孕妇能吃鹅蛋吗 孕妇吃鹅蛋的好处

　　鹅蛋是南方常见的食物，很多人喜欢吃，它比鸡蛋大，营养价值也比鸡蛋好，但是孕妇可以吃鹅蛋吗?如果可以的话，吃鹅蛋有什么好处?

　　1、孕妇能吃鹅蛋

　　孕妇是可以吃鹅蛋的，鹅蛋性质平和，营养丰富，能为母体和胎儿提供多种必须的营养成分，对促进胎儿健康发育有很大的好处。鹅蛋中蛋白质质和维生素的含量都很高，孕妇经常食用能让身体素质明显提高，可以减少一些常见疾病的发生机率。

　　2、孕妇吃鹅蛋能促进胎儿大脑发育

　　促进胎儿大脑发育是孕妇吃鹅蛋的更大好处之一，鹅蛋的蛋黄中含有大量的卵磷脂，这些物质可以促进人类大脑和神经组织的快速发育，平时喜欢吃鹅蛋的孕妇生出的宝宝会特别聪明。

　　3、孕妇吃鹅蛋能补充维生素

　　女性怀孕妇以后需要维生素数量会明显增加，如果不能足量吸收，就会让胎儿发育不良，而鹅蛋则是一种含有多种维生素食品，它里面维生素A、维生素C以及维生素B,等的含量都很高，而且易于孕妇身体吸收，另外核黄素、硫胺素和尼克酸等，也是鹅蛋是中最重要的营养成分，孕妇吃鹅蛋以后，能满足身体对这些微量元素的需要。

　　铁观音是一种很好的茶，尤其是在生活中很流行，有些妇女也喜欢在怀孕后喝铁观音，但不知道孕妇喝铁观音对她食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。们的健康是否有好处，下面我特别介绍这个问题，同时，我也会让大家对孕妇喝铁观音的利弊有一个具体的了解。

　　孕妇可以喝铁观音，但饮用时一定要适当，这样既可以减轻孕妇的疲劳，也可以恢复体力，防止怀孕期间出现消化不良。此外，孕妇还可以喝一些铁观音，还可以清除体内毒素，减少这些有毒物质对胎儿腹部发育的影响。

　　孕妇喝铁观音的好处

　　1、补充营养

　　孕妇在怀孕期间适量冲泡饮用铁观音，可以让身体吸收丰富的营养特别是矿物质，维生素以及儿茶素等营天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。养成分的含量比较高，这些物质不但能提高孕妇身体素质，对腹中胎儿发育也有很大的好处。

　　2、美容淡斑

　　孕妇在怀孕期间适量冲泡饮用铁观音，还能起到一定的美容作用，它还有多种抗氧化成分，能减少色素对人体皮肤表层的沉积，可以抑制色斑生成，对孕妇在怀孕期间经常出现的妊娠斑，有明显预防和淡化作用。

　　孕妇喝铁观音的坏处

　　1、诱发贫血

　　孕妇如果过量喝铁观音，或者喜欢冲泡饮用酒浓的铁观音，就会对身体不利，会抑制孕妇身体，对微量元素铁的吸收，时间长了容易诱发贫血，而且也会影响胎儿发育。

　　2、诱发失眠

　　女性在怀孕以后睡眠时间比较长，如果过量饮用铁观音，就会让新人处于亢奋状态，会很难进入睡眠，而且也会让失眠症状高发，容易让孕妇出现睡眠不足，使她们的身体素质下降，对母体健康与胎儿发育都十分不利。

　　怀孕是妇女生命中的一个重要时期。孕妇可以吃什么？孕妇不能吃什么？这是许多孕妇及其家人关心的问题。怀孕期间补钙是非常必要的。许多医生会向孕妇推荐迪乔维D可咀嚼钙片，以满足孕妇和胎儿的常见补钙需要。在怀孕期间注意均衡的饮食营养，远离禁忌食品，是孕妇和胎儿健康的重要保障！

　　杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。但是中医认为杏仁有小毒，不宜多食。忌食杏子及杏仁杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使组织窒息而死亡，小儿食用7～10个杏仁即能致死，故为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇禁食杏仁。

　　杏仁味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。

　　杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使组织窒息而死亡，小儿食用7～10个杏仁即能致死，故为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应该禁食杏仁。

　　桂园：

　　妇女怀孕以后阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂园虽有补血安神，养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红，腹痛等先兆流产症状，因此孕妇不宜食用桂园。

　　杏仁：

　　杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。

　　山楂：

　　山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫功效，更好不要吃。

　　黑木耳：

　　黑木耳虽有滋阴易胃的作用，但同时又有活血化瘀之效，不利于胚胎的稳固和发展，故宜禁食。

　　薏苡仁：

　　薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利，药理试验证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因此又有发流产的可能。

　　马齿苋：

　　马齿苋既是药物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利，经试验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显的兴奋作用，易造成流产。

　　久存土豆：

　　土豆中含有生物碱，存放越久的土豆生物碱含量越大，而中剂量的土豆生物碱便可能影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。

　　茶：

　　不易过多饮茶，尤其是浓茶，因为茶中茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。

　　啤酒是一种古老的酒精饮料，一直都是很有营养的饮品。世界饮品的排名就在水和茶之后。啤酒在很多家庭聚会场合都很常见，啤酒被认定为液体面包。既然啤酒那么营养，怀孕期间可以喝啤酒吗？下面小编给大家介绍一下。

　　一、怀孕期间可以喝啤酒吗

　　怀孕期间还是不要喝啤酒，啤酒中虽然酒精含量不高，但是也是存在的，因此会对胎儿造成伤害。酒精中的一些物质会造成人体吸收叶酸和维生素B，而这两种物质都是怀孕期间在孕期都不可缺少的。如果缺少了这些成分会造成贫血和神经炎症。而且啤酒中酒精物质会对胎儿产生影响，导致婴儿大脑发育产生问题。所以在孕期怀孕期间千万是不适合喝啤酒的。

　　二、怀孕期间喝啤酒的影响

　　：过敏，怀孕期间的荷尔蒙会造成皮肤干燥容易过敏，而酒精又会加重这种问题。

　　第二：盗汗，怀孕期间的内分泌较为旺盛，新陈代谢快速，酒精的作用加速人体血液循环，导致怀孕期间较为容易出汗，频繁上厕所。

　　第三：伤胃，酒精对肠胃不好，和了啤酒后或者会造成呕吐现象更加明显。

　　第四：营养不均。怀孕期间和啤酒后会容易胀肚，减少的正餐的摄入量，导致没有办法均匀营养物质。