枸杞子有哪些作用与功效

　　枸杞色泽鲜红，味道芳香。很多人喜欢用它泡水，也有人喜欢在炖菜或炖菜中加入适量的枸杞子。它不仅可以改善口感和新鲜度，而且可以改善营养。枸杞是枸杞属植物的干果。是具有滋补作用的中草药。清肝明目温肾阳。它的作用和作用是多方面的。我会带你去理解的。

　　枸杞子的作用与功效

　　1、保护肝脏

　　枸杞子对人类的肝脏有明显保护作用，它含有的枸杞酸甜菜碱是一种天然药用成分，它能直接作用于人类的肝脏，可以消除肝部炎症，也能修复受损的肝细胞，平时经常吃一些枸杞子可以提高肝脏解毒功能，也能预防肝硬化和肝炎发生。

　　2、降低血糖预防过敏

　　枸杞子虽然味道略甘，但它的含糖量并不高，它含有一些胍类是物质的衍生物，而这些物质又具有明显的降糖作用，平时高血糖人群多吃一些枸杞子可以降低血糖，预防糖尿病病情恶化。另外枸杞子还能调节人类的内分泌，能提高人类身体的抗过敏能力，特别在春天过敏高发的季节中，多吃一些枸杞子对预防过敏大有好处。

　　3、温补肾阳提高生育能力

　　枸杞子具有明显的滋补作用，它能提高肝肾功能缓解肾虚，而且可以提高男性血浆中睾素的数量，能提高男性性功能，其壮阳功效特别明显。另外男性多吃一些枸杞子还能提高精子数量与活性，它对男性不育很好的调理作用。

　　4、预防三高缓解疲劳

　　枸杞子对人类的心脑血管有明显的保护作用，不但能增加血管弹性，还能净化血液，降低血液中胆固醇与甘油本酯的含量，能促进血液循环，减少动脉硬化与高血压还能高血脂发生，另外枸杞子中还含有天然多糖，这种物质进入人体以后可以快速转化成能量，能促进体力恢复缓身体疲劳。

　　喝黑枸杞泡泡水，可以补充人体丰富的营养，延缓衰老，也可以增强人体的抗病能力，但女性的身体功能在月经期间会发生一定程度的变化，这时她们可以用黑枸杞泡泡水喝吗?通常用黑枸杞泡泡水喝，有什么禁忌需要注意吗?

　　月经期间能喝黑枸杞水吗?

　　妇女在月经期间可以用黑枸杞泡水喝水，因为黑枸杞对女性身体有一定的滋补作用，能缓解肾虚和腰背痛，还能补气补血，更能促进血液循环，对月经中出现的腰膝酸痛和腹胀痛等症状，有一定的缓解作用，并能使妇女在月经期间出现暗黄、气血不足等症状可明显减轻。

　　喝黑枸杞水的禁忌

　　1、平时多喝一些黑枸杞水，对人类身体有诸多好处，但它也有一定的禁忌存在。那些患有高血压和性情急躁的人群，都仅只喝黑枸杞水，不然会让他们身体出现了不良症状变得更加严重。另外黑枸杞水具有滋补肝肾的重要作用，那些没有肝肾阴虚的人群更好不要喝黑枸杞水。

　　2、生活中那些性欲亢奋的人，也仅只喝黑枸杞水，因为黑枸杞能调节人体内分泌，而且能提高人类性欲，如果那些性欲亢奋的人再用黑枸杞泡水喝，会让性欲进一步增强，会导致身体出现多种不适。脾胃虚弱的人也不适合喝黑枸杞水，不然会加重脾胃负担，导致消化不良或恶心呕吐，会让人类消化功能进一步减退。

　　3、黑枸杞不单是一种保健品，它还是一种功效出色的中药材，用它泡水喝时禁止过量饮用，不然也会加重人体负担，特别是那些身体出现了感冒发烧，或者体内有炎症的人群，在喝黑枸杞水以后，容易导致病情加重而且会让身体出现虚寒虚弱等不良症状，严重时还会导致眼睛红肿或视力模糊对人体健康十分不利。

　　枸杞是一种红色中药，有很强的营养作用，小时候经常咀嚼。枸杞籽具有补肾、明目、延缓衰老、治疗老年疾病的功效。枸杞可以炖汤喝，也可以泡酒喝。接下来，让我们看看枸杞起泡酒的作用和危害。

