箱要注意保存方法，要将红豆沙用保鲜膜封口，与空气隔绝，以免串味和滋生细菌。

　　莲子百合红豆沙

　　制作食材

　　红豆500G、白莲子30G、百合10G、陈皮适量、冰糖约500G

　　制作流程

　　1、先洗干净红豆、莲子、百合，清水泡浸两小时;

　　2、煮开水，把红豆(和浸豆水)还有陈皮、莲子、百合放入锅中;

　　3、煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时;

　　4、煲至红豆起沙和还有适量水份，就可以加糖调味，甜度根据各人所爱。

　　红豆不必浸太久，最多是一到两个小时，没时间的可以不浸，也不要用热水浸。陈皮不要用太多，但要用好的。中途可以加水,但豆和水的比例就要看个人喜好了，当然红豆沙不能煮出来太少豆，红豆汤就可以稀一点。冰糖要在最后才下，不然红豆就会煮不烂了。最后转用大火煲是为了红豆能煲散成沙。

　　我们都知道蜂蜜是甜的，柠檬是酸的，但是有些人在家里做了蜂蜜腌柠檬后，尝起来会很苦。为什么酸和甜的食物结合在一起会产生苦味?很多人都会有这样的困惑，其实这是操作方法不当造成的，有必要重新学习蜂蜜柠檬的制作方法。那么，为什么蜂蜜腌柠檬是苦的?

　　方法一

　　材料：新鲜柠檬(3个)+蜂蜜(1瓶)

　　做法：柠檬洗净切片，一层柠檬一层蜂蜜，放入容器内。容器底部先铺了一层蜂蜜，最上层的柠檬片多放些蜂蜜盖着了。没有加水，就是纯粹用蜂蜜腌制柠檬吧!容器盖上盖子，放入冰箱冷藏，工作就完成了!可以腌制很久呢，最后柠檬就腌制成了蜜饯了，真是一举两得呀!(更好一瓶蜂蜜分两个玻璃瓶做)

　　作用：柠檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润作用,可以美白肌肤。

　　方法二

　　食材：柠檬3个，蜂蜜500克、盐适量。

　　1、用盐将柠檬表皮反复搓洗，这样可以起到杀菌的作用，可以洗去柠檬表面的农药和腊。

　　2、用盐搓洗完后，更好将盐水浸泡淹没过柠檬半小时，这样柠檬就基本洗干净了。

　　3、洗干净的柠檬捞出，用快刀将柠檬切成薄薄的片。

　　4、然后找来一个能够密封的容器或有盖子的容器，按照一层柠檬倒入一层蜂蜜的顺序放好，蜂蜜的量要超过柠檬。

　　5、将容器盖上盖子后，或者用玻璃瓶等，密封后就可以放入阴凉处，等一周左右时间就可以泡水喝了。

　　6、一周后，用无水无油的干净筷子，夹一个柠檬片放入杯子中，加入温开水就可以饮用了。柠檬水挺酸的，也可以加点蜂蜜或冰糖放于杯子中改善酸味。

　　蜂蜜腌制柠檬片的3种方法 蜂蜜腌制柠檬可以保存多久?

　　方法三

　　1、柠檬一半切成半圆薄片，一半切碎，和盐、糖拌匀腌制30分钟。所有水果切成2厘米左右见方的丁。

　　准备材料：新鲜柠檬(3个)+蜂蜜(一瓶)或 白糖(1袋)

　　具体做法：首先找个干净的有盖玻璃瓶密封瓶洗净晾干，让后洗净柠檬并擦干，将其柠切成片，现在容器底部先铺了一层蜂蜜，再一层柠檬一层蜂蜜，放入容器内，注意最上层的柠檬片多放些蜂蜜盖住，2个星期后便可使用了。

　　功效作用：柠檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润作用,可以美白肌肤，润肺养颜。

　　注意事项：

　　1、柠檬水也要注意不能喝太多，每天不要超过1000毫升，也不要存放时间过长。

　　2、柠檬水太酸了，所以胃不好的人不建议喝柠檬水。

　　3、玻璃瓶和柠檬上不能带有水。

　　4、玻璃瓶底部一定要先锋一层蜂蜜，上层也要用糖盖住保证柠檬在蜂蜜包裹之中。

　　5、腌制过程中不要频繁开盖。

　　自制酵素喝30毫升到50毫升,可以直接饮用,直接饮用是发挥酵素效果好的方法,但如果直接饮用太甜太腻,也可以用矿泉水或者苏打水以1比5的比例兑着饮用.

