吃火龙果拉大便血水图

　　很多人都喜爱火龙果口味淡的味儿，可是吃火龙果的盆友假如给你认真观察过自身的大便状况，你能发觉自己大便如何是鲜红色的呢?吃了火龙果上厕所像鲜血一样，那麼这种看起来鲜血的是否鲜血呢，吃了火龙果大便红色是什么原因呢，针对这一问题大伙儿不要担心，更先它是一切正常状况，次之详尽內容我们需看文章正文咯!

　　吃火龙果全集尿液红色的

　　1、是由鲜红色黑色素导致

　　假如你吃进来的火龙果是红肉火龙果，那麼拉出去的排的遗物展现出鲜红色是一切正常的状况。由于红肉火龙果里边的瓜瓤往往是鲜红色，是由于里边有鲜红色的天然色素，这类黑色素不能够被身体彻底消化和吸收，因此排遗和粪便便会展现出鲜红色。

　　2、天然色素对人没害

　　火龙果展现出鲜红色是由于含有鲜红色黑色素，这类黑色素是火龙果的黑色素，进入体内内之后并不会毁坏我们的人体。如同原花青素，它也是一种黑色素，但它反倒对身体有益处，可以协助我们抗癌延缓衰老、可以提高我们的抵抗能力，是对身体有好处的天然色素。

　　火龙果的服用使用价值

　　降血脂降血压防止便秘

　　我们了解，膳食纤维素被称作身体的第七营养成分因素，具备减少血液胆固醇、改进血糖值的转化成反映、防止便秘和结肠癌、控制休重、减少雌性激素的水准及其祛毒功效等作用。而火龙果刚好带有丰富多彩的膳食纤维素。并且火龙果也带有能够 减少胆固醇的维生素b23。

　　补血补气健康养生滋润人体

　　火龙果中含含铁成交量放大一般新鲜水果要高。含铁是生产制造血红蛋白浓度以及他含铜物质不能缺乏的原素，对身体健康拥有关键功效。

　　推动肠胃的消化吸收、维护胃粘膜

　　科研说明，火龙果中白芝麻状的種子有推动肠胃消化吸收的作用，并且，它带有的天然植物人体白蛋白对胃粘膜也有维护功效。

　　防止口角炎

　　火龙果带有维生素b22，能够 合理地防止口角炎，避免 食欲不佳，造成 消化吸收动能不充足，机体不可以一切正常身心健康运行。

　　坚果是现在每个人都喜欢的一种小吃，它也有丰富多彩的营养元素，有许多类型的坚果，其中一些是脆和美味的，而其他人似乎上瘾后，吃。然后，有些人怀疑，坚果是如此美味，但是否吃得太多会不好，今天编辑告诉大家吃坚果的优点和缺点是什么?

　　吃坚果的好处和弊端有什么

　　1.弊端

　　干果的营养成分很高，但因其植物油脂成分过高，过多服用对高脂血症百、冠心病、动脉硬化、糖尿病等病人危害。除此之外，许多 干果在中药炮制全过程中，会应用香辛料，他们之中一些成度联合会激动人的大脑神经中枢问中枢神经系统，对心血管疾病人不好。其次，食用盐的应用，也会提升钠储留的机遇，使人体血管支撑力提升，加剧心、肾承担，使血压升答高。

　　2.益处

　　干果中带有很多脂肪酸、维生素E、矿物、营养元素等营养元素，可以减少胆固醇，防止动脉硬化，防专止脑血管病。此外，干果属中还带有很多DHA，可以开发大脑，推动脑部发育，有利于防止老年痴呆症。

　　坚果的种类有很多，关键指的是一些種子类百的食材，例如一些核桃仁、栗子、甜杏仁、杏仁等食材。坚持不懈吃坚果能够 消化吸收度在其中丰富多彩的脂肪酸，也有很多的油酸，可以提高身体的免疫能力，而且能够 具有一定的推动基础代谢的问功效。并且适当的吃一些干果能够 答具有一定的减少血压、软化血管的作用。还能够营养神经的药、改进记忆能力，能够 改进老年痴呆症的病症。可是需要留意，干果专中带有一定量的植物油脂，吃多以后有可能会产生腹泻现属象，因此建议控制摄取量。