　　枸杞子泡酒的功效与作用

　　1、提高抗病能力

　　枸杞中含有大量枸杞多糖，它是水溶性多糖，可以增强我们的非特异性免疫功能，也可以增强其抗病能力。枸杞酒还能促进癌细胞生长，能预防癌症。

　　2、抗辐射

　　枸杞子可以对抗y射线辐射，能够减少y射线辐射给身体带来的伤害，可以起到保护机体的作用。枸杞子泡酒可以对抗辐射，多用来辅助对抗肿瘤，减少放疗给身体带来的毒副作用，这样就能够保护机体，提高放疗的疗效。

　　3、抗疲劳

　　枸杞里面的枸杞多糖含量非常多，这种物质可以使小鼠糖原和肝糖原得到显著的增加，还能够使运动过后体内的血液乳酪脱氢酶的活力得到增加，可以快速清除血尿素氨，可见，枸杞子泡酒的功效是消除疲劳，促进运动后身体肌肉和力气的快速恢复。

　　枸杞子泡酒有什么害处

　　枸杞子泡酒的功效非常大，不过，不可以长期大量饮用。枸杞子虽然是药酒，酒精度数不高，但是，其中也是含有一定的酒精含量的，其中的乙醇会通过胃黏膜进入血液，再随着血液流到大脑，这种物质对大脑神经有毒害作用，所以，不要长期大量喝枸杞子酒。

　　很多人喜欢在干柠檬水中加入一些枸杞来泡水。他们为什么这么做？柠檬干枸杞泡水一起喝有什么效果？柠檬干和枸杞一起加水喝，比起它们分开喝水，味道更好，更有利于它们的健康功效。下面笔者将详细介绍柠檬干枸杞泡水的功效，平时喜欢用它们泡水的朋友可以认真了解。

　　柠檬干枸杞泡水的功效

　　1、柠檬干枸杞泡水可以滋养肌肤

　　柠檬干枸杞泡水可以滋养肌肤，它们能提人类的皮肤提供多种在营养成分，减少色斑和皱纹的出现，另外柠檬干和枸杞中还有多种天然的抗氧化成分，人们用它们泡水喝，可以抑制皮肤老化，增加皮肤弹性。

　　2、柠檬干枸杞泡水可以滋肾忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。养肝

　　柠檬干枸杞泡水喝可以起到滋肾养肝的重要作用，对人类的肾虚引起的头晕和视力下降以及阳痿早泄等不良症状都有不错的调节作用，另外柠檬干枸杞泡水，对女性子宫也有一定的作用，可以抑制子宫收缩，消除多种炎症，能减少多种妇科疾病的发生。

　　3、柠檬干枸杞泡水能促进消化

　　柠檬干枸杞泡水喝，可以加快人类胃部蛋白酶的分泌，加快对身体食物的消化和吸收，对消化不良和胃痛胃胀都有一定的预防作用，另外柠檬和枸杞中还有一些微量元素铁，它们可以促进血红细胞的再生，经常用它们泡水喝还能预防贫血的发生。

　　平时，很多人都喜欢吃枸杞，它能补益肝肾，还能强身健体，常吃能延缓衰老。然而，枸杞只是枸杞属植物的成熟果实。当它不结果时，它产生的花仍然是自然界中常见的蜜源植物。蜜蜂采集花粉和花蜜后，只能酿制优质枸杞蜜。今天，小编介绍的有关枸杞蜜的知识，可以帮助我们了解枸杞蜜的功效和作用，以及枸杞蜜的禁忌是什么。

　　枸杞蜂蜜的功效与作用

　　1、滋补身体

　　滋补身体是枸杞蜂蜜的重要功效，因为枸杞蜂蜜不仅含有丰富的天然多糖，而且还含有多种氨基酸和活性酶，还含有一些矿物质，不仅能滋养人体，而且还能补充益气功能，改善身体各器官的功能，能显着提高人体的健康水平，并对提高人体的身体素质有很大的益处。

　　2、润肠通便

　　润肠通便也是枸杞蜂蜜的重要功效，它能滋阴润燥，并能加快身体内食物分解和代谢，而他还有的其他活性常态还能对人体肠胃产生温和刺激，能缩短人体排便时间，能让人类经常出现的肠道便秘尽快减轻。枸杞蜂蜜还能抑制人体对脂肪的吸收，加快人体内多余脂肪代谢，经常使用能减肥瘦身，预防肥胖。

