颧骨高额头窄怎么办，找到合适发型

　　生活中很多人对自己的脸型不满意，颧骨高额头窄看起来就不会漂亮，也没有自傲，这种脸型的人能够经过挑选合适的发型来改动，特别在刘海的挑选上要注意，更不要让刘海和额头紧贴。

　　一、颧骨高额头窄发型的选择

　　1、 一般来说，额头窄颧骨高的人在刘海上要特别的注意，不要让漂亮的刘海紧紧的贴在额头上，这样会给人感觉很邋遢，像是几天没有洗头发一样。

　　2、蓬松的刘海造型让脸部轮廓看上去更加的协调，空气感卷发突显了小女生的俏皮，瞬间提升可爱个性指数。

　　3、斜刘海设计起到了扬长补短的作用，两侧头发略显蓬松，将发头烫成大波浪，再收起两边的发丝，整个人变得优雅成熟。

　　4、充满青春气息的丸子头，蓬松且具分量感，最能吸引别人的目光。 可以从刘海入手，打造成有自然的弧度看起来才更漂亮。

　　5、前置的刘海设计是改善窄额头脸型的重点， 长卷发能呈现洋娃娃梦幻惹人怜爱的感觉，使整体造型看起来更加完美。

　　6、根据脸型修剪出弧度合宜的刘海，让脸蛋看上去更加小巧精致，立体的造型为发型增添甜美感，轻松掩饰脸型缺陷。

　　二、有缺陷的脸型选择发型的方式

　　低额角：如果你喜欢刘海，必须让前面短，但决不能低于发线，发梢应离开前额向上梳

　　高额角：做刘海或使头发呈现波浪状，使头发遮住一部分前额，发梢应向下梳

　　窄额角：沿两鬓向后梳，如果你做了刘海或波浪，绝不要让他延伸到太阳穴前边

　　阔额：在太阳穴两侧做发卷或波浪，额前梳高

　　大鼻子：头发梳高或者向后梳，避免中间分开，更好不要做发卷或者刘海

　　小鼻子：头发绝不要向上梳，刘海下垂，遮盖发线就好，不要蓄得过长

　　高颧骨：不要梳中分式，两鬓的头发向前梳，超过耳线，盖住颧骨，刘海可略长些

　　低颧骨：两鬓的头发尽量向后梳，不要遮蔽耳线，两鬓可以做出发卷，从中间分开。

　　方颚：在比颚线高些两边做发球，发卷或波浪。使方颚看起来不太尖锐

　　辣椒素减肥真的可以吗 辣椒素怎么减肥？大千世界，无奇不有，难怪减肥的方式也很奇怪，就像蘑菇一样蹦出来。也许有些MM已经在日常生活中听说过辣椒素饮食。看看每个人减肥的推荐辣椒，声称这将使你在一个月内轻松减掉10磅脂肪，以确保你吃。充满激情和苗条。所以抱着想尝试但又害怕吃不好肚子的MM，今天小编来为大家解密辣椒减肥法的真相吧

　　根据科学资料的介绍，研究人员认为辣椒素是通过诱发动物体内某些蛋白发生变化来抑制脂肪堆积和减轻体重的。辣椒素可以促进神经传导物质和肾上腺素的分泌，肾上腺素通过发汗，燃烧脂肪，能起一定的减肥作用。但是平常进食的多为原材料辣椒，据介绍辣椒能使皮肤发红、发热，起到加快局部代谢作用，但这种效果无法持久，自然无法确保一定达不到减肥功效。所以千万不要给生活当中的小误区给耽误了，认为多吃辣椒可开胃，促进代谢作用，其实这还是一种无法用科学解释的原理。

　　据专家说明，当中如果过度吃辣不仅破坏神经末梢的感觉，使胃肠黏膜损伤，还会引起慢性炎症，出现呕吐、痉挛、疼痛及腹泻等现象。更严重的还有过度吃辣还可能引起消化道出血，对人类身体造成巨大伤害。

　　市面上所盛传的辣椒素减肥法，真实情况是辣椒含有丰富的维生素C，能够促进消化吸收，其中所含的辣椒素能够加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。辣椒燃烧脂肪的关键在于辣椒碱，只须吃上一两勺，它的刺激口味即刻会向脑神经发出“足够”讯号，导致食欲大减。同时辣椒碱的另一大作用是刺激体内生热系统，加快新陈代谢。快速的生热系统能提升机体工作效率，像快速运转的机器能消耗大量碳氢燃料。所以如果想调整减肥食谱的话，辣椒是减肥食谱必吃的食品哦，但是不能做到过分的依赖，否则会适得其反。

　　小编的温馨小提示，辣椒素具有刺激作用，并不是所有的人都可以采用的方法，那么哪些人不宜吃辣椒呢?如果患有心脑血管疾病、高血压、慢性胃炎、胃溃疡、食管炎、痔疮、便秘、红眼病、角膜炎、肾病、甲亢等疾病的患者、正在服用中药的患者及产妇、孕妇都不适合吃辣椒。所以当你想减肥之间，一定要做到知己知彼，方能百战百胜啊!