　　干果虽然美味，可是都不应多食，坚信大伙儿阅读文章了网编所写出的本文，都早已知道吃坚果的好处和弊端有什么了，也早已知道怎样适当的吃坚果，干果美味是没有错，可是美味归美味，不必嘴馋哦~不然吃多了产生欠佳的体现可就不好了哦。

　　饺子可以说是中国最传统的食物。从以开始，人们在假日吃饺子来表示他们的团聚。当吃饺子时，人们总是想蘸些醋，因为醋不仅可以调味，还可以增加饺子的味道。如果食物太咸，也可以在以中用醋中和，但是如果你用对了醋，在饺子中浸泡会很美味。让我们看看蘸饺子用的是什么醋。

　　1.首先从自己喜欢吃醋的程度来看，如果你是无醋不欢的，特别能吃醋，那么推荐你用陈醋。如果你只是一般的能吃酸，那推荐你用香醋。

　　2.根据饺子的馅儿来判断。如果你吃的是白菜饺子、鸡蛋饺子那一般的香醋就可以了;如果你吃的是羊肉饺子，或者是鲶鱼饺子，那陈醋就更适合。

　　3.主要是根据饺子馅味道的轻重。饺子馅味道越重的，我们一般推荐用陈醋，如果饺子馅味道特别淡，香醋或者不蘸醋都是极好的。

　　4.从配料来看，如果你只是单纯的蘸醋，陈醋香醋都可以，如果你是搭配蒜泥、辣椒油，那一定需要陈醋，这样味道才能达到的美味。

　　人们认为醋能助消化。饺子是硬皮死面，肉多菜少，吃后不易吸收，容易引起消化不良，醋是酸味食品，含有醋酸，能增强人体消化功能，补充胃酸的不足。

　　其次，人们发现醋能调酸碱。醋是酸味食物，但是它的最终代谢产物却是碱性的，能有效地平衡人体的酸碱平衡系统，消除酸性，维持弱碱性。包饺子用的肉是酸性食物，包饺子用的面也是酸性食物。为了消除过多的酸性，平衡酸碱，有必要在吃饺子时蘸着点醋吃。

　　吃饺子蘸什么醋

　　当然是陈醋加辣椒了，不过是针对喜欢吃辣的人群，吃饺子蘸醋主要是有助于消化，而且蘸醋吃也比较的美味。

　　酵素有助于排出粪便，有时会产生类似腹泻的反应，但也会在吃了变质的食物或感冒后引起腹泻。两者似乎有相同的结果，他们可以在以解毒，但他们的原因和过程不同，他们对人体的好处也不同。

　　如果我们吃得不规律，吃不干净或有毒的食物，武汉的酶制造商可能会患感冒，这会刺激胃肠道，引起腹泻和腹泻。事实上，正是由于致病细菌如大肠杆菌或有毒物质如黄曲霉毒素以和风寒对我们的肠道造成了不良刺激和损害。

　　这时人体就会发出信号——该部位出现问题了，肠道中的菌群失调引起的，因此身体就产生拉肚子的反应来将毒素、致病菌以及寒气排出体外，帮助身体康复。会伴随腹痛、肠鸣、精神萎靡状况。

　　身体自身的排毒反应可以将大部分毒素、病菌和寒气排出体外，但是会有残余的毒素和寒气容易滞留体内，造成人体毒素及湿寒之气的累积。这些物质虽然微少，达不到致病剂量，也不会影响身体从病症中康复，但却会点滴储存在体内，难以清除，日积月累，导致亚健康体质逐渐形成。

　　食用酵素所产生的腹泻反应则不同，酵素中含有大量膳食纤维、益生菌群及种类繁多的消化酵素。膳食纤维会混在粪便当中，吸水膨胀，将粪便撑开，使较硬的粪便变得蓬松、松软。而它在接触肠道内壁时，又会吸收肠壁水分，使肠道受到刺激，加速蠕动，产生腹泻的反应。益生菌群也可以刺激肠道，促进蠕动、通畅排便、拉肚子。而各类消化酵素则可以促进食物的消化分解，使其分解为小分子，顺利下行，排毒排便，产生腹泻现象。和拉肚子不同的事，武汉酵素制作厂家拉完后人不会有难受没有精神的感觉，相反整个人很轻松。

