地瓜和香蕉能一起吃吗 香蕉地瓜一起吃会怎样

　　更好不要地瓜和香蕉一起吃。香蕉性质冷，适量食用可促进胃肠蠕动并具有通便作用，地瓜富含膳食纤维，食用后可促进排便。两者都是具有饱腹感的食物。带他们在一起。它将增加胃肠道刺激性，增加胃肠道负担，并引起消化不良，胃肠道不适等症状。

　　香蕉和地瓜能一起吃吗

　　香蕉里面有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钾、磷、钙等矿物质，而红薯里面含有大量淀粉、膳食纤维、维生素等物质，两者都是营养特别丰富的食物，里面都含有大量的果胶、糖分和，酶类物质，一起食用之后容易造成身体中各种物质的比例失衡，引起身体不适。

　　一般情况下，在食用完烤地瓜之后中间间隔1-2小时再食用香蕉是比较合适的。烤红薯里面有大量的碳水化合物，可以当做主食食用，中间个1-2个小时食用香蕉，既能促进食物的消化，又有利于营养物质的吸收，是非常合适的。

　　香蕉除了不能和地瓜一起食用，也不宜和土豆、牛肉、芋头、哈密瓜、西瓜、酸牛奶等这些食物一起食用。因此，大家在会用香蕉的时候需要给该注意，空腹也不要食用香蕉。

　　地瓜是秋冬季节每个人都非常喜欢的食物，也是我国许多地区人们的主食。生活中吃地瓜的方法非常多样。例如，在寒冷的冬天，我们会遇到烤红薯，例如可以在超市购买的干红薯，以及我们在家煮的红薯粥。地瓜在人们中确实很受欢迎。

　　生地瓜长芽了还能吃吗

　　轻微长芽的情况下还能吃。

　　生地瓜就是平时吃的新鲜红薯，一般发芽后只是营养成分和口感会有所降低，但不会像土豆一样产生龙葵素等有毒物质，是可以放心食用的，但如果发芽较为严重，有芽叶或芽点很多的情况下，就不要吃了，这样的红薯不甜还丝多，而且也没啥营养，不如重新买份新鲜的吃更好。

　　生千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是“真经”。地瓜长芽了还有黑点酒味的能吃吗

　　不能吃。

　　虽然生地瓜长芽了能吃，但若是发现其不仅长芽还伴有黑色斑点、带有酒味的，说明地瓜有黑斑病了，这样的地瓜后期还会发霉，其中还含有甘薯酮、甘薯醇、甘薯宁等有毒物质，食用可造成食物中毒等危害。

　　生地瓜长芽了带有苦味能吃吗

　　不能吃。

　　地瓜带有苦味是因为存放不当，导致其受到黑斑病菌的侵袭，发生的霉变现象，这样的地瓜中还含有有毒物质，如食用剂量过多，可在人吃后的几个小时内出现胃部不适、恶心、呕吐、腹痛腹泻，严重的可发生高热、头痛、气喘、呕血、神志不清、抽搐昏迷等症状，甚至死亡。

　　什么样的地瓜不能吃

　　1、地瓜表皮会呈现褐色、有黑色斑点或干瘪多凹、软烂发霉，薯心变硬、发苦的不能吃。

　　2、拿废油漆桶烤制的地瓜可能含有对人体有害的致癌物，也不能吃。

　　备注

　　除了上述说的带有异常现象的地瓜不能吃以外，新鲜的地瓜也不宜多吃，因为地瓜中含有较高的淀粉和糖分，食用过多可导致人腹胀、腹痛、呃逆、放屁、反胃、吐酸水等不适现象。

　　红薯是我们家庭中非常常见的成分。烘焙红薯给人们带来幸福。蒸红薯可增加饱腹感并可以减轻体重。它是健身人士的。 红薯有很多好处心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。。有没有禁忌要注意?

　　红薯吃多了会怎样

　　中医认为，红薯味甘，性平。能补脾益气，宽肠通便，生津止渴。

　　1、通便减肥

　　吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。

　　2、提高免疫力

　　红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

　　3、抗衰老

　　抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。

　　4、补气血

　　红薯对皮肤特别好，皮肤粗糙的人，常吃红薯皮肤会逐渐变得润泽。红薯是补气和血的，作用可以跟大枣相提并论，且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃红薯，可以改善面部气色。