　　生殖器疱疹在发病的时分，会有一些明显的特点，而且它还可能会呈现其他的病发，正比如爆震性宫颈炎，或者是疱疹性直肠炎，会让患者呈现全身疼痛，或者是周身不适的症状。

　　1、诊断的难度大

　　由于生殖器疱疹的不典型发作与女性病变所涉及的部位极其广泛复杂，因而使得本病的诊断的难度大大加大。

　　2、可能并发：

　　疱疹性宫颈炎、疱疹性直肠炎、新生儿疱疹感染与畸形死胎，女性较男性更容易出现并发症，如蔓延形成：无菌性脑炎、骶神经根病;多见合并盆腔炎、子宫附件炎、阴道反复难治愈的白色念珠菌与阴道加特纳氏菌感染等等，远期如宫颈癌、糖尿病、其他肿瘤(合并消化道疾病而出现胃癌、结肠癌等等)。

　　3、疱疹性宫颈炎：

　　可以无症状;70%--90%患者表现为弥漫性或者局限性的宫颈充血与脆性增加，宫颈糜烂或者坏死性的宫颈炎，检查时可以引起严重的盆腔疼痛，宫颈触痛，易出血。

　　4、生殖器疱疹感染的一般症状穷奢极欲，算来何益精神。：

　　可以没有症状，也可以表现为头疼、全身疼痛、发热或伴有全身不适症状;

　　5、累及尿道出现排尿障碍及烧灼样排尿疼痛，有的患者说经常尿道火辣辣的，就是这个意思!发展严重乃至出现尿潴留。

　　很多人平时都有喝茶的喜欢，我们都知道喝茶是很讲究的，一般人都知道喝茶是需要用到茶具的，一般情况下新买回来的茶具是需要先进行高温消毒的，没有消毒的话，更好不要运用，因为茶的品种繁复，不同的茶所运用的茶具也是不同的，而且茶具消毒的方法也是不正确的。

　　新茶具应该怎么清洗?

　　1、新紫砂茶具

　　先把紫砂壶用清水清洗一遍，再用牙膏里外清洗一遍，接着用铁观音放在一个大一些的壶里面，把紫砂壶放进去用大火烧开煮，再改成小火煮1-2个小时，然后拿出来清洗晾干后就可以泡茶喝了。

　　2、新陶瓷茶具

　　新购置的陶瓷茶具使用前，可用食用醋浸泡，以溶出大部分的铅;洗涤的时候用温水加入洗涤剂，用海绵或软布擦试后，用清水清洗，然后用软毛巾擦拭干净，不要用粗糙的刷子或洗洁布刷洗，避免损伤陶瓷茶具的釉面，产生刮痕。

　　陶瓷茶具的常见种类

　　青瓷。青瓷茶具是施青色高温釉的瓷器。质地细腻，形态端庄，因其色泽青翠，用来冲泡绿茶，有利于显现汤色之美。但不适宜用来冲泡红茶、青茶、黑茶。

　　白瓷。白瓷茶具所用胎、釉皆为白色，它的产生比青瓷晚近2000年。白瓷茶具造型精巧适合冲泡各类茶，且具有一定的观赏价值。

　　黑瓷。黑瓷茶具是施黑色高温釉的瓷器。黑瓷的烧制始于商周，宋代盛行，元明以后逐渐衰落。

　　彩瓷。彩瓷茶具的品种很多，包括青花瓷、珐琅彩、五彩和粉彩等，其中青花瓷更具人气。景德镇出产的青花瓷在我国最为出色。

　　那么，陶瓷茶具要如何选购和清洗呢?