　　自制孝素的制作方法:

　　1.将苹果洗净风干,将玻璃瓶用开水烫过后,风干,双手用肥皂洗净,擦干切苹果用的刀具,案板保持干净、干燥.

　　2.将苹果去皮、去核后切块,一层冰糖,一层苹果的叠放在瓶子中,将盖子拧紧,风干备用.

　　3.隔几天摇动一次瓶子,以便能够充分发酵,放置一个月.

　　4.将瓶子里的液体倒进另外一个瓶子里,原来的瓶子原封好。

　　我们知道游泳是一件非常快乐的事情，因为不是每个人都能在水里游泳。但是我们发现蛙泳在野生水域或游泳池随处可见，但是自由泳非常罕见。这是怎么回事?自由泳真的很难学吗?下面给大家介绍一下。

　　首先自由泳最难的就是侧头换气。这对于初学者来说是最容易呛水的技术动作。其次自由泳需要双脚双腿做交叉动作，不像蛙泳时对称动作，容易掌握。最后因为自由泳腿的鞭打动作不容易掌握，下肢配合不协调。

　　相比之下蛙泳就要容易多了，拿最普通的暑假游泳培训班，聪明的孩子五六节课就可以在深水区向前游进15-25米。自由泳教学可是不敢保证的，普通的学生自由泳十节课可以把打腿练习好就很不错了。

　　目前有很多争论，也有很多朋友问过我。到底应该先学哪种泳姿?一般在国外或者专业的运动员都是先从自由泳开始学起的。但是国内的培训班一般都是教授蛙泳，但是也有一些的游泳培训班教授学生仰泳。我认为无论哪种泳姿先学都是有理由的，关键看你的需求是什么。

　　蛙泳推广的如此普遍和上个世纪推广军事体育有关系，在战争年代蛙泳不仅仅是一种游泳姿势，更是被赋予武装泅渡的特殊使命。这也是为什么上了年纪的游泳人的蛙泳都非常利索。

　　从初学者的角度来看，我觉得要想能在水中游进，还是蛙泳相对于简单。我一直有一个观点就是只要你能够在水中游动起来，并且能够换气你就算学会游泳。蛙泳的换气相对自由泳的侧头换气来说相对要简单很多，也更易于掌握。并且蛙泳的运用范围也更大，所以我觉得还是应该要先学蛙泳。

　　总得来说，不管自由泳还是蛙泳，只要能够在水里游动起来，并且能够自如的换气就是一个非常值得开心的事情，可以极大的增加你学习的自信心。并且能进一步培养你的水性。只要学会了任何一种泳姿，再学别的泳姿都比较容易，游泳姿势之间大多都是相通的。大部分游泳运动员小时候也是在学会蛙泳后不久再掌握自由泳的。但是不管你会什么泳姿或者学习什么泳姿都需要持之以恒，半途而废是不可能学好的。

　　自由泳耳朵为什么会进水

　　换气的时候头入水太深，于是摆头的时候耳朵没能离开水面，导致进水。

　　有的朋友耳道比较直，容易进水

　　自由泳防止耳朵进水的方法

　　在转身呼吸的时，头部要转出水面

　　在下水之前吸一口气，但是感觉不要全部咽完，还有部分在咽喉的感觉更好!

　　这样做后上颌是向上提起的，鼻子一般你不吸就不会进水的，同时鼓膜是向外的耳朵也就不会进水了!

　　在岸上，将头偏向有水耳朵的一侧，原地跳动，水便从耳内流出。

　　可用遮耳朵泳帽防止水进入

　　更好的方法买个耳塞

　　耳朵进水的注意事项

　　切勿用棉签掏耳朵，耳朵里面的耳壁经过水以后，会变得柔软，如果这麽一擦，很容易擦破，造成感染，甚至得中耳炎!!

　　用柔软的纸，搓成细细的长筒，把它轻轻的放在耳朵里面，放个个几秒钟拿出来，这样重复几次就好了!

　　与其他游泳方法相比，自由泳相对不受约束，练习自由泳有很多好处，那么学习自由泳有什么好处呢?如果我想学好自由泳，我应该怎么做?如果你一起仔细理解，也可以在夏天凉爽!

