血小板减少吃什么好

血小板【血小板是从骨髓成熟的巨核细胞胞浆解脱落下来的小块胞质。】好似哺乳动物血液中含有的成分，对于伤口的愈合、止血等病理上发挥重要的作用。血小板减少会危及身体健康，七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。那么血小板减少吃什么好呢？一起来看看吧。

血小板减少吃什么好

1.高蛋白的食物

血小板减少可以多吃富含有高蛋白的食物，如豆类、鱼类、瘦肉【一般人说的瘦肉指猪等家畜身上富含蛋白质的肉。】、蛋类等，寒性体质【寒性体质是指当人体脏腑功能失调时，易引起体内阴气过剩、寒从内生的一种表现，常出现面色苍白，口唇色淡，容易疲劳，怕冷怕风，手脚冷，喜进热饮、热食，常腹泻，月经迟来，舌淡苔白, 脉紧或迟。】的人群要减少食用寒性的食物，更好不吃。多吃温补的高蛋白食物【高蛋白食物是指蛋白质含量高的食品、凡蛋白含量高的肉、禽、鱼、海产等动物类蛋白都是高蛋白食物。】为主。由于疾病的侵害使得患者机体对于蛋白质的消耗远高于普通人，蛋白质可以维持人体各器官组织的正常生命活动。

2.富含铁元素丰富的食物

人体内的血小板减少，出血和停止的时间和效果就受到影响。如果稳定情况下，多吃补铁元素的食物，也要多吃健脾、益气，摄血的食物，如红枣，花生，动物肝脏，瘦肉，蛋黄，番茄【番茄，别名西红柿、洋柿子。】，银耳，蘑菇等等，都还不错，对于血小板的数量提升有一定帮助作用。

3.滋补的食物

人体缺少某样元素，需要后天的修养和食补逐渐的恢复健康。而血小板减少的人群，身体比别人恢复得要慢，因为止血效果不太好，身体元气损耗大，可以多吃黄芪、枸杞，桂圆肉，核桃，黑豆等食物，用于煲汤也好，煮粥或者煮水喝都可以，也是起到一些作用的，多食用这些可以增加身体造血能力。

血小板减少的饮食禁忌

1.血小板减少的问题往往还伴有贫血问题，可以服用含铁丰富的食物，这也是血小板减少的患者很需要注意的，选择吃猪心、肚子、瘦肉、蛋黄很不错，也可以吃菠菜、芹菜、西红柿等蔬菜。

2.如果存在血小板减少的情况，这时候对于油腻、生硬食物应该避免，应该少吃或不吃鱼，还要避免饮酒和吃辛辣食品。选择吃些性凉的蔬菜和水果，这也是帮助解决血小板减少的重要方法，吃些新鲜的藕、荸荠、木耳、梨比较好，可以帮助止血。

3.如果说血小板减少的情况大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。严重，这时候是不能吃食物的，需要静脉补液，少量出血，就可以服用一些稍温的流食和半流食，过热、过甜的食品是需要避免的。

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