　　陶瓷茶具的选购妙招

　　购买陶瓷茶具一定要选择正规的市场，切不可贪便宜购买没有正式生产厂家的劣质产品。规定，将陶瓷茶具置于4%的醋酸中浸泡，铅的溶出量不得大于7毫克/升，镉的溶出量不得大于0.5毫克/升。正规的生产厂家的产品基本都能符合这一要求。

　　购买时要注意看茶具的成色，用手触摸茶具表面，看内壁是否光洁。

　　用鼻子嗅，看是否有异味。

　　在使用前用沸水把茶具煮上5分钟，或者用食醋浸泡2—3分钟，以溶出茶具中含的有毒物质。

　　金霉素眼膏去脂肪粒吗?tksjhz脂肪颗粒是在皮肤上生长的小白螨，大约是针的大小。它们看起来像一个小的白芝麻，通常在脸上，特别是在女性的眼睛。有人说脂肪颗粒的形成是由涂抹眼霜引起的营养过剩引起的。然而，科学并不认为脂肪颗粒的形成必须由涂抹眼霜引起，因为造成脂肪颗粒的原因很多，如毛孔堵塞和皮脂腺分泌异常。

　　脸上或眼睛周围的脂肪粒怎么去除?网传的金霉素眼膏去脂肪粒吗?金霉素眼膏可以去脂肪粒的，每天使用2次，早晚各一次。要先清洁脸，涂抹适量的盐酸金霉素眼膏。

　　脂肪粒的消除方法视情况而定，如果脂肪粒数量较少，且已长得较饱满，突出，皮肤是非疤痕型的，可使用消毒过的缝衣针，轻轻挑破包裹在脂肪粒上的皮肤。然后取金霉素眼膏适量，涂抹在有脂肪粒的地方，一般三到七天，脂肪粒就会消失。

　　金霉素眼膏副作用并不会太大，只要稍微注意下就没什么问题。如果脂肪粒较多难以用药物消除，可到医院皮肤科或者美容院，由专业人员进行挑除治疗和护理。

　　另外，消除脂肪粒，预防反省的工作绝不能少。平时应该注意眼部的清洁，适当增加去角质的次数，以保证皮肤正常的排泄和吸收。

　　金霉素眼膏除了可以去脂肪粒，还有哪些用途呢?金霉素眼膏的用途，下面一起来看下。

　　金霉素眼膏的用途

　　1、红眼睛

　　是指眼白外面的一层薄膜急性发炎，称为结膜炎。主要由传染引起，表现为眼眵多，有刺痛、怕光、异物感。可先用温水清除分泌物，然后涂金霉素眼膏，闭眼休息片刻，三次，晚上临睡时再涂一次。

　　2、角膜炎

　　角膜是指黑眼珠前面的一层透明薄膜，一旦发炎，应立即涂金霉素炎膏治疗。三次，晚上临睡时再涂一次。偷针眼医学上称为麦粒肿，切勿用手挤压，以免造成严重的并发症。在它尚未形成浓肿前，每天热敷三次，每次20分钟，然后涂金霉素眼膏，每天二三次。

　　3、烂口角

　　当口角出现糜烂时，一方面服用维生素B2治疗，另一方面用棉签蘸温开水洗涤伤口，揩干，再抹上金霉素眼膏，可较快愈合。

　　4、疖肿

　　鼻粘膜有小结胀痛时，可用药棉蘸取金霉素眼膏涂于鼻腔处，并轻压鼻子，促使它吸收，迅速痊愈。

　　5、干裂

　　冬季有些人手足发生干裂现象，应先用热水洗净揩干，再涂上金霉素眼膏，用胶布固定，可较快愈合。

　　说道红血丝的时分很多人会想到是爱脸部呈现的，其实很多人在身体的不同部位都会有红血丝呈现的，比较常见的状况红血丝还会呈现在大腿上，当呈现红血丝的时分，不但会影响到漂亮，也会对身体健康造成一些影响，在腿上长出来红血丝的原因比较多，要根据的详细的状况进行医治。

　　1、长久站立或先天性皮肤细腻白皙的人

　　好发于长久站立或者是先天性皮肤细腻白皙的人群，也可能是肥胖引起的。可暂时不做处理，暂时观察，一旦出现病发症，就需要采取针对性的方案，主要是针对下肢静脉血液循环，平时也要注意保暖，个人习惯也很重要，嗜酒，抽烟，喜食辛辣也与毛细血管扩张有关，当然，职业也或多或少也有关联，平时要注意站久了，就要时不时的敲敲腿 ，让腿部放松。

　　2、日常的美容调理不当造成

　　在我们日常进行护肤的时候对护肤品的选择不正确，护肤品对皮肤有刺激的作用，降低了皮肤的免疫力从而出现红血丝。还有的是由于区域因素引起的，工作性质是到处跑，皮肤对不同环境的处理也是不一样的，从而造成细胞的数目增多引起红血丝。还有和日常的生活习惯有关，对于那些平日喜欢吸烟、饮酒、喜欢吃辛辣刺激食品的人来说引起红血丝的几率要高些，另外还有的就是外界的环境因素的影智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。响。

