百香果加蜂蜜的功效与作用

百香果【百香果，别名鸡蛋果或西番莲，俗称“巴西果”，原产于巴西，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物。】加蜂蜜是现在非常流行的一种喝法，酸酸甜甜的百香果配上香甜可口的蜂蜜，口感非常的棒，而且百香果里面丰富的维生素c【维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2 及第3风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。 位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质，又称抗坏血酸。】成分还能帮助女性美容养颜。那么百香果凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。加蜂蜜的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看。

百香果加蜂蜜的功效与作用

1.调节血糖

百香果和蜂蜜都有丰富的果糖【果糖中含6个碳原子，也是一种单糖，是葡萄糖的同分异构体，它以游离状态大量存在于水果的浆汁和蜂蜜中，果糖还能与葡萄糖结合生成蔗糖。】和葡萄糖， 它们不同于白糖【白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。】或人造甜味剂【甜味剂是指能赋予软饮料甜味的食r1IIl添加剂。】。果糖和葡萄糖结合有助于身体调节血糖水平。

2.预防癌症和心脏病

百香果和蜂蜜都含有类黄酮，抗氧化剂，有助于降低一些癌症和心脏病的风险。

3.排毒养颜

百香果中含有多种维生素和微量元素，而蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，还含有丰富的氨基酸、维生素等，两者一起泡水，能为人体补充多种所需的营养物质，还能促进新陈代谢，有利于体内毒废物质的排出，常喝百香果蜂蜜茶，有美容养颜、提高免疫力的作用。

4.改善视力

百香果加蜂蜜对体内营养物质的失衡有积极的平衡作用。维生素A、黄酮类广泛认为是对眼睛健康有益的强效物质，对角膜提供额外的保护。

5.消暑解酒

百香果蜂蜜茶中含有大量的有机酸，能刺激胃酸的分泌，有促进消化的作用，其还有消暑解渴的功效，能缓解口干、咽干、中暑等症状，另外，百香果、蜂蜜中含有丰富的果糖，能促进酒精的分解吸收，有一定的解酒作用。

6.润肠通便

百香果中含有大量的超纤维，有清理肠胃的作用，还能促进肠胃蠕动，若百香果和蜂蜜搭配泡水，还能润滑肠道，有利于粪便的排出，因此，常喝百香果蜂蜜茶，能有效缓解便秘症状。

百香果和蜂蜜虽然都有很多功效与作用，但是不能充当药物，在身体良好的状态下，平常坚持多喝些百香果蜂蜜茶，可以预防一些疾病。