红心火龙果榨汁配什么

　　火龙果是一种营养丰富的水果，火龙果有几种，包括红心、白心和黄心，其中红心火龙果的味道是比较好，比较甜。吃火龙果可以预防便秘。它是老人和孩子更好的食物。你也可以用火龙果从以榨果汁。了解更多关于红心龙果汁的搭配。

　　红心火龙果+西瓜：

　　1、将红心火龙果洗净，切对半，取出果肉。

　　2、将西瓜洗净，去皮，切块。

　　3、将红心火龙果肉和西瓜肉放入搅拌器中。

　　4、盖盖，通电，搅拌成果汁，即可断电。推荐阅读：火龙果热量是多少

　　功效：西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热，利小便、助消化、促代谢的功能，火龙果偏凉性，对清热解毒也有一定的功效，饮用红心火龙果西瓜果汁有较好的去火功效。

　　红心火龙果+苹果：

　　1：将红心火龙果去皮，取果肉，切成小块。

　　2：将苹果洗干净，去皮去籽，切成小块。

　　3：将红心火龙果块和苹果块倒入搅拌机中，倒入淹没一半食材的凉开水。

　　4：将水果搅打成果汁，将果汁倒入杯中即可。

　　功效：红心火龙果所含有的活性白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速将其包裹住，避免肠道吸收，

　　通过排泄系统排出体外，从而起到解毒的作用。苹果中的纤维素、有机酸，能促进肠胃蠕动，有效防治

　　便秘。所以这杯果饮的排毒功效非常不错。

　　红心火龙果+雪梨：

　　1，将红心火龙果、雪梨洗净去皮并切成小块。

　　2，将准备好的红心火龙果、雪梨放入搅拌器中。

　　3，加入适量纯净水，盖好梅森杯盖子，放置搅拌器机身。

　　4，开启搅拌器，搅拌20秒即可，取下换杯盖，即可食用。

　　功效：，红心火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效，有丰富的维生素C和膳食纤维;雪梨除烦解渴、

　　清肺润燥、清热化痰之功效。

　　火龙果还适合和猕猴桃，橙子，胡萝卜，雪莲果，等等一起榨汁，大家在家闲来无事都可以试试，味道

　　也非常的鲜美。它除了以上功能以外还有排毒护胃，美白减肥，预防贫血的功效，长期食用对皮肤特别的好，

　　爱美的你一定不要错过。

　　鸭肉炖汤里面放什么好?鸭肉煲汤的做法有很多种，我们应该知道鸭肉的味道相对来说淡了点，所以用来搭配鸭肉的煲汤的食材要专门选出来。我们可以采用鸭肉煲出例如冬瓜鸭肉汤和酸萝卜鸭肉汤这样经典的汤来，那么鸭肉跟什么煲汤好呢，我们下文一起看看。

　　夏季滋补与冬季不同，应多吃一些平性或凉性食物，不能过于油腻，否则极易伤肠胃。鸭肉味甘咸，性偏凉，有清热解毒、滋阴养胃的作用，适合苦夏或上火者食用。夏天吃鸭以炖汤为佳，还可在老鸭汤里加入鲜淮山、莲藕或冬瓜等食材，提高滋补功凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。效。

　　鸭肉煲汤做法

夫人夜卧，欲自以手摩四肢胸腹十数遍，名曰干沐浴。　　烹制材料(四人份)材料：老鸭(1/2只，558克)、鲜淮山(268克)、豆腐(2块)、西洋参(5克)、姜蓉(2汤匙)、清鸡汤(500ml)调料：油(2汤匙)、料酒(2汤匙)、盐(1/6汤匙)

　　步、鲜淮山去皮洗净，切成滚刀块，浸泡在清水中待用;老鸭洗净拭干水，剁成块状;豆腐切成四等份;姜去皮拍扁，剁成蓉。

　　第二步、热锅煮沸水，倒入1汤匙料酒，将鸭肉放下锅氽烫1分钟，捞起沥干水待用。

　　第三步、烧热锅内2汤匙油，爆香姜蓉，倒入鸭肉大火爆炒3分钟，直至鸭肉煸出油，倒出锅内余油。

　　第四步、鲜淮山捞起沥干水倒下锅，与鸭肉一起大火翻炒2分钟，然后盛入瓦煲内。

　　第五步、往瓦煲内添入500ml清鸡汤、1碗开水、5克西洋参、1/2汤匙料酒，加盖大火煮沸，转小火焖煮35分钟。

　　第六步、倒入豆腐，大火再煮2分钟，加1/6汤匙盐调味即成。

　　厨神贴士

　　1、老鸭的脂肪含量比嫩鸭高，应先下锅干煸至鸭肉出油，倒出余油后再炖汤食用，以免老鸭汤油腻难入口。

　　2、鸭肉会有腥膻味，烹调前要放入沸水中氽烫一下，烹调时加姜蓉、料酒可以彻底去除鸭肉的异味。

　　3、鲜淮山削皮后，要浸泡在清水中防止它氧化变黑，由于削淮山皮时，会渗出有刺激性的汁液，让手部发痒，建议戴上手套处理淮山。

　　4、清鸭汤已有咸鲜味，老鸭汤炖好后，应先试味再下盐调味。

　　5、虽然鸭肉有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用，但它是发物，外感未清、发热或痰湿内盛者应忌食。