　　3、毛细血管扩张引起

　　腿上红血丝跟脸部红血丝一样，很大一部分都是由毛细血管扩张引起，在腿上、手臂、肚子、胸前及身体其他部位出现肉眼可见的皮

　　肤泛红，有红色或紫红色斑状、点状、线状或星状损害的扩张毛细血管，出现红血丝的皮肤或粘膜表面的血管呈丝状、星状或蛛网状改变，红血丝呈鲜红色、玻璃片状，压迫后不褪色，缓慢发展，产生后无明显增大现象，限于某部位，部分红血丝范围较广泛，一般不能自行消退，影响身体美观度。

　　现在关于很多人来说，性爱行为是生活中必不可少的一个部分，很多人在进行性爱的时分会发现女人在有的时分会出现下面喷水的情况，实际上这就是所谓的潮喷的现象，是女人的性爱到达高潮的时分才会出现的，但并不是一切的高潮都会有潮喷的体现，那么怎么样才能让女生的下面都喷水呢?

　　女性在高潮的时候潮喷是女性达到性高潮的更佳体现，但是私处喷水这种现象，多见于A片中，生活中真正能让女性潮喷的实例并不多，这是为什么呢?当然，这和女性很少能够真正达到性高潮有关，但是多数原因却是因为男人没有找到能够让女人潮喷的做爱技术。很多女人都很享受男人戏弄自己阴部的感觉，尤其在高潮到来时阴部酥麻欲裂的感觉最让她们爽到不行。但是很少有女人直接表达这种感受，所以男人不知道也是正常。

　　1、老公能让我喷水，是用的嘴和手。通常用阴茎来插小穴，没有喷水过。不知为什么。用嘴吃、舔、吸吮阴部的任何部位，动作激烈些，女人能受得了的。并且吸吮有声、阴液满嘴就更刺激女人的视觉和听觉;在嘴、舌吸舔的同时，用手指伸入阴道，指肚朝上，寻找G点，不停地戳插。上面吃的声音配合下面抽插出的水声，特别能激起女人的欲望。

　　2、找G点： 手指进入阴道13处，有一块褶皱处(除此以外其它地方都光滑，这是老公说的)，老公的手指一直不停地磨擦那里，外边舔、吃，很快地你会感觉不一样。

　　3、喷水不是尿。 以前以为人们太玄了，不过是尿液而已。我现在知道了，那不是尿液。因为，，在做爱和性交时，尿液不会出来;同样，你用嘴吃着女人的阴部和用手抽插的时候，尿液也不会出来。第二，尿液如果真出来，会控制不了的，往往是连续不断的;可是喷水是一杆一杆儿的，高潮一次才来一次，是断断续续的;第三，尿液有骚味儿，喷水没有任何味道。老公喝过，他说跟水一样，喝了没有不适的感觉。

　　4、一旦你找到某种方式达到高潮，以后就会很容易的用它来满足自己。

　　5，床上做爱不太容易喷水。次一定得换地点和方式。地点是家中除了床上的任一地方，只要方便你摆出姿势就行。那样由于改变了地点，会很刺激。另外，方式就是，不用常规方式(比如阴茎)，只用嘴和手。而且要站着或坐着，只要方便老公边吃边舔边手指抽插就行。

　　在人们的日常生活当中许多的因素都能够形成本身疾病的呈现，有许多人都会经常受到生理性疾病的困扰，下面特别痒有腥臊便是一种非常典型的生理性疾病，许多患者在本身呈现这种情况之后都不知道这种疾病应该选用什么样的方式医治。那么，下面特别痒有腥臊怎么办?

　　，下面特别痒有腥臭怎么办?首先;下体瘙痒，我们想到的是，很有可能是白带异常了，正常的白带应该是乳白色或无色透明,略带腥味或无味，当白带发生异常时,情况就会有所改变。现根据你所述的情况分析主要还是考虑为阴道炎、外阴炎。你可使用妇炎洁洗液洗洗外阴，或者吃些妇科千金片和甲硝唑片来治疗。

　　第二，另外;下体瘙痒，有异味可能是，阴道滴虫感染;这种感染出易造成白带增多，还会伴有恶臭，同时还会发生阴部的瘙痒。最后;下体瘙痒，有异味可能是，病原体感染;使用污染的卫生用品，使病原体由阴道口进入生殖道，发生感染，白带增多。有些种类的病原菌进入女性的生殖系统，可能感染生殖道，从而造成白带分泌增多。有异物进入了生殖器官;阴道内有纱布、卫生棉塞、月经栓等，有的女性子宫因故不适宜安放节育器具而放置了的，都会刺激生殖器官而使白带增多。