　　同时膳食纤维还能帮助抑制胆固醇吸收，吸附肠道毒素。益生菌可以分泌乳酸等多种有益物质，调节肠道PH值。而综合酵素能够滋润、保养肠道细胞，加强肠道功能。可见，服用酵素所产生的排便反应，不仅具有排毒的作用，还可以从多方面保养肠道，对身体大有好处哦。

　　总而言之，由病菌、毒素、风寒等其它原因导致的腹泻与服用酵素所产生的排便排毒反应看似一样，其作用原理却是完全不同的，前者对人体有害无益，而后者则有益无害哦!通过酵素一段时间排宿便和毒素，肠道处于干净年轻健康状态酵素排毒和拉肚子的误区分析，身体自然越来越好的。

　　每个人都熟悉韭菜，因为它也是餐桌上的常客。吃韭菜有助于增进食欲，同时还能有效健胃、活血化瘀，但并不适合所有人，尤其是阴虚火旺者。

　　1、增进食欲

　　韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人孩子孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。

　　2、　益肝健胃

　　韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能

　　3、　散瘀活血

　　韭菜有散瘀活血解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病贫血动脉硬化。

　　4、吃韭菜禁忌：

　　(1)阴虚火盛者不宜食用韭菜辛温助阳，能燥动相火，耗竭真阴，动物实验表明可使被实验的动物出现狂躁、痉挛乃至死亡，故《本草求真》说：“火盛阴虚，用之最忌。”

　　(2)夏日不应多食夏日韭菜多老化，纤维多而粗糙，不易被吸收，夏季胃肠功能降低，多食会引起腹胀不适或腹泻。

　　(3)食用时不应加热时间过久韭菜中含有丰富的维生素B，加热能使这补成分破坏，加热时间越久，破坏越多。故不应长时间加热后食用。

　　(4)不应生食韭菜既不可加热时间过久食用也不可生食，因韭菜纤维素较多，又难以消化，又不象葱蒜可剥皮后生食，食用部分离地面较近，常污染微生物、寄生虫卵，且分株较多，不容易淘洗干净，容易感染疾病，故不宜生食。

　　无论你是否喜欢吃开心果，都应该经常吃开心果，因为开心果营养含量很高，并且具有很好的保健功效。常吃开心果可是真的会让你笑口常开呢!

　　开心果的好处

　　1、保护视力

　　开心果的果仁中含有丰富的花青素，人们使用它以后能尽快把这些花青素吸收和利用，可以增强身体的抗氧化能力，而它含有的叶黄素不单能抗氧化还能保护人类的视网膜，可以提高视网膜功能，所以人们经常食用开心果，能保护眼睛，预防视力下降。

　　2、减肥瘦身

　　开心果是一种低脂低热量的健康食材，它含有丰富膳食纤维和一些植物油脂，人们使用它以后，既能吸收丰富营养，又不会吸收过多热量，而且能加快肠胃蠕动，促进身体代谢，坚持食用可以让体重明显减轻，能让人们的身材越来越苗条。

　　3、预防衰老

　　开心果是叶黄素、 维生素E等抗氧化剂的一个储存仓库，可以保护皮肤免受氧化自由基损伤。高浓度的维生素E有助于改善皮肤的弹性，它具有抗衰老作用并防止皱纹，让你的肌肤焕发年轻光彩。维生素E具有保护细胞膜的作用，让皮肤细胞健康、 亮泽。

　　吃开心果的坏处

　　开心果虽然味美可口，营养丰富，不过大家不宜一次性吃太多，尤其是对于体胖以及血脂高的人来说，这是因为开心含有很高的热量和较多的脂肪。另外，果仁颜色呈绿色的比黄色的要新鲜，储藏时间太久的不宜再食用。

　　吃开心果的好处与坏处就简单分享到这了，有些人问吃开心果多少合适，一般都是8个左右，不建议过量食用。

　　开心果的营养价值

　　开心果果仁是高营养的食品，每100克果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1%。开心果中含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，助于机体排毒。

　　1、富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。

　　2、开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。

　　3、开心果中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用，是中老年人保护血管的理想食物。

　　4、开心果含有较多的钾，对高血压的控制有益。开心果含有维生素E，有抗衰老、增强体质的作用。

　　无论是水煮鱼还是辣虾，它都能让人活三英尺，其中一个重要的成分是胡椒。辣椒不仅营养丰富，而且具有独特的口感，如祛风、开胃、散寒、导滞等。然而，因为它的辛辣味道，它被发现在以，所以我们应该注意在夏天吃辛辣的食物。那么，吃辣椒的好处与坏处是什么?