　　3、缓解疲劳

　　人们食用枸杞蜂蜜后，能让它含有的果糖尽快转化成能量，可以满足人体正常代谢时对能量的需要，它能让人类体力尽快恢复，也会让人体出现的疲劳症状，尽快减轻，在日常生活中，人们多吃一些枸杞蜂蜜，还能提高身体的抗疲劳能力。枸杞蜂蜜中含有的果糖还能直接作用于人类的大脑，能让脑细胞活性提高，也能让人类大脑功能明显增强。

　　枸杞蜂蜜的禁忌

　　人们食用枸杞蜂蜜对身体有诸多好处，既能补充能量也能缓解疲劳，但它不能过量食用，因为它是一种高糖食品，如果过量食用容易让血糖升高，特别是那些本身就出现了高血糖和糖尿病的人，更应该少吃或者不吃枸杞蜂蜜，不然会让病情加重。

　　枸杞带有丰富多彩的胡罗卜素和维他命，故有明目地作用，并且，对我们的肝脏也是很有益处的。高丽参是对糖尿病人而言，是很重要的一种药品。许多情况下，我们都是用枸杞和西洋参泡水来喝，那样究竟有什么作用呢?今日小编就和大伙儿解释一下，枸杞和西洋参泡水有什么功效。

　　枸杞子西洋参泡水喝的功效和好处

　　功效一

　　枸杞子西洋参泡水別可以滋补肝肾益精明目的作用，同时候也有很好的滋阴的功效，如果两者合在一起泡水喝，就有很好的美白作用，很多少都喜欢这样吃，用来美白的。

　　功效二

　　我们用枸杞子西洋参来泡水喝，有增强中枢神经系统的作用，可以达到静心的作用，同时也可以消除疲劳，可以用来治疗失眠，可以增加记忆力，对于老年痴呆等症状有好处。

　　功效三

　　用枸杞子西洋参泡水喝，可以很好地保护心血管系统，如果我们常吃枸杞子西洋参，可以抗心律失常和心肌缺血，对高血压病人有好处，可以预防冠心病对于性心肌梗塞有好处，也可以预防脑血栓等疾病。

　　功效四

　　枸杞子西洋参泡水喝是可以提高免疫力的，因为西洋参是一种补气保健的药材，可以促进一些血清蛋白的合成可以抑制癌细胞。

　　红枣和枸杞是生活中常见的成分，它们是理想的伴侣，通常它们可以搭配浸泡水饮用，使它们的营养和健康效果更好，既能提高人体质量，又能延缓人体老化，与枸杞泡泡水的饮用作用有很多，下面我会带你去了解。

　　红枣枸杞泡水喝的功效与作用

　　1、养肝明目健脾养胃

　　红枣枸杞泡泡水饮的重要作用是滋补肝肾，因为枸杞本身是一种能滋补肝肾的中药，能使其功效更优，缓解人体精华素和血液的不足，明显减轻因缺乏精子和血液而造成的视力损失和视力模糊。枸杞本身也能改善人的脾胃功能，能缓解脾胃失调和脾胃虚弱，对改善人体消化能力有很大的好处。

　　2、滋养肌肤

　　红枣和枸杞搭配在一起泡水喝，还能滋养肌肤，它们含有的多糖和维生素以及氨基酸，都能直接被人类的皮肤细胞吸收和利用，能在清除皮肤深层自由基的同时，促进皮肤细胞再生，平时经常用它们泡水喝不但能增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老，还能补益气血，能让人们的面色变得红润而健康。

　　3、增强身体抗病能力

　　红枣枸杞都是能滋补身体的常见食材，它不但能缓解人类体虚还能补中益气，也能促进人体免疫细胞再生，可以让人体自然免疫功能明显提高。另外红枣枸杞泡水喝还能保护肝肾也以提高脾胃功能，能防止它们发生病变，这种情况下人体的抗病能力就会明显提高。

　　4、调节神经预防失眠

　　红枣和枸杞都能镇静安神，调节神经，平时直接用它们搭配在一起泡水喝，可以预防缓解人类的神经衰弱，而且能提高中枢神经功能，减少失眠多梦以及焦虑等不良症状出现。生活中那些患有失眠的人群，可以在每天下午用红枣和枸杞一起泡水喝，这样能让他们晚上快速进入睡眠状态，也能让他们的睡眠质量明显提高。