　　下面特别痒有腥臭怎么办?下体有异味的主要原因有：鱼腥味：由阴道嗜血杆菌引起的阴道炎，其白带通常都有一股特殊的鱼腥味，同时还可伴有阴道灼热、疼痛、瘙痒、外阴潮湿等症状;恶臭味：当阴道或白带出现恶臭味时，常常是生殖道严重感染或肿瘤引起的，临床上常见的疾病有严重的子宫内膜炎、重度的宫颈糜烂、生殖道的恶性肿瘤等。特别是老年女性，如果白带出现恶臭味，而且颜色鲜红，往往是恶性肿瘤的信腥臭味：阴道(白带)有腥臭味，主要考虑是患有一些厌氧菌感染、滴虫性感染或阴道嗜血杆菌感染的阴道炎;

　　生活傍边有各式各样的食物，它能够确保我们的身体健康，雪莲蛹虫草，就是一种十分保健的食物，它能够预防各式各样的疾病，雪莲蛹虫草的成效是多种多样的，可是很多人对雪莲蛹虫草不是特别的了解，不知道其中的注意事项是什么，下面就让我们一起来了解一下，雪莲蛹虫草成效是什么呢，期望能够给我们带来一些协助。

　　功能主治

　　补肾助阳，扶正固本。适用于肾阳不足所致的神疲乏力，腰膝酸软，肢冷畏寒，小便频数、清长。

　　1.忌辛辣、生冷、油腻食物。

　　2.感冒发热病人不宜服用。

　　3.本品宜饭前服用。

　　4.高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。

　　5.服药2周症状无缓解，应去医院就诊。

　　6.儿童、孕妇应在医师指导下服用。

　　7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

　　8.本品性状发生改变时禁止使用。

　　9.儿童必须在成人监护下使用。

　　10.请将本品放在儿童不能接触的地方。

　　11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

　　现代科学论证科茸蛹虫草不仅具有特殊的营养价值，而且有明显的药用价值。其中尤以虫草酸、虫草素、虫草多糖。

　　虫草素(3′-脱氧腺苷)：抗病毒、抗菌、明显抑制肿瘤生长、干扰人体RNA 及DNA合成。

　　虫草酸(D-甘露醇)：预防治疗脑血栓、脑溢血、肾功能衰竭，利尿。

　　腺苷：抗病毒、抗菌，预防治疗脑血栓、脑溢血 ，抑制血小板积聚防止血栓形成，消除面斑，抗衰防皱。

　　虫草多糖：提高免疫力，延缓衰老，扶正固本，保护心脏、肝脏，抗痉。

　　麦角甾醇：抗癌、防衰、减毒。

　　超氧化物歧化酶(SOD)：抑制或消除催人衰老的超氧自由基形成及抗癌、防衰、减毒。

　　蛹虫草还含有丰富的硒(Se)，这种微量元素已被大家公认是人体必需的微量 元素，是谷胱甘肽过氧化酶的活性中心，以硒半胱氨酸的形式连接在酶蛋白的肽链上，保护细胞膜的稳定性的正常的通透性，并刺激免疫球蛋白和抗体的产生，增强机体免疫和抗氧化能力。同时，大量的科学实践证明硒可以明显地抑制癌细胞的生长。 蛹虫草，只是人工提取物单独种植的，只是食用菌类。因此不含虫草其他成分，比如虫草酸，虫草多糖等等，所以不能拥有虫草其他比如补肾、保肝、抗癌、养肺等效用，医学上仅证明对抗肿瘤有一定功效，且功效远不及冬虫夏草。冬虫夏草的功效主要取决于虫草的大小，尤其是虫草的产地影响更大。临床医学上面认可的功效更佳的虫草来自于西藏那曲以及青海玉树这两个产地。国内这两个产地的典型代表品牌是福临门冬虫夏草和北京同仁堂，福临门的价格更为实惠一些。

　　以上就是雪莲花的功效的详细解答，现在的科学已经有了研究这种食物，有特殊的营养价值，并且还有一定的药用功效，可以预防各种各样的心脑血管疾病，是老年人的重要的保健食物， 当然保健的方法还有其他的几种方法比如通过运动的方法，也可以做一些瑜伽等等，或者是进行自我按摩。

　　阿胶其补血益气的功效早已被人们所供认，并且阿胶的做法也有许多，阿胶糕、阿胶膏、阿胶口服液等等都是由阿胶制作而成的，而这些药物的制作及食用都是稍微有些不方便的，人们就想要一种方便快捷且高效的阿胶食用方法，阿胶含片就这样出现在了人们的视界中，下面就来介绍一下其功效以及作用。