　　吃辣的好处

　　1.美容养颜

　　你是不是觉得这个不符合你印象中辣椒的逻辑，身边的很多个会告诉你吃辣椒会上火，长痘痘，所以你一直也很谨慎。其实大家都误解辣椒了，并不是吃辣椒的问题导致的长痘，而辣椒能促进身体的内分泌等激素，能够加快我们自身的代谢，改善很多皮肤问题的，能够使肌肤更加美丽。例如我们重庆的川妹子，也许他们的皮肤看上去不如南方美女的皮肤白皙，但是长期吃辣椒会使他们有自己优势，皮肤变得很润泽，是不是很羡慕。

　　2.降脂减肥

　　前面就提到小辣椒有大能量，它含有丰富的膳食纤维等，这些成分就能够帮忙我们的身体进行加快脂肪的分解，从而降低我们的血脂。所以多吃辣椒你是不是有全身发热燃烧的感觉，甚至越吃越大汗淋漓，所以很多人喜欢冬天吃火锅。

　　3.抵抗癌症

　　我们之所以爱到癌症的侵害，是因为我们身体里的一些好的细胞可能坏死不工作了，而癌细胞乘虚而入占领了我们的身体，让身体遭受一些痛苦。而辣椒里的成分能够加速破坏癌细胞，杜绝它的生长，但却不会对我们的正常细胞产伤害。

　　4.保护心脏

　　之所以说辣椒能够保护心脏，是因为辣椒既能降血脂降低血栓的产生，能够预防我们身体的心血管系统的疾病。关于中医药的说法，使用用辣椒配山楂和大蒜就是所谓的“保健品”了，可以帮忙我们通过食疗促进血液的循环，加强心脏功能。

　　5.有利于糖尿病

　　关于辣椒能够降低血糖，之前牙买加的科学家已经证明过了，所以对于一些糖尿病的部分症状，辣椒里有什么?没错，辣椒素是能够起到一些抑制作用的。

　　辣椒吃多的危害

　　如果问你知道哪个城市的人最能吃辣椒?你印象里都是哪里?是成都人、重庆人还是湖南人呢，可别忘记还有武汉的麻辣。总之辣椒虽美味，总是不能多吃，因为吃多了还是有坏处的。

　　1.经常吃辣的人，很容易造成自身的饮食不均衡，引发身体各脾脏机能失调引发各种疾病。

　　2.经常吃辣的人，会因为活血过多，肺气太盛影响我们身体的免疫系统。因此而产生一些症状，例如鼻子里躁热，喉咙干涩想咳嗽，严重的会有流鼻血等。

　　3.经常吃辣的人，还要注意的是辣椒成分可能会引起降血压，减心跳等，就有可能导致辣椒中毒。

　　辣椒的功效和作用

　　1.开胃消食

　　大家都知道在饮食中，口味越重越好吃，饭菜越辣的菜肴确实更下饭。因为辣椒既可以促进消化又能增进肠胃蠕动，增加我们的食欲。

　　2.驱寒暖胃

　　这个功效应该很好理解，这也是我们大家喜欢在冬天围坐在一起吃各种辣叶的火锅的根本原因，因为吃辣椒不仅能够让我们体验到美食，还能给我们的身体驱寒暖胃。

　　3.促进血液循环

　　在中药药理中，辣椒也属于一味中药，它能够除湿、发汗也就是所谓的促进血液。能够改善我们怕冷的体质，尤其是女性的寒性体质。

　　4.散热止痛

　　这个功效实际就是字面上的意思，因为我们吃完辣椒会出很多汗，出完汗降低我们自身的体温，排出热气。并且吃辣椒的时候你一开始可能会觉得辣，但吃着吃着你就习惯了，不觉得辣了，但不能停下来，否则又会觉得辣。这是因为辣椒互对我们身体会有痛感传递性，让人能够减轻对疼痛的感觉。

