吃阿胶的好处

阿胶是一种很常见的滋补品【滋补品 是补充人体所缺乏的营养物质，提高人体抗病能力，消除虚弱症之物品。】，生活中很多人都喜欢将它作为滋补养生的食物进行食用。那么吃阿胶的好处有哪些呢？下面就为大家介绍。

吃阿胶的好处

1.止血

阿胶味甘质粘，有很好的止血作用。常用治吐血、尿血、便血、崩漏【崩漏，中医病名。】以及妊娠胎漏等各种出血病症，止血作用良好。特备适用于血因出血而兼有阴虚、血虚等症状。

2.改善睡眠

阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用。

3.美容养颜

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白【血红蛋白英文缩写为HGB或Hb。】的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

4.调经安胎

阿胶的最主要功用是补血，月经不调有多种原因，主要是血虚、血瘀【血淤是指中医辨证中的一种证型。】和血热。血虚服用单味阿胶即可收效，血瘀、血热者，可适当配用其它药物。受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，甚至流产。阿胶补阴血，益冲任，故能养胎，调治妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸【赖氨酸是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。】、精氨酸【精氨酸（Arginine）又称蛋白氨基酸，是氨基酸类药。】、组氨酸【在营养学的范畴里，组氨酸被认为是一种人类必需的氨基酸，生身以养寿为先，养身以却病为急。主要是儿童。】及胱氨酸【胱氨酸(Cystine）协助皮肤的形成，且对解毒作用很重要，借由减低身体吸收铜的能力，胱氨酸保护细胞免于铜中毒。】、钙、硫等，有助安胎。

5.可改善体内钙平衡

坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症【骨质疏松症（osteoporosis）是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。】。

6.强筋健骨

阿胶补血补液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强健筋骨，流利关节，抗御风湿的伤害。所以《药性论》说，服用阿胶可以“坚筋骨”。阿胶还有助于祛除骨关节疾病，恢复受伤的关节功能。李时珍的《本草纲目》说阿胶可“治男女一切风病，骨节疼痛”。后人在《本草纲目》补充说，阿胶能治“内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾”。

7.缓延衰老

阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸【氨基酸是羧酸碳原子上的氢原子被氨基取代后的化合物，氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。】等。这些都是人体营养重要忧愁焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达喜悦和乐观，使人健康长寿。物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。

8.抗癌

阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用。此外，阿胶有促进淋巴细胞转化作用，可使肿瘤生长减慢，症状改善，生命延长。在使用放疗、化疗时，使用阿胶，可减少副作用，增强体质，增强药物耐受性。

吃阿胶的好处就为大家介绍到这里了，但是要注意的是，并不是人人都适合吃阿胶的，对于高血压患者以及经期女性来说，食用阿胶并没有什么好处。