冬瓜子的功效与作用

冬瓜子【冬瓜子即冬瓜的种子，又称白瓜子、瓜子、瓜瓣、冬瓜仁，瓜犀，为葫芦科植物，是冬瓜的种子晒干而成。】即冬瓜的种子，又称冬瓜仁【涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。冬瓜的干燥种子，呈扁平的长卵圆形或长椭圆形，长1厘米左右，宽约6毫米。】，为葫芦科植物冬瓜的种子晒干而成，冬瓜子也有非常高的营养价值，下面我们就来看看冬瓜子的功效与作用。

冬瓜子的功效与作用

1.提升免疫力

现代医学研究发现，冬瓜子煎水之后，发现其中内含对人体有帮助的物质，而被人体吸收利用之后，免疫力会有所提升，能增强对抗疾病的能力。

2.防治冠心病

冬瓜子中含有丰富的蛋白质、脂肪、脲酶以及皂苷B族维生素等。而冬瓜子中所含脂肪主要是不饱和脂肪酸【除饱和脂肪酸以外的脂肪酸（不含双键的脂肪酸称为饱和脂肪酸，所有的动物油的主要脂肪酸都是饱和脂肪酸，鱼油除外）就是不饱和脂肪酸。】，主要成分也是亚油酸【亚油酸，一种脂肪酸 。】，它可以有效的降低人体血液中的胆固醇【胆固醇又称胆甾醇。】和甘油酸脂，对于防治冠心病有很好的帮助。

3.美容养颜

冬瓜子中含有的植物油【植物油是由不饱和脂肪酸和甘油化合而成的化合物，广泛分布于自然界中，是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂。】和亚油酸等物质，都能直接作用于人类的皮肤，能润泽滋养肌肤，而且它含有的不饱和脂肪酸，还能让人们的容颜红润而有光泽，平时食用能延缓衰老，留住青春。

4.润肺化痰

将冬瓜子炒熟之后，能让肺脏得到滋润，能起到化痰的功效，咳嗽有痰的人可吃点冬瓜子来改善。肺热引起的一些咳嗽等疾病，能通过冬瓜子来改善，临床效果较为突出。

5.消炎止咳

冬瓜子还能消炎止咳，平时人们出现气管炎以及肺热咳嗽时，都能用冬瓜子进行治疗，治疗时可以把冬瓜子15克加白糖适量，一起用清水煎汁后服用，除此以外，它还能治疗人类肺炎与肺结核，治疖时需要把冬瓜子与大青叶以及瓜蒌皮等多种中药材一起搭配使用。

6.改善带下等疾病

冬瓜子能治疗女性湿热带下等病症，而且铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。还能消肿，能治疗脚气病等。总之平时可以将冬瓜子作为零食来吃，不知不觉身体上的疾病少了，变得更为健康了。

以上就是冬瓜子的功效与作用的相关介绍，在冬瓜成熟之后，将冬瓜子挖出来，并晒干了，或可以炒着来吃，或可以入药来使用等，都相当不错。现代人多吃点冬瓜子，具有多方面的益处，不用担心什么不良状况发生。