鸡蛋和牛奶可以一起吃吗

　　鸡蛋和牛奶可以在以一起吃。两者都属于高蛋白营养食品。当它们一起食用时，营养价值非常丰富。建议与一些碳水化合物含量高的主食，如面包和烤馒头片一起食用，以便更合理地利用优质蛋白质。对于脾胃消化功能弱的人，建议每隔比较好吃半小时。

　　鸡蛋和牛奶可以一起吃

　　牛奶是“白色的血液”，鸡蛋是营养的“宝库”，两者都含有丰富的钙、铁、磷矿物质和多种维生素，搭配一起吃营养价值跟高，可以为retina提供丰富的营养物质和足够的能量。除了脾胃弱的人，一般人都是可以这么来吃的。

　　牛奶除了含有较高的营养价值，坚持喝牛奶对肠胃有极好的保护作用，牛奶能在胃的表面形成良好的保护层，从而可以避免如酒精等刺激类的物质进入肠胃后对胃粘膜的腐蚀。

　　鸡蛋是生活中常见的食物，它含有的营养极为丰富，其中蛋白质的品质仅次于母乳，也是人体获取蛋白质的主要来源。优质的蛋白质吃了之后能够带来极好的饱腹感，从而有助于减肥，含有的蛋白质和钙元素都能起到强健骨骼的作用。鸡蛋中的含有的卵磷脂可健脑益智。当鸡蛋中的营养被消化吸收了之后能释胆碱，这种物质有助于增强记忆力。

　　我们首先准备虹吸式塞风壶1个、在倒猫屎咖啡17克左右、纯净水180毫升，先洗净塞风壶，加入纯净水烧水，把猫屎咖啡磨成均匀的粉，将磨好的粉用平竹片轻轻往下压至咖啡杯里，水开后，用冷湿布反复擦拭降温，温度90至95度时慢慢的倒入咖啡杯中，稍凉一下即可饮用。

　　猫屎咖啡冲泡方法

　　准备材料：虹吸式塞风壶1个、17克猫屎咖啡、180毫升纯净水

　　1、首先要清洗干净虹吸式塞风壶，然后加入180毫升纯净水烧水。

　　2、将准备好的17克猫屎咖啡磨成粉，最体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。好的粗细都很均匀为宜。

　　3、再把磨好的猫屎咖啡粉用平竹片轻轻往下压至咖啡杯里，不能像普通咖啡一样的搅拌，不然味道会变苦。

　　4、水开后，100秒左右虹吸壶与火源隔离，更好用冷湿布反复擦拭下，让它急速降温，温度控制在90至95度之间为宜。

　　5、慢慢的倒入烧开控温的纯净水，当咖啡出饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。现金黄色绵细泡沫时，稍凉一下，就可以直接喝了。注意原味的更香，不建议甜加其它的成分。