孕妇可以吃荔枝么

　　孕妇可以吃荔枝么?怀孕期间很多孕妇都特别喜欢吃荔枝，因为荔枝特别有口感，也会让孕妇感到很开胃。尤其是怀孕的早期，孕妇一般胃口都不是很好的，所以口味也会发生了一些变化，但是很多人都说不能吃荔枝的。那么怀孕的人可以吃荔枝吗？还有怀孕三个月能吃荔枝吗？

　　孕妇可以吃荔枝么

　　大家知道多吃水果有利于身体健康，尤其是对于孕期的女性来说，更应合理的选择一些水果来补充各种营养物质，防止便秘。不过孕期水果的选择很关键，有的水果在孕期是不宜吃的，要注意。那么怀孕能吃荔枝吗?

　　怀孕能吃荔枝吗?荔枝含多种营养元素。味甘性温，所以怀孕是可以适量的吃一些荔枝的，不过要注意，不宜多吃， 一般每次不要超过10颗为宜，因为荔枝中糖分含量高，大量食用有可能引起高血糖。如果血糖浓度过高则可引起糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿，尤其是如果反复多量吃荔枝可导致血糖浓度持续增高，这样易导致胎儿巨大，容易发生难产、滞产、产后出血及感染等后果。所以孕妇食用荔枝要做到不贪食，这样一般不会有大碍的。

　　一般来说，怀孕后有四种水果孕妇不宜碰：

　　1、西瓜：它含有大量的水分，可以冲淡胃中的消化液，且饭前吃大量西瓜可占据胃的容积，容易尤其是对于孕妇，对健康是有一定的影响的。

　　2、桂圆：桂圆有养血安神作用，不过对于阴虚内热体质和患有热性疾病者要避免食用。孕期女性体质多为阴虚内热型的，吃了易引起腹痛和<见红>等先兆流产的症状，所以孕妇不宜吃桂圆。

　　3、榴莲：榴莲性温，属热性水果，吃了易上火，从而可导致喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，可引起胎热，从而会损害新生儿健康。

　　4、山楂：山楂酸酸甜甜的，有助消化作用，不过对于孕妇来说，则不要吃山楂或是山楂制品，因为山楂有可能导致流产后发生，因此要注意。

　　怀孕能吃荔枝吗?通过上面的介绍可知，怀孕后可以适量的吃荔枝的，对胎儿及孕妇都不会有什么影响，但不宜过量食用，否则对健康不利，一般来说，怀孕后要避免食用上面所介绍的四种水果，这些怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。水果对胎儿及母体都是不利的，甚至有可能引起流产，所以孕期应加以避免食用。

　　吃荔枝有什么好处呢

　　孕妇在怀孕期间一定要注意自己的饮食，要多去补充维生素和微量元素，保证食品的多样化。在怀孕期间由于孕妇的身体机能都会出现减退，会大量的消耗自己的身体的机能，所以这个时候一定要多去补充大量的营养，那么怀孕能吃荔枝吗？荔枝当中包括着多种的营养素，怀孕的时候孕妇是可以食用荔枝的，但是我们要注意的是不要使用过多，因为荔枝含糖量比较高。

　　一、荔枝会造成的影响

　　在使用荔枝的时候我们也需要去了解得知，荔枝它是味道比较干的而且有些发酸，性温。我们正常人去吃荔枝不会造成一定的伤害，那么怀孕能吃荔枝吗？孕妇也是能够食用荔枝的，但是一定要注意它的量，如果使用量过高就会直接的引起高血糖，会直接的引起难产和滞产还会造成一定的感染，吃荔枝的时候也会造成过敏，咽喉会出现肿痛面部也会出现潮红。

　　二、孕妇吃荔枝的好处

　　孕妇食用荔枝是可以的，但是最好是适当，千万不要吃得太多。内置当中含有着丰富的维生素c和蛋白质，如果是孕妇使用的话，能够去增强自身的免疫力。因为荔枝当中含有着非常多的糖分，能够补充人体的能量，有效地去改善孕妇出现的健忘或者是疲乏，而且荔枝当中还包括着非常多的维生素，有效的去防止出现的雀斑。孕妇在吃荔枝的时候一定不要超过200克。

　　孕妇吃荔枝对胎儿有什么影响

　　荔枝具有补脑健身的功效，不知道孕妇在怀孕期间能不能吃荔枝，要是在怀孕的时候吃荔枝的话对宝宝有没有什么影响呢！

　　孕妇是可以少量吃一些荔枝的，但注意不要吃的太多，如果吃的太多容易导致出现有上火的情况。同时也要注意吃荔枝的时候荔枝不能太凉不要从冰箱里拿出来就应用，一定要吃一些新鲜的荔枝否则也容易导致出现有腹痛、腹泻的情况，这样就会对胎儿造成异常的影响。怀孕期间尽量不要吃任何酸辣刺激性的食物，尽量做到饮食的多样化，也要少吃一些油炸的食物就可以。

　　孕妇在怀孕期间是可以吃荔枝的，荔枝中也含有丰富的营养物质，不会对胎儿产生影响，而且荔枝还具有补脾益肝，理气补血，温中止痛的作用，还具有安神的效果，同时对胎儿的大脑发育也有一定的促进作用，所以孕妇在适当的时候是可以吃荔枝的。

　　荔枝里面含有丰富的维生素和微量元素，还有蛋白质、脂肪和微量元素钙、磷、铁。

　　孕妇适量的吃荔枝，能够提高身体的免疫力，还能够促进胎儿的生长和发育。胎儿在生长的过程当中需要很多的营养成分，通过荔枝可以促进胎儿的生长。

　　荔枝具有益气补血的作用，在怀孕期间，由于胎儿增长的速度比较快，孕妇如果营养不良的时候，会出现贫血的现象，适量的吃点荔枝，能够补充身体所需要的能量和多种的营养成分。

　　需要注意，荔枝属于是温性，不能一次性吃得太多，会容易导致上火，出现口舌干燥或者引起齿龈肿痛的现象。

　　一般情况下，孕妇吃荔枝是不会影响胎儿发育的。荔枝是夏季常见的水果，具有丰富的维生素和微量元量，适当地吃荔枝，有利于胎儿的健康发育。

　　但是如果孕妇患有妊娠糖尿病，那么尽量不要吃荔枝，因为荔枝含糖量比较高，吃了可能会使症状加重。女性在怀孕期饮食是非常关键的，这时胎儿的营养全部来自准妈妈。

　　因此，要确保每日摄入充足的营养，以免影响胎儿的发育。