　　学自由泳的好处

　　1、燃烧脂肪保持体态

　　水中运动对身体的协调性要求更高，需要协同更多的肌肉和关节才能让身体协调起来，参与的肌肉多，再加上水的阻力作用也是能量转化为动能的又一重要因素。

　　此外，水的密度远大于空气的密度，在水中运动需要克服水的阻力才能让身体前进，有助于身体的能量更多被转化为动能;水中的温度一般低于体温，即使在水中静止也能通过水传导温度。例如在摄氏12度的水中停留15分钟散失的热量约未得则羡，已得则厌；厌而求新，则为恶无不至矣。等于在陆地上1小时散失的热量。

　　2、关节不易损伤

　　由于在水环境中没有急速启动或者制动的动作，所以关节结构、韧带、肌肉等不易损伤，而且对一些深层的肌肉还能有一定的强化作用。游泳还可以作为一项非常好的康复运动。水的浮力可以帮助减轻游泳者关节对于自身体重的负荷，有助于充分伸展屈曲以及减少体重对于关节的挤压作用。

　　3、心血管机能提高

　　游泳期间一般采用水平体位，静脉血更容易流向心脏，故静脉回流量增大。另外，在上文中提到，在水环境中呼吸会加深，这也意味着将会加大对静脉回流的抽吸作用;在水中动作多是单一重复动作，肌肉的活动也就更加有节律，对静脉有挤压作用。其次是水对皮肤和小血管等有按摩作用，因此水环境有利于静脉回流，能有效提高心血管的机能。

　　4、呼吸系统能力提高

　　水中气息的调换是可以看作深呼吸的一种形式，它能有效刺激呼吸机能，提高摄氧能力等;水的密度较大，在水中进行运动，胸腔和腹腔要承受更大的压力，呼吸较困难，这对相关的呼吸肌群要求更高。收缩和舒张才能满足在水中运动时的供氧需求，所以呼吸机能得到改善。长期坚持游泳的人，摄氧能力、肺活量等能得到有效的提高。

　　学习自由泳的技巧

　　1、身体姿势

　　在我们游泳的时候一定要保持好的身体姿势，姿势一定要准确，这点非常重要，自由泳时身体俯卧在水面成流线型，背部和臀部的肌肉保持适当的紧张度，在游进中保持头部平稳，躯干围绕身体纵轴有节奏的自然转动35゜~45゜。

　　2、腿部动作

　　自由泳腿部动作虽有一定的推进力，但主要起平衡作用，保持身体的稳定和协调双臂做有力地划水。要求两腿自然并拢，脚稍内旋，踝关节关松，以髋关节为轴，由大腿带动小腿和脚掌，两腿交替做鞭打动作，两脚尖上下更大幅度约30~40厘米，膝关节更大屈度约160゜。

　　3、臂部动作

　　臂部动作比较难，因为自己看不到，只能凭借感觉来做出动作，自由泳是臂部动作是推动身体前进的主要动力。以一个周期分为入水、抱水、划水、出水和空中移臂不个不可分割的阶段。

　　游泳注意事项

　　1、不要孤身一人游泳不要孤身一人去游泳，尤其是小孩子要在成人的监护下才能下水。有别人在，万一发生溺水事故的话，也有照应。

　　2、饭前饭后不宜游泳饭前游泳，会感到体力不支，容易虚脱。饭后，肚子吃饱了游泳，容易造成呕吐，反正饭前饭后游泳都会造成身体不适，所以更好在饭后2小时之后再去游泳。

　　3、携带好游泳圈对于水域比较深的场所，或者游泳技术不是很好的朋友，请千万记得带上游泳圈类辅助工具。游累了，可以借助它们休息下，万一有危险的话，还有救命工具!

　　4、游泳时间不宜太长在水里浸泡时间过久后，会感觉很不舒服，所以，游泳的时间不宜过久，确保在2个小时以内。

　　有时候会莫名其妙被人说你这个人很自负，可是自己本身却并不觉得自己是自负。其实，很多人都搞不清楚自信和自负的区别，放肆吧小编告诉你自负到底是什么意思呢?自负和自信有什么区别?

