红枣枸杞桂圆泡水喝的功效
红枣【红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。】、枸杞、桂圆都是传统的中国补品，在生活中也有不少人选择用红枣、枸杞、桂圆泡水喝来达到滋补身体的功效，那么红枣枸杞桂圆泡水喝的功效有哪些呢？下面体欲常逸，食须常少。劳无至极，食无过饱。一起来看看吧。
红枣枸杞桂圆泡水喝的功效
1.养颜美容
红枣枸杞桂圆均有养颜美容之功效。常用红枣枸杞桂圆泡水喝，可以促进脸色红润，使皮肤光滑，有弹性，保持年轻态。
2.调理内虚
用红枣枸杞桂圆泡水喝可以调理内虚，适合身体较寒，容易着凉，怕冷的人，减少冬季手脚冰凉症，对于女性还有温暖子宫的作用。
3.补寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。气养血
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，台大免疫学孙安迪【孙安迪，台大医学院微生物免疫学博士。】博士大力提倡平时多吃红枣，桂圆，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
4.提神
用红枣枸杞桂圆泡水喝可以提神，缓解疲劳。特别是对于熬夜的人，会有好气色。
5.帮助睡眠
临睡前饮用一杯红枣枸杞桂圆茶，能安神，促进睡眠。适合从事脑力劳动者和神经衰弱者饮用。
6.其他
红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，有利于营养成分慢慢地渗出来，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能养肝明目、延缓衰老，可治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
红枣枸杞桂圆泡水喝的功效就为大家介绍到这里了，希望以上内容可以帮助到你，祝你生活愉快，身体健康。
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