慢性咽炎吃什么食物好

慢性咽炎【慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。】在生活中是比较常服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。见的一种疾病，反复发作是慢性咽炎的特点之一。专家表示预防慢性咽炎复发就要合理饮食，那么慢性咽炎吃什么食物好呢？下面一起来看看吧。

慢性咽炎吃什么食物好

1.罗汉果【罗汉果，葫芦科多年生藤本植物。】

罗汉果所结的果实和叶子含有十多种人体所需要的物质，包括氨基酸【氨基酸是羧酸碳原子上的氢原子被氨基取代后的化合物，氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。】、维生素C【维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2 及第3 位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质，又称抗坏血酸。】、微量元素等。罗汉果还具有清肺化痰、止渴润喉的功效。罗汉果吃起来会有一种酸酸的味道，也可以用它来泡水，都对治疗咽喉炎有效果。

2.木耳菜【木耳菜（学名：Gynura cusimbua），别称潺菜、落葵、豆腐菜、紫角叶，菊三七属植物，多年生高大草本，高1.5-2米。】

木耳菜具有很好的清热、解毒、凉血的功效，含有丰富的胡萝卜素【胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 （单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。】、维生素【维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。】和蛋白质及多种氨基酸、多种糖类钙、铁等元素，对于咽喉炎患者有缓和作用。

3.樱桃

樱桃即是食物也是中药。樱桃的果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷【枇杷，别名：芦橘、金丸、芦枝，拉丁文名：Eriobotrya japonica (Thunb.) Lindl。】可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎【慢性咽喉炎是一种多发性病因所造成的疾病，主要是由于咽喉位于呼吸道与消化道的要冲，来自咽喉，以及食道的长期非特异性刺激都会造成咽喉不适。】病人起到滋厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。润作用。

4.胖大海【胖大海为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子。】

胖大海具有清肺热、利咽喉的效果，是环节咽喉肿痛【咽喉痛是一种最常见的病症，它多发于一年中的寒冷季节，感冒、扁桃腺炎、鼻窦炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染通常都伴有咽喉痛。】，治疗咽喉炎的一大利器。平时，大家都可以备上一些胖大海，如果咽喉不太舒服就可以用胖大海来泡水喝，治疗效果还是很好的。

5.橄榄

青橄榄性平味甘酸，果肉富含蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等矿物质，其中维C含量更是高于苹果，具有清热利咽、生津止渴、除烦醒酒等功效，是中医常用的药材，可用于治疗咽喉肿痛、咳嗽痰血，被称为“肺胃之果”。冬春季节每日嚼食2~3枚青橄榄，可预防和治疗慢性咽炎。

6.荸荠

荸荠，又名马蹄，性凉味甘，具有清热解毒、生津止渴、祛湿化痰的功效，素有“地下雪梨”之称。如出现咽喉干痒、微痛等症状时，用荸荠去皮洗净切碎放入榨汁机榨汁饮用，可缓解咽喉不适。

7.黄瓜

黄瓜是含有多缩戊糖维生素B1、B2烟酸蛋白质糖，是有清热利水、解毒、消炎的功效，对于扁桃体炎、咽喉炎肿痛是非常的适宜的。

相信大家看完上文的介绍后，对慢性咽炎吃什么食物好已经有了更多的了解了，希望今天分享的内容可以帮助到大家。