　　自负的人往往会过高地估计了自己，人的自我意识主要包括三个方面：自我认知、自我意志和自我情感体验.人评价自己,要靠自我认知,谁也看不起，就觉得自己是更好的，别人谁都不如他，只看到自己优点，看不到缺点，他们所追求的目标是根本不可能达到的;过高地评价自己,就表现为自负;

　　自信亦称自信心，是一个人相信自己的能力的心理状态，即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。自信是建立在对自己正确认知基础上的、对自己实力的正确估计和积极肯定，是自我意识的重要成分，是心理健康的一种表现，是学习、事业成功的有利心理条件。

　　自信与自负的共通之处在于它们都植根于人的自信，都源自人们深信“自己很，很有本事”。

　　1.没有外人介入时，这两者几乎没有差别。因为在无人之地夸自己伟大，这到底是自信还是自负，根本无从判断。所以呢，自信和自负的区别，终究要表现在与他人的关系中。鉴别：正当的自信，必然能得到周围人的认可，甚至敬仰和崇拜他。但是周围人都不认可他的自信的话，其自信可能就并不在理了。此时，他依然自以为是，那其自信也只能称做自负了!

　　2.自负的人，通常是受到表扬而沾沾自喜，却从不愿褒奖别人。尤其当别人在其优势领域受到褒奖的话，他甚至会很不高兴。还有，比如对自己当众发言的能力满怀自信，但看到别人也擅长当众发言时，不予以认可，甚至还出言讥讽!这也是检验“人是否过于自负”的更好依据。

　　3.真正的自信源于别人给予的评价，这也是充分尊重“作为社会成员及其独特个性”的体现。因此，真正的自信绝不会受到他人的影响，被他人动摇的自信，也绝不是真正的自信。“自己的心是否会受到他人评价的影响?”是一个判断自己是否真正自信的重要指标。

　　4.真正自信的人，能通过各种方式帮助别人。如果别人同你待在一起时，只会感到受伤，那你的自信就绝不是真正的自信。假如有人执意要将自以为是视为自信，那估计他也将要走上妄自尊大的不归路了。

　　自信和自负的区别在于，自信是建立在现实的基础上的，而自负是建立在非现实(虚幻)的基础上的。正因为自负是建立在虚幻的基础上的，所以自负的人本质上是自卑的，外在的自负按精神分析的说法，只是一种“自恋性防御”，防御着内在的自卑。

　　每个人都有自卑的一面，自信者也不例外。自信者采取直面自卑的方式，通过挑战自我来不断提升自信，所以自信者被一种“自我提高的动机”驱使着，这种动机也让他们不断地经历成功并感受到自信。自负者害怕直面自卑，这些人在自我价值整合上出现了问题，只想确认自己是好的、的，逃避面对自己是糟糕的、不如人的，所以他们被一种“自我保护的动机”所驱使着。他们要护自己弱的一面既不让人看到，也不让自己看到，因此，他们很多时候活在自我欺骗里。

　　自负者最害怕突然间丧失自尊，有时候他们会觉得自己一无是处，丢弃一贯的自命不凡。为了维护完美的形象，他们会有隐晦的回避表现。自负者可能希望成为无欲无求的超人，因此常常担心承认依赖头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。和内疚，将会暴露自己无法接受的真实。他们极度害怕暴露缺陷，因此十分擅长文过饰非。

　　有人说这种药酒经过这么多年了，会发生化学反应而产生有毒物质，不能再喝了。那么这酒是否还能喝呢?

　　药酒，系指中药材用蒸馏酒以浸泡的方式提取成分而制成的澄清液体剂型，供内服或外用。一般是把特定植物的根、茎、叶、花、果和动物主体、内脏以及某些矿物质等按一定比例浸泡在一定浓度的黄酒、白酒或葡萄酒中，使药物的有效成分溶解，一定时间后除渣而成，也可以将药物的有效成分提出兑入酒中，或将药材与酿酒原料一起发酵等而制成。

　　药酒作为中药常用剂型之一，在强身健体、防病治病中能够发挥良好的作用。

　　不少人认为，药酒要浸泡数月至一年以上，其实药酒浸泡时间并非越长越好，那以浸泡多久为好呢?要看浸泡的温度、所用酒的种类、浓度、浸泡的药材种类、浸泡的容器、保存条件。一般以三个月到一两年为好。药酒的化学成分有诸多影响因素：

　　酒制的同时伴随着酒对药物浸润、对化学成分的溶解、置换、扩散、溶出。酒制时间的长短、用酒量的多少、泡制温度的高低、存放时间的长短等都会影响药物化学成分的变化。所用酒的浓度、含醇量及浸渍温度、时间等，均因品种而异。

　　一般来说，药酒浸泡的时间在15～30天左右，颜色不再加深，说明药物的成分大部分已溶出。但有些药材结构比较致密，为了使有效成分充分溶出，时间可稍长一点。气温高则浸泡的时间短些，气温低则浸泡的时间长些。

　　浸泡药酒在正常情况下是不会产生有害物质的。至于说是否会发生反应产生有害物质，能否服用，要视具体的保存情况而定，如果酒液的性状没有发生改变，是不会产生有害物质的，可以放心服用。

　　如何鉴定药酒有没有变质呢?

