湿疹吃什么食物好得快

湿疹是一种由多种内外因素引起的常见的皮肤病【皮肤病（dermatosis）是发生在皮肤和皮肤附属器官疾病的总称。】，湿疹很难根治，容易反复发作，根据一些研究报道，吃含有丰富维生素C酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。【维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2 及第3 位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质，又称抗坏血酸。】的食物可以防治湿疹，那么湿疹吃什么食物好得快呢？下面一起来了解一下吧。

湿疹吃什么食物好得快

1.韭菜【韭菜，（学名：A. tuberosum Rottl. ex Spreng.）别名：丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等；属百合科多年生草本植物，具特殊强烈气味，根茎横卧，鳞茎狭圆锥形，簇生；鳞式外皮黄褐色，网状纤维质；叶基生，条形，扁平；伞形花序，顶生。】

韭菜内含胡萝卜素【胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 （单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。】、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

2.西瓜

性寒，味甘【味甘是指某一种草药或动物性、植物性食物等对人的味觉感受器刺激后在味觉中枢引起的甘甜的感觉。】，有清热、解暑、利小便的作用，皮肤湿疹者宜食，可使湿热之邪从小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶饮，同样可以收到清利湿热的效果。

3.苦瓜

苦瓜中含有大量的奎宁【奎宁（Quinine），俗称金鸡纳霜，茜草科植物金鸡纳树及其同属植物的树皮中的主要生物碱，化学称为金鸡纳碱。】存在。这种物质可以有清热解毒、祛湿止痒的功效，是可以用来治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等各类疾病的，对皮肤健康很有好处。

4.黄瓜

黄瓜味甘、甜，性凉。具有除湿、利尿、降凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。脂、镇痛、促消化的功效。其中富含的B族维生素有助于湿疹的康复。

5.马齿苋

马齿苋具有血消肿，清热解毒的功效，适用于痔疮、乳痛、尿道炎【尿道炎是一种常见病，指尿道黏膜的炎症,女性好发。】、皮炎和湿疹等身体疾病。

6.番茄

番茄中含有大量的维生素A【维生素A（vitaminA）又称视黄醇（其醛衍生物视黄醛）或抗干眼病因子，是一个具有脂环的不饱和一元醇，包括动物性食物来源的维生素A1、A2 两种，是一类具有视黄醇生物活性的物质。】，维生素B和维生素C，还有烟酸、苹果酸、柠檬酸一类的物质存在，其中还有大量的钙、铁、磷元素，这些物质对人体健康都有好处，也是帮助我们缓解湿疹问题的好方法。

7.绿豆

绿豆所含的一些成分具有直接的抑菌作用，同时还可以提高人体免疫功能，更可以养脾胃祛湿气，可以说绿豆是当之无愧的湿疹克星。

从上文中我们可以了解到，湿疹是韭菜、西瓜、苦瓜、黄瓜、马齿苋等食物好得快，希望以上内容可以帮助到大家。