　　阿胶片的功效:

　　一、阿胶 久服,轻身益气;养肝气;坚筋骨,益气止痢;疗吐血衄血,血淋尿血,肠风下痢。女人血痛血枯,经水不调,无子,崩中带下,胎前产后诸疾。男女一切风病,骨节疼痛,水汽浮肿,虚劳咳嗽喘急,肺痿唾脓血,及痈疽肿毒。和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠。

　　二、能量 对人的身体和生活的作用有制造细胞、增强和修复身体的组织、供应热能、令骨骼健康、增强身体抵抗力,较普遍的作用是滋补、减肥和利于睡眠。

　　三、碳水化合物

　　主要的生理功能1、构成机体的重要物质;

　　2、提供热能;

　　3、维持大脑功能必须的能源;

　　4、调节脂肪代谢;

　　5、提供膳食纤维;碳水化合物和健康:膳食中缺乏碳水化合物将导致全身无力,疲乏、血糖含量降低,产生头晕、心悸、脑功能障碍等,严重者会导致低血糖昏迷。

　　四、 钠有维持血压的功能。钠对肌肉运动、心血管功能及能量代谢都有影响。钠不足时,能量的生成和利用较差,以至于神经肌肉传导迟钝。表现为肌无力、神志模糊甚至昏迷,出现心血管功能受抑制的症状。钠在肾脏被重吸收后,与氢离子交换,清除体内的二氧化碳,保持体液的酸碱度恒定。肾对钠的主动重吸收,引起氯的被动重吸收,有利于胃酸的形成,帮助消化。

　　人们如果在晨起后喝一杯淡盐水,可起润肠通便作用。如果缺钠,引发低钠血症,患者倦怠、淡漠、无神、起立时易昏倒,严重时恶心、呕吐、血压急剧下降。

　　五、蛋白质的缺乏常见症状是:代谢率下降,对疾病抵抗力减退,易患病,远期效果是器官的损害,常见的是儿童的生长发育迟缓、体质下降、淡漠、易激怒、贫血以及干瘦病或水肿,并因为易感染而继发疾病。蛋白质的缺乏,往往又与能量的缺乏共同存在,即蛋白质热能营养不良,分为两种,一种指热能摄入基本满足而蛋白质严重不足的营养性疾病,称加西卡病。另一种即为“消瘦”,指蛋白质和热能摄入均严重不足的营养性疾病。

　　注意事项

　　1.忌辛辣、生冷、油腻食物。

　　3.本品宜饭前服用。

　　4.高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。

　　5.儿童、孕妇应在医师指导下服用。

　　6.服药2周症状无缓解，应去医院就诊。

　　7.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

　　8.本品性状发生改变时禁止使用。

　　9.儿童必须在成人监护下使用。

　　10.请将本品放在儿童不能接触的地方。

　　11.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

　　在台北商业技术学院毕业的张芯瑜，是在2003年的时候开始才会受到大家的关注的，那时候张芯瑜主要还是以歌手的身份走红为主，在2003年，张芯瑜因为延长了歌曲，从而获得了大家的关注，后来因为张芯瑜在众多的电影电视剧中都有出色的表现，因此张芯瑜也发展成为了大家心目中的美女明星了，现在的张芯瑜，还已经减肥成功了呢!

　　在刚出道的时候，张芯瑜胖胖的样纸，俘获了众多人的喜爱，特别是因为张芯瑜的可爱，很多人都爱上了张芯瑜哦!

　　作为胖女生身份的张芯瑜，因此在众多的电影电视剧中都有很好的表现，张芯瑜因此越来越获得了人们的强烈喜爱。

　　不过现在的张芯瑜已经深刻认识到自己的肥胖了，所以张芯瑜才会开始瘦身减肥，让自己成为更加漂亮的女人。

　　现在可以看到“颜色价值就是正义”的口号，人们关心的是脸部的价值，特别是某些女性。 “美感”的频率也越来越高。 “美容觉能美容吗”?下面看小编的介绍?

