枣花蜜的功效与作用

枣花蜜【特点外观呈琥珀色、深色，因品种不同，蜜汁透明或略浊，有光泽。】，是蜜蜂采集了枣花花蜜酿造而成。是我国比较大众的一种蜂蜜产品，同时也是消费者偏爱的蜂蜜类型之一，尤其深受女性的喜爱。那么枣花蜜的功效与作用有哪些呢？一起来了解一下吧。

枣花蜜的功效与作用

1.延缓衰老

主要源自于枣花蜜中丰富的矿物质和多种活性物质，这些成分能够增强人体的免疫系统，同时，枣花蜜中的多酚类成分还能清除体内多余的自由基【自由基，化学上也称为“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的原子或基团。】，减小各类疾病的发病率，从而达到延缓衰老的目的。

2.静心凝神

枣花蜜含有大量的糖分，甜度很高，在食用之后给人一种甜蜜的幸福感，还能减低中枢神经的兴奋性，有静心催眠的作用，适合睡眠人群在睡前食用。

3.养生延年

枣花蜜能养生延年主要源于其富含的矿物质、维生素及活性物质能增强机体的特异性免疫和非特异性免疫，同时枣花蜜中富含的黄酮类化合物【黄酮类化合物（flavonoids）是一类存在于自然界的、具有2-苯基色原酮（flavone）结构的化合物。】、多酚类化合物等抗氧化成分能清除体内过多的自由基(导致疾病的根源)，另外枣花蜜中富含的糖分及氨基酸等能增强机体抗病力而使人少生病。

4.保护肝脏

枣花蜜对人类的肝脏有明显保护作用，它不单能促进肝细胞再生，而且能增加人类肝脏部位肝糖原的储备，降低转氨酶，能让肝脏解毒功能明显提高，防止肝脏发生病变，它对人类的高发的肝体欲常逸，食须常少。劳无至极，食无过饱。区疼老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。痛和黄疸还能明显治疗和缓解作用。

5.润肠通便

枣花蜜润肠通便的效果在所有单花蜜中都是比较出色的，主要源于枣花蜜中富含的碳水化合物、有机酸及活性酶(如酯化酶、淀粉酶)等成分能刺激胃部分泌胃酸并有助于胃肠消化食物，另外枣花蜜中富含的维生素、矿物质、氨基酸及乙酰胆碱等能维持胃肠功能正常运作并能促进胃肠蠕动。

6.改善贫血

枣花蜂蜜中含有较多的铁元素，每天服用枣花蜂蜜，可明显增加血球和血红蛋白量，对于改善贫血症状有很好的效果。

7.预防高血压

预防高血压也是枣花蜜的重要功效之一，它还有一些黄酮类化合物和维生素e这些物质能增强人体血管弹性，防止血管氧化，它能加快动脉中血液流动速度，而且能营养心肌，提高心脏收缩功能，能让人们的血压处于正常稳定状态。

从上文中我们可以了解到，枣花蜜具有延缓衰老、静心凝神、养生延年、保护肝脏等功效，希望以上内容可以帮助到大家。