山楂片泡水的功效

山楂片【山楂片又称为山楂饼，是以优质山楂为主要材料，经过选料、清洗、蒸熟、打浆、成型、烘干、包装等多道工序精制而成。】是山楂经过去籽后晒干或烘干的山楂干，和柠檬干、红枣干【红枣干是我国传统的红枣加工产品，也是我国目前红枣加工的主要产品。】一样，山楂片也能用来泡水喝。那么山楂片泡水衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。的功效有哪些呢？下面一起来了解一下。

山楂片泡水的功效

1.预防高血脂【高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。】

平时用山楂片泡水喝，还能预防高血脂发生，它不但能分解人体的脂肪【脂类是油、脂肪、类脂的总称。】，还厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。能清除血管壁上积存的胆固醇【胆固醇又称胆甾醇。】，软化血管，促进血液循环，防止血脂升高。另外经常用山楂片泡水喝，还能清肠排毒，减肥瘦身，可以让人们拥有苗条的身材。

2.利尿通便

用山楂干泡水喝可以很好的起到利尿排便的效果的，平时生活中如果身体有出现便秘、小便不通畅等问题时，就可以吃一些山楂或者多喝一些山楂水，这样就可以达到利尿通便的效果了。

3.促消化

山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C【维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2 及第3 位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质，又称抗坏血酸。】等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉，用山楂片泡水喝会缓解这种情况。

4.活血化瘀

活血化瘀也是山楂片泡水的重要作用之一，它能加快血液流动，也能调经止痛，对女性经常出现的血瘀型痛经有很好的治疗作用，平时用山楂片泡水，加入适量的红糖，既能缓解痛经也能预防月经不调。

5.保护心血管

山楂片中含有一些天然的黄酮类物质【黄酮类化合物是一类植物次生代谢产物, 广泛存在于多种植物中, 不仅数量种类繁多, 而且结构类型复杂多样。】，这引起物质可以保护血管，也能扩张血管，增加血管弹性，还能促进血液循环，平时经常用山楂片泡水喝能有效抑制血管老化，可以预防中风【中风，中医病名，有外风和内风之分，外风因感受外邪（风邪）所致，在《伤寒论》名曰中风（亦称桂枝汤证）；内风属内伤病证，又称脑卒中，卒中等。】和动脉硬化以及冠心病等多种常见病的发生。

6.预防癌症

山楂片中含有一些牡荆素，达种物质可以抑制人体细胞癌变，也能减少致癌物质的生成，对人类的高发癌症有良好的预防作用。另外山楂片泡水还能促进人体内脂肪的分解，能减少脂肪的积存，平时经常饮用能预防肥胖，也能预防高血脂。

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