　　首先，我们首先了解一下"美容觉"。

　　1.美容觉，是指睡眠中对身体肌肤更具调理修复效果的时段。

　　2."美容觉时间"，一般来讲，广泛的说是晚上10点至凌晨2点。但是对于现在快节奏的生活和压力山大的生活环境，想要在晚上十点就睡觉，这是很难做到的，所以从狭义来讲，美容觉时间凌晨12点至2点之间也可以。

　　3."生物钟"在不同的时间里负担调整生理作息的作用。内脏器官尤其是肝脏在晚上10点至次日凌晨2点是代谢旺盛期，快速完成废物代谢，体内废物消除可以预防脂肪堆积以及因为毒素残留所造成的皮肤粗糙等等问题。长期睡下来，皮肤自然好。

　　我们得纠正这个误区。美容觉是有特定的时间段，而并不是睡觉时间的长短。也就不存在8个小时的美容觉够不够的问题。

　　需要注意的是，"美容觉时间"是需要长期而且固定的。也就是说，要长期固定的在晚上10点至凌晨2点进入睡眠。如果时而早睡，时而晚睡，时间不固定，也就不能称为"美容觉"了。

　　如何帮助我们睡好"美容觉"?

　　1.固定睡眠时间

　　固定的睡眠时间很重要，尽量少熬夜或晚起，让生理时钟稳定。而睡前半小时不要上网，听舒缓的音乐，在易紧绷的肩颈、手臂、腿部等做一些放松动作，能帮助你睡得更舒服。

　　2.泡个放松的助眠澡

　　泡完澡后，你就会感觉整个人放松不少，睡意侵袭，想要赶快到床上躺平。

　　3.避免光线

　　干扰睡眠光线是影响睡眠的更大元凶，会让人睡得不安稳，甚至因浅眠而频频醒来。如果光线无法避免，可以买一个眼罩来隔绝光线。帮助睡好"美容觉"。

　　很多人会觉得平时的饮食太单调了，实际上，我国的美食文化如此丰厚，拥有享受不尽的美食口味，所以要多学习一些新的，今天就为大家介绍烤燕麦饼，没有吃过的人从速来看看是怎么做的。

　　一、烤燕麦饼

　　材料

　　燕麦半斤、牛奶2袋、花生酱一勺、黄油适量、砂糖适量

　　做法

　　1、先把燕麦用小火炒熟盛出;

　　2、锅洗净，倒入牛奶+黄油+砂糖熬开，加入花生酱熬到浓稠;

　　3、加入炒熟的燕麦拌匀;

　　4、盛入干净的器皿中，用勺压平压实，放冰箱里冷藏;

　　5、吃时道出切块或厚片就可以了。

　　二、蓝莓燕麦饼干

　　1、准备好所有材料，预热烤箱摄氏175度、华氏350度。

　　2、面粉、小苏打粉过筛。

　　3、烤盘舖上烤盘纸。

　　4、奶油加入黑糖打匀，再加入香草精和醋，最后加入蛋。

　　5、加入过筛好的面粉和小苏打粉。

　　6、加入麦片。

　　7、加入蓝莓干。

　　8、用冰淇淋勺子或汤匙挖一球一球的放在烤盘上。

　　9、放进烤箱烤14分钟，烤好放凉即可。

　　三、蔓越莓燕麦饼干

　　1、将材料分别量好;使用SpecialK原味麦米片

　　2、将奶油加热溶化后，加入鸡蛋与水拌一拌

　　3、在步骤2中加入糖与低筋面粉，大概混均匀

　　4、加入SpecialK原味麦米片、蔓越莓后，揉成面团

　　5、面团分别揉成小圆球后，压扁入烤箱，170度烤十分钟

　　6、做出来的蔓越莓燕麦饼干非常有口感，配茶就是一个好的下午茶甜点了。

　　四、圣诞燕麦饼干

　　1、烤箱预热摄氏180度。

　　2、制作饼干：黄油加细砂糖、红糖打微发。

　　3、筛入低筋粉、泡打粉、玉桂粉，拌匀。

　　4、加入麦片，拌匀。

　　5、分成50克一个的面团，用手搓成圆形，压扁，放在烤盘上，放进烤箱，烤13分钟。

　　6、出炉，自然冷却。

　　7、制作淋面：将糖粉、蛋清拌匀。慢慢加入柠檬汁，并不停搅拌。

　　8、取出三小份，其中两份分别加入红色、绿色色素。

　　9、将冷却的饼干，一半沾满淋面的白色糖霜，放在油纸上，待自然凝结后，用两个颜色的糖霜装饰，即成。

　　柳树想必我们都知道，其为树木的一种，在春天发芽、长叶子，有一句古诗:“不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀”就是描写的柳树叶。并且其实柳树叶是能够作为食品以及药物的，作为药物其能够煎汤服用，有着清热解毒、利尿、消肿的效果;作为一种食物，其中有膳食纤维、铁、钠、锌等等对人体有利的微量元素。下面来介绍下其有什么功效和效果。