　　生活中，很多爱美的女性喜欢用红枣和枸杞一起泡水。他们想要滋养皮肤，美化和美化皮肤，但也希望通过它们延缓衰老。大多数女性饮用后用它们泡水可以起到显著的美容作用。其实，红枣枸杞泡水并不是女人的专利，它适合生活中大多数人饮用，对人们的健康有很多好处。

　　大枣枸杞泡水的功效

　　1、补益气血

　　平时把大枣和枸杞放在一起泡水喝，能滋补肝肾，也能补益气血，它能缓解人类的气血两虚，饮用以后可以让身体内气血充盈，能减少面色暗黄以及贫血体弱等多种不良症状发生。另外大枣枸杞泡水喝还能提高身体免疫力，增强身体抗病能力。

　　2、延缓衰老延年益寿

　　大枣枸杞泡水喝能让人体吸收丰富的黄酮类化合物和一些酚类化合物，它们能增加身体抗氧化能力，抑制身体内自由基活性，可以减少它们对人体细胞产生伤害，从而也就减少了多种衰老症状的发生，经常用它泡们泡水喝不但能保持年轻还能延年益寿。

　　3、提高睡眠质量

　　用大枣和枸杞泡水喝，还能调节神经镇静安神，平时人们出现神经衰弱和失眠多梦等症状时，都能用枸杞和大枣泡水喝，它们能让人们的睡眠质量明显提高，也能让神经衰弱的症状尽快好转。但大家用大枣和枸杞泡水喝时，更好在下午或者晚上睡前喝，不然容易出现犯困和精神不振的症状。

　　4、补肾生发

　　大枣和枸杞放在一起泡水喝可以补益肝肾，能提高肾功能缓解肾虚，大枣中含有的微量成分还能促进血液循环，维持人体内部环境酸碱平衡，它们能为人类的头发生长提供良好的条件，所以平时用大枣和枸杞泡水喝还以起到一定生发作用，能预防须发早白也能促进断发再生。

　　大家都知道，大家都知道枸杞是红色的，但有一种你见过的黑枸杞？它是枸杞的优良产品，比普通枸杞的营养价值和保健效果要好。但有些人不敢吃黑枸杞，怕吃黑枸杞会着火，所以这种担心到头来是合理的？今天编辑会给你讲这个问题，同时也要了解黑枸杞的功效和作用。

　　吃黑枸杞会上火吗

　　1、吃黑枸杞会上火

　　平时吃黑枸杞时大家一定要注意，不能过量食用，过量食用是会引发上火的，因为黑枸杞是一种性质平和、温热的保健品，人们食用以后有热身的作用，过时食用就会引发上火，特别是那些正感冒上火和身体患有炎症以及腹泻的人群，更不能多吃黑枸杞。

　　2、黑枸杞能滋补身体

　　滋补身体是黑枸杞的重要功效之一，这种食材中含有的蛋白质和脂肪以及多种氨基酸与矿物质，另外微量元素和生物碱以及维生素等物质也是黑枸杞中最重要的存在，除了上面这些黑枸杞中还含有大量的花青素，人们食用以后能滋补身体也能缓身体虚弱还能延缓多种衰老症状的发生。

　　3、黑枸杞能补肾益精

　　补肾益精也是黑枸杞的重要作用之一，它含有的氨基酸和矿物质等营养成分可以直接作用于人类的肾脏，能提高肾功能，也能起到温补肾阳的作用，对男性经常出现的性功能减退与阳痿和早泄等症状有很好的缓解功效。

　　枸杞是公认的营养食品。延缓衰老，清肝明目，补肾益精。不过，枸杞子虽好，但也有一定的副作用。如果你不注意它，它将对你的健康有害。今天我就来谈谈枸杞的副作用，同时带大家了解枸杞的禁忌。

　　枸杞子的副作用与食用禁忌

　　1、吃枸杞子易上火

　　枸杞子是一种性质温热的食材，平时过量食用或者长期食用就会让人们出现多种上火症状，另特别是在生吃的时候，更应该减少食用量。另外那些阴嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。虚体质的人群，也不能食用枸杞子，不然会让阴虚症状加重，对身体健康不利。