　　5.降血压

　　辣椒里的辣椒素能够有降血压的效果，这是被英国最新的一个动物实验发现的，但是详细的原理还并不是非常清楚。

　　吃辣能减肥吗

　　吃辣椒能够减肥，因为辣椒里的辣椒素成分既能加快脂肪的燃烧，也能预防脂肪的囤积。丰富的膳食纤维还能降血脂，在食用辣椒后它会刺激我们的神经系统，加快肾上腺素的分泌，通知身体忙消耗，达到减肥的效果。但要提醒的是，吃辣虽然具有减肥效果，但不能维护我们的正常生活需要，要想打持久战，还得靠健康的、均衡的饮食来战斗。

　　吃辣能除湿吗

　　假如你的身体湿气很重，那吃些辣椒能够起到祛湿的效果，尤其是在一些梅雨季，你可能更需要辣椒的帮助来进行身体的调理。除了辣椒以为，其实吃姜也具有一定的祛湿效果。

　　哪些人不适宜吃辣

　　辣椒的好处与坏处具有争议性，公说公有理，婆说婆有理，我觉得这是要看人，只有合适的人才能享受到它的美味，而有些人是不可以碰辣椒的。

　　1.各种疾病患者不宜食用

　　像日常中很多血管疾病的病人或高血压患者还有肺结核病人等人群，因为辣椒吃过以后我们的血液流速会变快，心跳过快容易导致猝死或心力衰竭，而这些特殊疾病患者都是高危人群。哪怕就是没有发生意外，也会影响疾病康复的进度的。

　　2.慢性病症的人不宜食用

　　因为辣椒有刺激性，如果你有慢性胃炎或者是胃溃疡等其他疾病，吃了以后不仅可能上吐下泻，还会影响到自己胃肠的恢复。

　　3.痔疮患者不宜食用

　　辣椒会加重便秘的程度，而便秘就会导致痔疮，在此期间再吃辣就会加重痔疮，有可能导致肛门痛肿。

　　4.孕、产妇不宜食用

　　孕妇吃辣椒容易便秘，对健康不利。产妇吃辣椒后可不仅仅只是怕上火的原因，还会影响到吃奶的婴儿，会导致婴儿出现内热的情况。

　　5.甲亢患者不宜食用

　　为了不加重甲亢患者的病情，不建议吃辣椒。因为本身就心率过快，辣椒素成分会使之变得更快。

　　6.有眼睛疾病者不宜食用

　　有角膜炎、红眼病的病人医生也肯定是叮嘱里禁止食辣椒的，所以为了自己身体与健康，你自己必须要管住自己的嘴，才能尽快康复。

　　吃辣的注意事项

　　喜欢吃辣椒的爱它，不喜吃辣椒的人怕它，那吃或不吃都要注意哪些呢。

　　1.辣椒和南瓜不宜同食

　　主要是因为辣椒里丰富的维生素C，它会因为南瓜里有它的克星分解酶，导致我们无法正常吸收维生素C的成分。

　　2.辣椒与羊肝不宜同食

　　羊肝里有一些较少的金属离子，它也同样是维生素C的天敌，会将维生素C破坏掉，这样我们又没有营养吸收了。

　　蓝莓，吃蓝莓对我们的身心有很多好处。蓝莓营养丰富，营养价值高。当我们在日常生活中吃蓝莓的时候，我们总是要纠结一个问题，那就是，我们到底需要清洗蓝莓吗?清洗后，水果会更干净，吃起来也更安全。然而，由于蓝莓果皮特殊的外皮，很容易破坏果皮表面的果粉，降低营养价值。那么如何清洗蓝莓呢?

　　1、需要清洗

　　吃蓝莓是需要清洗的，但是不宜过度.

　　2、清洗方法

　　1、野生蓝莓清水轻轻冲洗：蓝莓表面的果粉、果皮内含有丰富的花青素等高价值营养物质，所以清洗蓝莓更佳方式是更大限度地不要破坏果皮上的白粉，野生蓝莓只需少许清水轻轻冲洗一下，清除掉表面上的粉尘洗即可。这样才会保全蓝莓鲜果表皮上的果粉。

　　2、市场上购买的蓝莓可用盐水泡：为了防止市场家庭种植的蓝莓有农药残留，所以从市场买回来的蓝莓更好用盐水浸泡冲洗。新鲜蓝莓放在盐水里泡十分钟，泡的过程中，用手多搅动几次，再用清水冲一下即可。