　　1.清热解毒

　　柳叶，性味苦、寒，有很强的清热解毒作用，用于热淋、石淋、白浊、痈疽肿毒等症。

　　2.利尿

　　柳叶，归肾经，有较好的利尿功效，对于尿道炎、膀胱炎、膀胱结石有辅助治疗作用。

　　3.止痛

　　柳叶，有消肿止痛的功效，主治烫火伤、关节肿痛、牙痛等症。

　　4.透疹

　　柳叶，还有清热、发散、透疹的作用，用以煎汤内服并洗身，对于痧疹、小儿痧痘有疗效。

　　5.补碘

　　柳叶中含有丰富的碘，可以补充碘离子，对治疗地方性缺碘导致的甲状腺肿大有良效。

　　5.治炎症感染

　　现代医学研究表明可用柳叶制成注射剂治炎症感染，临床上对乳腺炎、咽喉炎、支气管炎等炎症有明显的效果。

　　营养价值

　　柳树叶主要含鞣质、柳酸、水杨糖苷、水杨甙等具有药效的成分，同时也含有膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、矿物质钾、钠、碘、锌、铁等营养成分。

　　1.鞣质：柳树叶含有丰富的鞣质，具收敛性，内服可用于治疗胃肠道出血，溃疡和水泻等症。

　　2.水杨甙：水杨甙是柳科植物垂柳特含有的一种化学物质，融入水，自身具有解热、镇痛活性，在人体中还会转化成水杨酸，具有较强的抗菌活性，因此，柳树叶内服可治疗胃肠道炎症。

　　注意事项:

　　宜 柳叶具有清热、解毒、利尿、平肝、止痛、透疹之功效。常用于慢性气管炎、尿道炎、膀胱炎、膀胱结石、白浊、高血压、痈疽肿毒、烫火伤、关节肿痛、牙痛、痧疹、地方性甲状腺肿大、皮肤瘙痒者服用。

　　忌 1.柳叶性寒，脾胃虚寒的人慎用。

　　2.柳叶性寒，女性例假期间慎用，可能会导致女性经痛。

　　3.柳叶利尿，有肾病问题的人群需要慎用。

　　孕妇慎用。

　　柳叶性寒，食之容易脾胃寒凉，孕妇大量食用容易有腹泻甚至流产的可能，非中医对症处方不宜服用。

　　婴幼儿忌用。

　　婴幼儿的五脏六腑还没发育成熟，气弱血少、形气未充，长期喝桑葚叶茶容易损伤脾胃，干扰营养的吸收利用，导致食欲不振、消化不良等脾肺气虚的症状，所以婴幼儿忌食。

　　刘奶璐教大家如何制作自制的黄褐斑面膜?天空中有明媚的阳光和美丽的色彩。 女性脸上有黄褐斑的情况，美学外观影响较大。 研究发现，黄褐斑发生的主要原因与内分泌失调有关，很多女性在怀孕后都有黄褐斑的症状，如果太阳被证实，或者精神上处理不当也可能导致病情加重。 那么，如何制作自制的黄褐斑面膜?

　　大多数人月经恢复正常，黄褐斑会逐渐褪色，但在长期不退的情况下，要及时治疗。 事实上，从中医理论来看，发现斑块是由经络引起的，导致血瘀停止，从而阻塞了穷人，使血液无法到达皮肤表面， 滋养皮肤，皮肤中的有害物质不能通过同样的新陈代谢排出。 在逐渐沉积之后，形成斑点。

　　对于自制去黄褐斑面膜，鸡蛋也是比较方便的原料，对于治疗黄褐斑还是有一定的效果，下面就让我们一起来掌握步骤：

　　1、准备适宜大小空碗2只，新鲜鸡蛋1个。

　　2、将鸡蛋打入其中一只碗内，然后用筷子或其它工具向另一只碗中拨入约1/4量的蛋清(蛋黄勿用)，蛋清的加入量宁少勿多，以调好的面膜涂后不下滑为标准。

　　3、将一次用(1小袋)唐妃纯中药面膜倒入装有蛋清的碗中，用面膜刷、勺子或其它搅拌器轻轻搅拌均匀，调配过程中，可根据需要再次添加蛋清，但不要使用过多、调制过稀。

　　4、洁肤后用面膜刷(面膜棒)或勺子取适量调好的面膜，均匀涂于面部，以遮盖原肤色为宜，注意避开眼周、口周。

　　5、等待15-20分钟后，用清水洗去，可适当延长时间，但不要超过30分钟。

　　黄褐斑患者在平时要做好相应的护理，在平时的饮食上也是要有规律，早睡早起。平时避免吃太多辛辣刺激的食物，不然的话很容易会导致皮肤老化。养成良好的生活习惯，提高生活质量。