剖腹产后吃什么

选择剖腹产的妈妈，在产后恢复的过程中，比顺产的妈妈需要更多的护理。而因为有伤口的缘故，在饮食上也就多了几重禁忌。那么剖腹产后吃什么好呢？一起来看看吧。

剖腹产后吃什么

1.天：

剖宫产后6个小时，肠纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。道排气后，产妇才能进食。

2.第二天：

早：早上可以喝一些小米粥【小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。】，用开水冲一个鸡蛋，不仅能够保证营养，而且味道也不错。

午：午饭可以选择烂面条，鱼汤等。

晚：晚饭可以吃些白米粥【大米营养价值高，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。】，加入一些生菜，酒酿鸡蛋【酒酿鸡蛋是一种简单易做的小吃，在江南地区尤为流行。】可以加些红糖。

3.第三天：

早：白米粥(里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿【酒酿旧时叫“醴”，是汉族传统的特产酒。】(肉馅不吃，有开奶的功效)。

午：白米粥(里面掺和点小米)。

晚：白米粥(里面掺和点红枣-)，清炒鸡毛菜【清炒鸡毛菜，又叫清炒小白菜，是以鸡毛菜作为主要食材，以蒜蓉、盐、白糖、鸡精作为调料制作而成的家常菜，口味咸鲜。】，路路通。

4.第四天：

早：早饭可以选择黑米粥【黑米粥是黑米、黑豆、花生等为原料熬成的粥，具有补气养血，保产育胎的作用。】和豆沙包。

午：午饭可以吃鸡蛋配鲫鱼汤【鲫鱼汤是一道以鲫鱼、豆腐、蘑菇等作为食材制作而成的汤，含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。】。

晚：晚饭能够吃些红豆银耳汤【红豆银耳汤是以红豆、银耳为主材的汤，制作时间是1小时以上。】和蘑菇炒青菜【蘑菇炒青菜，一款美味的美食，有健脾开胃的功效，主要制作食材有鲜蘑菇250克，青菜心500克。】，主食用鲫鱼汤。

5.第五天：

早：白米粥，一个豆沙包。

午：鲫鱼汤，内加青菜【青菜（学名：Brassica chinensis L.），又名小白菜、油菜、小油菜。】和面条。

晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣。

6.第六天：

早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头。

午：白米粥，鲫鱼汤。

晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥。

7.第七天：

早：一个豆沙包，酒酿煮鸡蛋(2个)。

午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋。

晚：3碗鲫鱼汤，清炒白菜，白米粥。

相信大家看完上文的介绍后，对剖腹产后吃什么已经有所了解了，希望今天分享的内容可以帮助到大家。