吃西瓜上火吗

西瓜在炎炎夏日是人们消暑降温的一宝，不仅是甘甜爽口的瓜瓤，就连西瓜皮也可以做成一道美味。那么吃西瓜上火吗？下面我们一起来了解一下。

吃西瓜上火吗

吃西瓜不会上火。西瓜性寒、味甘【味甘是指某一种草药或动物性、植物性食物等对人的味觉感受器刺激后在味觉中枢引起的甘甜的感觉。】，富含糖类、蛋白质、氨基酸【氨基酸是羧酸碳原子上的氢原子被氨基取代后的化合物，氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。】、有机酸、维生素、醛类化合物、胡萝卜素【胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 （单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。】及矿物质钙、铁人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。、钾、磷等营养素【营养素（nutrient）是指食物中可给人体提供能量、构成机体和组织修复以及具有生理调节功能的化学成分。】，具有清热解暑、利尿、除烦止渴等功效。由此可以看出，西瓜是夏季消暑佳品，是不会上火的。

吃西瓜的功效

1.除烦止渴

因为西瓜当中含有大量水分能够为机体补充充足的液体，进而达到除烦止渴的功效。

2.美容

西瓜很多成分还经常用在面膜中，补水、滋润、美白皮肤，增加皮肤弹性，减少皮肤的皱纹。

3.解暑生津

西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁饮用，是的饮品，富含的多种营养素都对人体大有益处。西瓜性寒味甘，生津消渴，适用于暑热忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛【咽喉痛是一种最常见的病症，它多发于一年中的寒冷季节，感冒、扁桃腺炎、鼻窦炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染通常都伴有咽喉痛。】。

4.消除疲劳

西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。

5.利尿消肿

由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿。

以上为大家解答了吃西瓜上火吗的问题，此外还为大家介绍了吃西瓜的功效，希望今天的分享可以帮助到大家。