前列腺炎吃什么食物好

前列腺炎【前列腺炎（prostatitis）是指由多种复杂原因引起的，以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病。】带来的危害不可忽视，所以在日常生活中，如果不幸被盯上，及时的进行治疗是关键，对于前列腺炎患者而言，保证科学的饮食营养也至关重要，那么前列腺炎吃什么食物好呢？下面一起来看看吧。

前列腺炎吃什么食物好

1.南瓜子【南瓜子，中药名。】

南瓜子对治疗前列腺炎有着一定的作用，南瓜子可以为患者补充维生素C，起到抗老化的作用，同时也可以减少患者尿频的次数。

2.蜂蜜

蜂蜜对前列腺炎的治疗有一定的辅助作用，但不能起到治疗的作用。在蜂蜜中含有丰富的氨基酸【氨基酸是羧酸碳原子上的氢原子被氨基取代后的化合物，氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。】、酶【酶是由活细胞产生的具有催化活性和高度选择性的特殊有机物(蛋白质，RNA)，其中绝大部分酶是蛋白质。】、维生素以及微量元素，对于男性的内分泌以及前列腺局部内分泌功能具有很好的调节作用，并且可以有效的改善和促进前列腺的新陈代谢。

3.苹果

苹果中的多酚【多酚夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。是在植物性食物中发现的、具有潜在促进健康作用的化合物。】能够抑制癌细胞的增殖。每天吃3~5个苹果或经常饮用浓度较高的苹果汁，可以提高前列腺的抗菌、杀菌能力，有助于预防、治疗前列腺炎。在保证果皮中农药残留安全的前提下，建议吃苹果时连皮一起吃，因为其抗氧化、抑癌功效远远高于果肉。

4.番茄【番茄，别名西红柿粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。、洋柿子。】

番茄和胡萝卜【胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. sativa Hoffm.），又称红萝卜或甘荀，为野胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. carota）的变种，本变种与原变种区别在于根肉质，长圆锥形，粗肥，呈红色或黄色。】里含有大量β胡萝卜素【胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 （单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。】，它可帮助身体汲取番茄里的番茄红素，可有效降低患前列腺炎的几率。

5.黄豆

黄豆中含有植物性荷尔蒙，不仅有利于女性，同时也是男性的食品。常吃黄豆制品的日本男人，患前列腺炎的概率比西方的男人低，多吃黄豆还可以补充卵磷脂。

6.猕猴桃

猕猴桃有清热、生津等功效。用新鲜猕猴桃、捣烂加温开水、调匀后饮服，能治前列腺炎引起的小便涩痛。

7.牡蛎

中国营养学会【中国营养学会（英文：Chinese Nutrition Society）是中国营养科技工作者和从事营养研究的科技、教学及设有营养研究机构的企事业单位自愿结成，并依法登记的全国性、学术性和非营利性的社会组织。】推荐男性每天摄入锌15毫克，女性则为11.5毫克。这是因为男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。此外，锌不仅是雄性激素合成的必需品，同时也负担着保护前列腺的重任。2—3个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌，是保护前列腺的更佳食物之一。

相信大家看完上文的介绍后，对前列腺炎吃什么食物好已经有所了解了，希望今天分享的内容可以帮助到大家。