　　2、不能过食用枸杞子

　　平时吃枸杞子的时候，一定要适量，因为枸杞子中含有一些甜菜碱和多种氨基酸，另外它还含有一些胡萝卜素和多种维生素，这些物质对人体有益，能促进人体代谢，但是一次大量食用不利于人体对这些营养成分的吸收和利用，而且会让人们出现上火，并出现流鼻血和红眼等多中良反应。

　　3、枸杞子的食用禁忌

　　枸杞子虽然对人体有多种好处，但是它却并不适合所有人，它具有很强的温热性，那么感冒发烧以及身体内有炎症或者正出现腹泻的人群，都不宜食用枸杞子，不然会让这些病症的症状加重，对人类身体健康的恢复十分不利。

　　蒲公英与枸杞茶是一种很好的保健茶，你喝过这种保健茶吗？蒲公英枸杞茶有很好的功效和功能，它有一定的滋阴补血、美容功效，是一种很好的保健茶。蒲公英枸杞茶也有它的副作用，让我们看看。

　　蒲公英枸杞茶的功效与作用

　　1、美容养颜

　　蒲公英枸杞茶含有维生素、蛋白质、化合物、维生素a、维生素b、钙、铁、硒、营养丰富。枸杞富含胡萝卜素和抗氧化剂，有利于身体新陈代谢，有助于皮肤美容、抗衰老、淡化斑点、改善皮肤。

　　2、滋阴养血

　　枸杞茶含有大量的微量元素，特别是铁元素具有补血养血的作用。枸杞中的多糖具有造血养血的功效，蒲公英枸杞茶能滋阴养血，使女性的卵巢变得健康。蒲公英枸杞茶还能够护眼，对保护视力特别有帮助。所以女性平时一定要多喝用一下这款保健茶，让自己变得越健康越年轻。

　　蒲公英枸杞茶的副作用

　　1、头痛头晕

　　蒲公英枸杞茶也有副作用，不适合喝蒲公英的人容易引起头晕头痛，失眠多梦 ，心烦意乱，情绪不佳，有的人甚至还会出现荨麻疹，痛痒难忍，皮肤发红肿痛，等过敏的现象。所以我们在喝蒲英枸杞茶一定要注意自己的身体健康，要适量不可以贪杯哦。

　　2、腹泻难受

　　蒲公英枸杞茶的副作用严重者还会导致腹泻。腹泻是一个很麻烦又很痛苦的事情，整个人没了精神没有力气，只想上厕所但是又拉不出来的那种感觉，很痛苦很难受，即使这样还是需要不停的跑厕所很苦恼。肚子里面会叽里咕噜的叫，可是就是不想吃东西。身体体质变差，免疫力严重下降。

　　枸杞对每个人来说并不陌生，因为它是生活中最常见的传统中药，它颜色红润，性质温和，平时也可以作为健康食品食用，食用后营养作用尤其明显。枸杞泡泡水是它常见的食用方式，但用枸杞水喝人的具体效果并不多，也不知道它是否能增强阳气，今天编辑专门为大家讲述了这一知识。

　　枸杞子泡水喝的功效

　　1、滋补身体

　　滋补身体，是枸杞泡泡水饮用的重要作用之一，因为枸杞含有大量枸杞多糖和天然维生素c及胡萝卜素，这些物质被人体吸收，能改善肝肾功能，还能促进人体代谢，更能缓解体质不足，使人的身体更强健。

　　2、保肝明目

　　枸杞子泡水喝能保护肝脏，它能减少刺激性物质对肝脏的伤害，而且能降低肝脏中的转氨酶，防止肝损伤。而人类肝脏与眼睛又有直接关系，平时人们坚持用枸杞子泡水喝，不单能抑制脂肪在肝脏内堆积，还能提高肝脏解毒功能，肝脏功能提高以后眼睛也会更明亮更健康。

　　3、增强身体抗病力

　　枸杞子泡水喝还能增强人体的抗病能力，它不但能促进人体内免疫细胞再生，而且能减少环磷酰胺的辅助作用，能防止它们对人体细胞产生不良影响，促进白细胞再生，那些经常用枸杞子泡水喝的人群，体内抗体数量会明显增加，身体的抗病能力也会随之提高。

　　枸杞子泡水喝能壮阳吗

　　枸杞子泡水喝能壮阳，但壮阳的功效并不出色，配枸杞子属于一种温补食材，虽然它能滋补肝肾，提高肾功能但不具备明显壮阳作用，它只对那些因肾虚和肾功能减退引起的阳痿有适度调理作用。