　　可以从它的色香味判断。色，就是观察药酒的颜色有没有发生改变，不能严重变黑、变浑浊。香，就是闻药酒的香气，是否保持醇香。味，就是口尝药酒不能有酸败味。

　　自来水放20天后不可以喝了，因为这种水很可能会滋生某些细菌，饮用后会对人体健康产生一定的影响。事实上，自来水是一种硬水。这种水的原始味道相当涩，用于洗澡时，皮肤会感到干燥。

　　自来水放20天不可以饮用

　　自来水放20天不能饮用，根据我国《生活饮用水卫生标准》，自来水一般可以存放3～5天，若是自来水放置20天，很可能会变质，里面会滋生一定细菌，饮用这种水对人体健康有一定损害。

　　自来水属于硬水，它是经过复杂的工艺流程，并且通过专业设备制造出来的水。这种水的口感比较涩，人们用自来水洗澡后会出现皮肤干燥的感觉，并且用来洗衣服也不会那么容易洗干净。

　　自来水厂制造自来水时，一般是先从江河湖泊抽取水源至水厂，经过混凝、沉淀、过滤并送入清水池消毒后，再由高压水泵输入自来水管道内，最后分流至各个用户的水龙头内，整个过程需要经过多次水质化验。

　　许多热爱健康的人喜欢在平时有时间的时候在家喝药酒。这种个人行为最应该提倡。每天喝一大杯不仅能从010到382补气活血，而且对人体有益。但是你知道吗，比较好蜂酒浸泡多长时间?每种蜂酒都有保质期。因此，在家里泡蜂酒时，每个人都必须掌握泡药酒的时间。以能防止中药材的霉变。

　　一般来说，蜂酒的泡浸時间大概为15-30天。在蜂酒泡浸的期内，每日能够拌和波动1次，随后把泡浸好的蜂酒过虑熬汁就可以食用。除开工艺流程上的紧身的，泡药酒所需的溫度也是十分有注重的。假如泡浸蜂酒所在的溫度较高，那麼泡浸的時间就需要有一定的降低，温度低时泡浸酒的時间就长。当蜂酒的食用量只剩10%时，我们能够再度加上第二次酒侵泡，但这个时候早已不需要加上中药材，假如加上中药材得话有可能会出現霉变状况。

　　蜂酒泡浸的時间不容易太长，当泡浸的酒开封市后，里边的乙醇便会非常容易挥发，那样的状况立即就导致了抑止病菌的功效减少，因此泡浸的中药材非常容易霉变。假如某些人不清楚这一状况从而食用了那样的蜂酒，这有可能会对肠胃和肝脏导致挺大的危害。因此，假如喝了蜂酒后察觉出現脸发红、头昏等状况后，请立即就诊，由于这有可能是中毒。万万不可大意迟迟不就诊，切莫直到出大事了才追悔莫及。

　　因此一般来说，假如蜂酒的储放時间早已超出了十年，那麼還是不必去喝为好。每个蜂酒都是有它的保存期，超出了保存期再度食用得话就会有可能针对我们的人体产生欠佳的影响。千万别感觉浪费，终究我们的人体才算是最重要的。

　　拔火罐以具有疏通血管、加速血液循环系统的功能，可使血液中的血细胞加速新城区的新陈代谢，并向全身细胞输送大量营养物质，使人在瞬间变得越来越精致。因此，拔火罐一直受到许多人的喜爱。现在，用拔罐减肥很流行，这不仅有实际效果，而且也不容易恢复到原来的顺序，那么在腹部拔罐减肥的时候应该拔哪个部位呢?