　　3、蓝莓的营养

　　1、花青素

　　花青素是一种非常重要的植物水溶性色素，属于的抗衰老营养补充剂，是目前人类发现的最有效的抗氧化生物活性剂。蓝莓中花青素含量非常高，同时花青素种类也十分丰富，研究发现高丛蓝莓果中含花青素成分竟高达15种之多，虽然不同品种蓝莓中花青素的含量并不相同，但普遍含量都相对较高。

　　2、总酸和有机酸

　　蓝莓中有机酸含量约占总酸含量的一半以上。有机酸中大部分是枸橼酸，其他的有熊果酸、奎宁酸和苹果酸等。需要着重一提的是熊果酸，熊果酸又称乌索酸，属于一种弱酸性五环三萜类化合物，是多种天然产物的功能成分，具有广泛的生物学活性，特别在抗肿瘤等方面作用突出。

　　3、酚酸

　　蓝莓中含有多种多酚类物质，酚酸就是其中重要的一类。酚酸类物质是酚类物质的一种，具有良好的营养功能和抗氧化等药理活性。蓝莓中的酚酸有十余种，其中含量更高的是氯原酸，又称咖啡鞣酸，研究发现其对多种癌症(肺癌、食管癌等)有明显的抑制作用，同时抗氧化作用也非常强大。

　　4、超氧化物歧化酶

　　超氧化物歧化酶(SOD)是广泛存在于生物体内的一种酸性金属酶，是生物体内重要的自由基清除剂，其主要作用是能专一地清除生物氧化中产生的超氧阴离子自由基，被誉为“21世纪的保健黄金”。蓝莓中SOD含量丰富，虽然不同品种蓝莓中的SOD含量略有差异，但总体上相差不大。

　　5、果胶

　　果胶是一类多糖高分子聚合物的总称，科学研究发现，果胶能够有效地清除人体内未消化的食糜和其他多种肠道有毒要害物质，同时有助于调节餐后血糖和肠道微菌群平衡，而且还对多种现代“文明病”起到很好的预防和辅助治疗作用。蓝莓中果胶含量丰富，约是一般苹果或香蕉果胶含量的1-3倍。

　　6、紫檀芪

　　紫檀芪，因最早在紫檀植物中被发现而得名。2004年科学家才在蓝莓和葡萄等浆果类植物果实中分离出紫檀芪。研究发现，紫檀芪同样具有良好的抗氧化、抗癌、抗炎和抗糖尿病等功效。紫檀芪在抗癌方面的作用也受到人们的高度关注，尤其是在抗结肠癌方面，紫檀芪表现出非常喜人的功效。

　　丹参粉是一种中药，主要由丹参研磨而成。它具有作用促进血液循环、强身健体、净化血液、降血脂、降血压等功能。它还能预防各种心脑血管疾病。可以说，丹参粉对身体有很多好处。没有作用这种东西，但在以这种适合男人和女人的东西可以长时间服用。然而，如果一些人连续5年食用丹参粉，会影响他们的健康吗?

　　丹参粉什么人不适合吃

　　1.使用抗凝药物的人群

　　因为丹参粉有活血化瘀的功能，如果有服用抗凝药物的人群，不宜食用丹参粉，否则很容易造成血管严重出血的情况出现。

　　2.月经过多的人群

　　在月经期间，如果排经过多，在服用丹参粉之后，会加大月经量，容易导致身体虚弱的情况加重，甚至造成更严重的影响。

　　3.非血瘀的人群

　　如果身体出现淤青的症状，但不是因为血瘀导致的，在这种情况下服用丹参粉，容易出现流鼻血等现象。

　　4.孕妇

　　丹参粉主要是用于治疗女性月经不调和血滞闭经的，如果孕妇食用丹参粉，容易对胎儿造成一定的伤害，在严重的情况下，甚至还可能会导致流产，因此，孕妇也是服用丹参粉的禁忌人群之一。

　　5.过敏体质

　　对丹参粉过敏的人群，如果食用丹参粉，皮肤会出现红肿、瘙痒等症状，严重时甚至会导致休克的情况发生。

　　丹参粉禁忌人群

　　1容易流鼻血的人

　　因为丹参粉具有非常不错的活血化瘀的功效，如果我们大家在生活中经常出现流鼻血的症状，那么建议大家更好不要服用丹参粉，如果胡乱的服用，那么会家中流鼻血症状的，另外，容易上火的人群也更好不要服用丹参粉。

