头发干枯毛躁怎么改善

　　头发干枯毛躁怎么改善?怎么能让头发不毛躁_怎样改善头发干枯毛躁，在秋冬季节，头发是非常容易出现干枯毛躁甚至分叉的现象，这是因为这个阶段干燥的天气所导致的。以下是尚艺美发小编为你整理的怎么能让头发不毛躁_怎样改善头发干枯毛躁

　　头发干枯毛躁怎么改善

　　出现头发毛躁以后，一定要及时的用一些办法进行缓解。首先挑选偏酸性、滋润型的洗发水，碱性较大的洗发水，容易导致发质受损而引起头发毛躁。其次不要天天洗头，每周洗头以2-3次为宜，水温不宜过热或者过冷，否则会损伤发质。再者，可以在洗头后，用一些护发素进行缓解，可以减少烫染发的次数，尽量不要使用电吹风。

　　头发干枯毛躁改善方式：

　　1、适当减少洗头频率

　　如果平时洗头过于每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。频繁的话，虽然头发会保持很好的清洁，但是频繁的洗头也会带走头发中的油脂，头发从而会呈现干枯毛躁的状态。

　　2、防止暴晒

　　太阳的暴晒会加速头发营养物质的流失，让头发变得更加枯黄。所以夏天出门的时候，可以选择遮阳帽、遮阳伞来保护头发。

　　3、尽量不用电吹风

　　尽量不用电热吹风，如若使用，尽量降低温度，减少使用时间。

　　4、选用精油类的洗发水

　　如果是干枯发质，在洗护产品的选择上，最好选择含有天然植物精油、丝蛋白等成分的产品。

　　改善头发干枯毛躁的方法

　　头发干枯毛躁怎么办?吃油少了吗?如何改善头发干枯毛躁的情况?生活当中有不少朋友的发质都非常的差，常常出现干枯和毛躁的情况，头发干枯毛躁，给我们整个人的形象也带来了一定的影响，所以大家都非常迫切的想要改善这种情况。今天我们就给大家介绍一下，改善头发干枯毛躁的方法。

　　首先我们应该先了解一下，导致头发干枯毛躁的主要原因是什么。有些人认为饮食当中的油脂含量过少，吃的油太少，就是导致金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。头发干枯毛躁，没有光泽的原因。但其实，这与我们所吃的油脂含量没有多大的关系。如果为了让头发变得柔亮，过量的吃一些油比较大的食物，还会让我们的血管健康出现问题，得不偿失。导致头发干枯毛躁的主要原因是多种多样的，在日常生活当中没有做好头发的护理，经常使用劣质的洗发水等等，都容易导致头发干枯毛躁。

　　有一些女孩子常常染发和烫发，这也是导致头发干枯毛躁出现的主要原因，所以想要改善头发干枯毛躁的情况，我们首先就应该保护好自己的头发，少烫发，少染发。同时要注意选择适合自己发质的洗发水，而且要买正规厂家出的洗发水，不要买假冒伪劣的洗发水。在洗完头发之后，也不要经常使用电吹风，或者是电夹板等工具对头发进行造型，过度的使用这些产品，也容易导致头发受到烫伤。多吃一些坚果类的食物，比如芝麻核桃等，有助于缓解头发干枯毛躁的情况。

　　总而言之，头发干枯毛躁的人群应该先了解自己头发变得干枯毛躁的原因是什么，如果是因为经常染发烫发而导致的头发干枯毛躁，就要减少染发烫发的频率，同时经常使用营养发膜来滋养头发。如果是因为营养不良所导致的头发干枯毛躁，就应该适当的吃一些富含维生素e的食物，比如坚果等等。

　　头发干枯毛躁怎么办

　　改善头发干枯毛躁的方法包括以下几种：

　　1、明确引起头发干枯毛躁的原因，进行对症处理。如果是焗油引起的，可以减少焗油的次数；如果是日晒引起的，要注意防晒；如果是洗发水不当引起的，应该选择一些含有B族（维生素）、含有表面柔顺剂、PH值偏酸性和中性的洗发水。

　　2、还可以采用焗油的方法增加头发的色素，保持头发的水分，改善头发的弹性，同时有助于毛小皮的修复。

　　3、营养不良引起的头发干枯毛躁，可以多食用优质蛋白、富含维生素的食物。贝壳类的海鲜还能够补充钙、铁、锌和碘等微量元素，对于毛发的弹性和质量都是有好处的。