　　拔罐减肥的部位

　　1.大横穴

　　部位：身体腹中间，肚脐眼旁开4寸(一横掌)处。

　　减肥瘦身作用：清热解毒润肠，温阳通便，健脾养胃水液.降低血脂。

　　2.中脘穴

　　部位：身体前正中心线，肚脐眼上4寸(一横掌)处。

　　减肥瘦身作用：健脾养胃，集聚及传输水湿与人体脂肪。

　　3.关元穴

　　部位：身体前正中心线.肚脐眼下4寸(一横掌)处。

　　减肥瘦身作用：募资小肠经血气、传输任脉水液。主冶诸虚百损，壮一身之气。

　　4.大横穴

　　部位：身体腹中间，肚脐眼旁开4寸(一横掌)处。

　　减肥瘦身作用：清热解毒润肠，温阳通便，健脾养胃水液.降低血脂。

　　5.中脘穴

　　部位：身体前正中心线，肚脐眼上4寸(一横掌)处。

　　减肥瘦身作用：健脾养胃，集聚及传输水湿与人体脂肪。

　　6.关元穴

　　部位：身体前正中心线.肚脐眼下4寸(一横掌)处。

　　减肥瘦身作用：募资小肠经血气、传输任脉水液。主冶诸虚百损，壮一身之气。

　　7.血海穴

　　部位：大腿根部，骸底里侧端上2寸。

　　减肥瘦身作用：清血清热利湿.可调养血液循行。

　　8.足三里

　　部位：小腿肚前两侧。膝眼底下3寸。

　　减肥瘦身作用：舒筋活血、益气，可调整身体消化吸收及内分泌作用。

　　紫外线消毒灯有用吗：

　　有用。

　　紫外线消毒灯会放射出强烈的紫外线，可以破坏细胞，杀死细菌病毒，对空气、物体表面的细菌能起到杀菌消毒的效果。

　　紫外线消毒灯效果好吗：

　　效果有限。

　　紫外线消毒灯虽然能起到杀菌消毒的效果，但是这个效果也是有限的，有杀菌盲区存在：

　　1、紫外线消毒灯只能给物体、食物的表面杀菌消毒，不能给物体下表面和内部消毒杀菌。

　　2、多个物体重叠时，不能给物体重叠部分表面杀菌消毒。

　　3、只能给紫外线照射的地方消毒，而紫外线照射不到的区域就起不到杀菌作用了。

　　关于紫外线消毒灯是否有用以及效果就介绍到这里了，要是工作量不大的消毒，直接用开水消毒就好了。

　　随着天气逐渐变暖，蚊子越来越多，许多人开始购买灭蚊和驱蚊产品。紫外线灭蚊器一度很热，但有人对紫外线灭蚊器的安全性表示怀疑，认为紫外线灭蚊器对人体健康有害。真的是这样吗?接下来，小编会告诉你真相。

　　为什么有人觉得紫外线灭蚊灯对人体有害，这和人们日常生活的认知有关。就比如我们知道强烈的太阳光下会灼伤皮肤，晒黑或出现晒斑、皮肤老化甚至诱发皮肤癌，这些都是紫外线的“功劳”。那么紫外线灭蚊灯会伤害人体吗?

　　我们先来了解一下紫外线吧。日常的阳光照射引起的灼伤就是由于紫外线引起的，波长320—400nm的长波紫外线、波长290—320nm的中波紫外线可引起晒黑反应和老化反应，波长180—290nm短波紫外线多用于消毒杀菌，医用消毒灯便是使用短波紫外线。

　　紫外线波长越短对人眼睛的致伤作用愈强，波长254mm的紫外线比波长300mm的紫外线对眼的作用强10倍。人的眼睛与若在紫外线照射3分钟以上，就有可能因超过人体安全界限而受到伤害;如果直接照射15分钟后，会使眼角膜损伤，导致电光性眼炎，双眼突然剧烈疼痛，有异物感，畏光、流泪或眼睑痉挛等，长期接触强紫外线会引发失明。

　　市面上灭蚊灯价格高低不等，质量也参差不齐，尽管大多紫外线灭蚊灯是360nm以上，但很多紫外线灭蚊灯是不能保证纯波段，如果在短波段范围内，那么将对人体健康有一定伤害。尤其是家里有小孩和孕妇，是不宜在室内使用紫外线灭蚊灯的。如果使用，也要选择品质有保证的产品，在室内无人的时候使用。

　　而户外灭蚊灯对人体伤害几乎可以忽略不计了，户外灭蚊灯一般是安装在草丛中，道路两旁，或者是水体旁边，人不会长时间的接触到就不会对人的健康造成伤害。尚科户外灭蚊灯波长通常在365nm—385nm，这个波段的波长对人的危害极小，可以放心使用。