　　2孕妇不能服用

　　孕妇朋友们体质可能都是比较差的，在生活中必须要多注意自己的饮食健康，如果胡乱的服用一些药物，那么是很容易影响自身以及胎儿健康的，对于丹参粉这种药物也更好不要服用，不然很容易出现其他一些问题的。

　　3经期女性以及过敏体质

　　女性朋友们子啊经期的时候也不适合服用丹参粉，不然会导致大家出现月经量过多的情况，另外，过敏体质的朋友们也不能服用丹参粉，不然会导致大家出现肌肤国民情况，影响身体的健康。

　　丹参粉有哪些功效

　　1、月经不调，经闭痛经，胸腹刺痛，热痹疼痛，疮疡肿痛，心情烦躁;肝脾肿大，心绞痛。

　　2、用于胸肋胁痛，风湿痹痛，症瘕结块，疮疡肿痛，跌仆伤痛，月经不调，经闭痛经，产后瘀痛等。治疗胸肋疼痛、症瘕结块，以及月经不调、经闭经痛具有良效，常与川芎配伍应用。在治疗胸腹疼痛属于气滞血瘀方面，往往配合砂仁、檀香等药同用。

　　3、能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，改善心肌缺血、梗塞和心脏功能，调节心律，并能扩张外周血管，改善微循环;能提高机体耐缺氧能力;有抗凝血，促进纤溶，抑制血小板凝聚，抑制血栓形成的作用;能降低血脂，抑制冠脉粥样硬化形成;能抑制或减轻肝细胞变性、坏死及炎症反应，促进肝细胞再生，并有抗纤维化作用。

　　什么样的丹参更好

　　1.外观

　　真正的丹参根茎短粗，呈长圆柱形，表面呈现棕红色或暗棕红色，有纵皱纹;切面有裂隙或略平整而致密，有黄白色放射状的纹理，假品则无此特征。

　　2.味道

　　丹参气味轻微，放入口中具有较明显的苦涩味道，口感不佳。假品可能会有其他味道，如：酸苦味，或有较明显的气味。

　　丹参粉可以长期吃吗

　　一般不建议长期吃，长期服用要补钾。 一般情况下，如果不是病情需要，不建议长期服用丹参粉，因为丹参粉的活血理气作用较强，长期服用易造成体内血钾降低。 如果是由于病情需要长期服用，建议待病情好转后即停服丹参粉，并且服用丹参粉期间适当多进食芹菜、土豆、花生、橘子等含钾量高的食物，帮助补充体内血钾含量。

　　橙子是生活中非常常见的水果，不仅吃起来很甜，而且营养丰富，具有一定的药用价值。吃橙子不仅是以美容养颜，也是功效理气化痰。那么在吃完橙子之后是否可以喝牛奶呢?

　　吃完橙子可以喝牛奶吗?

　　喝完牛奶后不应该立即吃橙子，刚喝完牛奶就吃橘子、橙子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子、橙子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还可能会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。

　　吃完橙子多久能喝牛奶

　　起码在一个小时之内不能马上吃橙子。因为在牛奶中的蛋白质一旦与橙子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，除了橙子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物。喝牛奶主要为的便于补充营养，但如果随便与任何食物搭配食用的话，只会给人体带来伤害。

　　橙子不能和什么一起吃

　　1、橙+槟榔：身体不适

　　槟榔具有祛痰止咳、宽胸止吐、消食醒酒、驱虫等的感化作用，但橙子忌与槟榔同食，一起吃会导致身体不适。所以在食用橙子之后忌吃摈榔。

　　2、橙+蛤蜊：影响维生素C的吸收

　　蛤蜊肉质鲜美无比，被称为“天下鲜”、“百味之冠”，江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。中医认为，蛤蜊肉性寒，味咸;能滋阴、化痰、软坚、利水，有滋阴明目、软坚、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子，因为蛤蜊和橙同食，会影响维生素C的吸收。

　　3、橙+虾：身体不适

　　由于橙子富含维生圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。素C，而虾肉中的无毒砷化合物会被维生素C还原为剧毒砒霜，吃多了便会危及生命。另外，橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。

　　4、橙+牛奶：影响消化

　　吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收，还会使人腹胀、腹痛、腹泻。

　　5、橙+猪肉：影响消化

　　橙子与猪肉不宜同食，橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。

　　阿胶糕的保质期一直是一个有争议的问题。因为对于绝大多数人来说，阿胶糕作为一种食品，肯定有其保质期，所以在保质期以期间食用阿胶糕可以充分发挥阿胶糕的营养价值。然而，由于阿胶糕的价格很高，很多人在以阿胶糕到期后都会感到不情愿。那么阿胶糕过期两年还可以吃吗?