　　近年来，人们越来越重视保健，黑枸杞也越来越为人们所知，黑枸杞是近年来兴起的一种优良保健品。黑枸杞的营养价值高于红枸杞，是枸杞中的一种贵族。所以知道黑枸杞的营养价值，但是你知道吃黑枸杞的正确方法吗？正确的食用方法将更大限度地保护黑枸杞的营养价值，因此了解黑枸杞的正确食用方法具有重要的意义和价值。那么，吃黑枸杞的正确方式是什么呢？让我们互相了解一下。

　　黑枸杞图片和正确吃法

　　1、直接嚼食黑枸杞

　　黑枸杞吃起来的味道比较香甜，有点像平时我们吃的葡萄干。在这种口感下，可以直接嚼食黑枸杞。能够更大程度的保存黑枸杞的营养价值。

　　2、热水冲泡食用

　　食用黑枸杞，热水冲泡也是不错的一种选择，只需要冲泡过后等待几分钟即可饮用，这样做的好处是比较方便，而且饮用黑枸杞的水吃起来口干那些都会更加富于。

　　3、黑枸杞泡酒

　　黑枸杞泡酒喝味道和营养也不错，不但可以即泡即饮，也能够在储藏后再饮用，味道留有枸杞香味的同时，还存留着酒的香气，两相结合之下，营养价值也会翻一番哦，所以如果可以喝点小酒的人们，不妨试试看黑枸杞泡酒，味道肯定不错哦。

　　4、黑枸杞入药

　　黑枸杞的滋补功效很强，所以能够入药补身，但是一定要注意黑枸杞的保存哦，千万别让黑枸杞潮湿，反而得不偿失了。

　　枸杞玫瑰花茶？现在市面上的玫瑰花茶特别受欢迎，因为用玫瑰花泡出来的花茶，会散发出一阵芳香，振奋人心，然而单一的玫瑰花茶会有点涩味，所以大家喜欢调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，还有人会加入枸杞。那么枸杞玫瑰花茶有什么功效与作用?

　　枸杞玫瑰花茶的功效

　　枸杞玫瑰花茶的做法是取玫瑰花15克泡水喝，可加入枸杞子15克。如此喝枸杞玫瑰花茶有什么功效与作用?它有助于女性滋补肝肾，养肝明目。因为枸杞是茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。枸杞最早见于《神农本草经》,被列为上品。《神农本草经》记载:“枸杞味苦寒,主五内邪气,热中、消渴,久服坚筋骨,轻身不老”。《纲目》:“滋肾、润肺、明目。”另，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白作用。

　　而玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

　　枸杞玫瑰花茶有什么功效与作用?由此看来，枸杞玫瑰花茶对于女性滋补肝肾，养肝明目、美白养颜有着很好的功效。

　　枸杞子是近年来的保健食品原料。它具有抗衰老美容的功效，其丰富的营养一直受到市场的欢迎。黑枸杞非常珍贵。它是营养丰富的药材。如果你想增强你的健康，你离不开这些营养素。在这里为您介绍一下黑枸杞的功效和作用。

　　黑枸杞的功效与作用

　　一、黑枸杞的美容养颜功效作用

　　黑枸杞花青素含量极高，我们都知道花青素对于皮肤的修补，对于细胞的修复能力都是很重要的，黑枸杞中的花青素让人体细胞得到强化，皮肤中的自由基尽快的被移除，让肌肤更快恢复健康活力。多吃黑枸杞的女性，时间久了之后一定能逐渐感受到黑枸杞的美容养颜的功效作用。

　　二、黑枸杞的补血功效作用

　　黑狗子能够扩充血管壁的坚硬度，血管壁对于人体血管流动是否顺畅十分重要。黑枸杞对于血管的强健作用，让我们的身体更加健康，机体代谢更加快速。

　　三、黑枸杞的增加视力功效作用

　　黑枸杞中的花青素十分高，我们都知道蓝莓中的花青素含量极高，对眼睛视力起到保护作用。而黑枸杞中的花青素含量也很高，能够促进眼睛细胞的活力，稳定眼球血管，让视力稳定在一定的范围之中。如果是经常使用眼睛的人，不妨试试多用黑枸杞来泡茶喝。