尿酸最怕的三种水果
尿酸【尿酸是鸟类和爬行类的主要代谢产物，微溶于水，易形成晶体。】高是现如今普遍存在的一个问题，它并不是中老年朋友的“专利”，很多年轻人也出现了尿酸高的症状，对于尿酸高这种情况，我们应该重视并加以调理才行，那么尿酸最怕的三种水果是哪些呢？下面来了解一下。
3.樱桃
对于尿酸高的人来说，樱桃是一种有助于排尿酸的水果，这可能和它所富含的维生素C【维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2 及第3 位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质，又称抗坏血酸。】、花青素和其他酚类等营养成分有关系。
4.牛奶
牛奶中富含优质蛋白，属于低嘌呤的食物，脱脂牛奶【脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂肪量的1/7。】、低脂牛奶【低脂牛奶（lowfat milk）是一种牛奶，所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右，为1.0%~1.5%。】中的微量元素、酪蛋白【 酪蛋白是一种含磷钙的结合蛋白，对酸敏感，pH欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。较低时会沉淀。】可以降低血尿酸，减少痛风的发病几率。
5.黄瓜
黄瓜，同样是生活中比较常见的食物，价格低廉，口感脆嫩多汁。研究发智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。现，黄瓜是一种碱性食物，所含维生素C比较丰富，有助于人体内的尿酸盐溶解和排出，因此非常适合尿酸偏高的人食用。
尿酸最怕的三种水果就为大家介绍到这里了，此外还为大家介绍了尿酸高吃什么食物好，希望今天的分享可以帮助到大家。
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