　　阿胶会过期吗

　　1、规定阿胶的保质期为四至五年左右,而在民间,确实也有阿胶不会过期的说法。中医也认为,刚买来的阿胶放一放再吃,性质可以更稳定、温和,比较不容易上火。因为阿胶是驴皮熬制的,有效成分是胶原蛋白及其水解产物,在阿胶这一固体制剂中,性质是相当稳定的,除了水分会流失之外,其它成分比如蛋白质的含量几乎不会减少。所以就有了陈阿胶的说法。

　　2、俗话说:“人参要新,阿胶要陈”,医生在开处方时往往会注明“陈阿胶”。一般认为,新制成的阿胶有火气,储存多年后,火性消解,其药效更好。所以,只要保管妥当,盒装阿胶没有失效期,储存多年,表面光亮,干燥完好,无粘连,这样的阿胶药效好,滋补性更好。陈阿胶外观呈暗色无光泽,而新阿胶则外观光亮。

　　3、据《中药大词典》说:“真阿胶炀化后,气清香,有麻油气,汁色黄白色,稠而不粘腻,味甘微咸,其原块在五六十年内者,苍翠色,质尚坚;五六十年以上者,色转黄而质松脆,更佳。肺痨服之,殊有奇功。”

　　4、现在陈阿胶踪影难觅,因而可购买优质的新阿胶,放置家中等几年后变成陈阿胶时再用。长江以南阿胶主消费地区,民间有家藏“老阿胶”的习惯。只要保管得当,陈阿胶就不会变质,不被虫蛀。

　　5、若像看待西药一样,认为陈阿胶是过期药品,则是对中医中药的不理解。其实阿胶块已经达到了药监局规定的药品保质期上限:5年!让为了阿胶而修改有关规定是不现实的。

　　阿胶过期了还能吃吗

　　对于阿头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。胶,中医确实有这种说法,就是建议刚买来的阿胶放一放再吃,比较不容易上火。因为阿胶是经过熬制而成的,新做出来的阿胶中医认为有“火毒”,存放一段时间以后,阿胶与空气接触之后,会自然把火性去掉,一般建议新鲜阿胶放两年后再吃。而且阿胶比较适合血虚的人吃,气血旺盛的人吃了容易上火。

　　更好食用保质期内的阿胶,另外,阿胶保存的时候除放置在阴凉干燥处之外,食用时要注意观察胶块有没有粘连和变质,如果出现发霉或者异味,应立即停止食用。

　　阿胶不适合放冰箱。阿胶只要没有开封,就可以在室温环境保存多年。但是加入了芝麻和核桃的阿胶片,应尽快在保质期内吃掉。

　　食用变质的榴莲可能会在体内产生致癌物质，从而导致细胞癌变。榴莲变质产生的酒精还会损害神经系统，导致困倦、头晕甚至昏迷。建议变质的榴莲不要再使用了，因为它没有食用价值，对人体健康危害很大。

　　吃变质榴莲的后果

　　变质的榴莲里面会产生大量的霉菌和一种类似于酒精的物质，这些霉菌进入人体后会产生致癌物质，可能会导致细胞癌变，而酒精物质会对食用者的神经系统造成一定损伤，可能会造成嗜睡、头晕的症状，严重时还会导致昏迷。

　　变质的榴莲不建议继续吃，除了会对人体健康造成极大危害之外，榴莲变质之后，它本身的营养物质就会被细菌逐渐破坏，营养价值也会大大降低，继续食用并不会给人体带来多少益处。

　　误食变质榴莲时，如果身体没有出现明显的不适症状，或者是出现轻微的不适症状，可以进行催吐，让变质的榴莲尽可能吐出来。如果不适反应比较明显，建议及时送医治疗。